Як зробити масаж простати самому: просто і безпечно
Як зробити масаж простати самому? безпечний метод
Проведення масажу передміхурової залози - важлива лікувальна процедура для більшості чоловіків, тому що вона дозволяє значно поліпшити постачання кров`ю простати. Такі масажні руху може здійснювати дружина або дівчина і вдома, не відвідуючи фахівця.
Найчастіше представники сильної статі відчувають себе психологічно некомфортно протягом усього масажу, хоча дана процедура вкрай важлива унаслідок високої ефективності серед переліку методів лікування і профілактики гострого і хронічного простатиту. Після закінчення курсу масажу спостерігається серйозне підвищення сексуальних здібностей, що робить статеве життя яскравішим і набагато приємніше.
Процедура дає можливість поліпшити кровопостачання даної ендокринної залози, очистити уражену орган від секрету, який затримується в ньому. Якщо патологічні виділення вчасно не видалити, вони почнуть розкладатися. Проведення масажу простати дозволяє організму через кров насичуватися великою кількістю кисню, необхідних речовин, що помітно прискорить відновлення уражених клітин. Більше про користь і шкоду цієї процедури в статтях:
Заходи обережності під час проведення масажу простати будинку
Проводити палацовий масаж простати можна успішно виконувати і вдома. Для забезпечення максимальної користі цієї процедури необхідно запам`ятати наступне умова: вона повинна здійснюватися дуже і дуже делікатно. Тому, хто візьметься масажувати залозу, слід бути вкрай обережним у кожному своєму русі. Протягом усієї процедури слід постаратися мінімізувати або виключити будь-які психологічні потрясіння. Проводити масаж краще дружині або ж коханої, тому що виключно партнер може зробити його найбільш правильно. Так само зробити масаж простати можна самому, але слід бути вкрай обережним.
Підготовка до масажної процедури передміхурової залози
Максимальний рівень ефективності після закінчення процедури гарантується тільки при хоча б часткове заповненому сечовому міхурі. Усередині нього виникає такий тиск, який дає можливість створення щільного контакту між пальцем і передміхурової залозою. Оптимальний варіант: випити близько літра соку або негазованої води за 30-40 хвилин до початку процедури.
Звичайно, важливо дотримуватися правил гігієни. Виконуючий масаж людина зобов`язана ретельно вимити руки, після чого надіти латексні рукавички. Палець, яким буде виконувати процедура, змащується вазеліном, що дозволяє мінімізувати неприємні відчуття при введенні його в кишку.
Початковий етап масажу простати
Пацієнту необхідно прийняти коліно-ліктьове положення, яке забезпечує розслаблений стан м`язів тазового дна. Така поза створює оптимальні 
умови для масажу залози і гарантує доступ до ендокринних органів.
Відео: Масаж простати в домашніх умовах
Замінює фахівця з масажу простати людина встає позаду хворого і починає вводитися палець, як правило, вказівний. Слід виконувати руху дуже делікатно, без зайвих зусиль. Пацієнту необхідно звикнути до введення пальця, щоб уникнути в подальшому неприємних відчуттів.
Коли палець буде введений до кінця, потрібно виявити безпосередньо передміхурову залозу. Зазвичай низ органу віддалений від кінця прямої кишки на 5 сантиметрів. Знаходиться він досить швидко, так як заліза на дотик являє собою щільне освіту формою, схожою з горіхом. Крім того, можна орієнтуватися на розміри органа: середня довжина простати - 4-4,5 сантиметрів, ширина - до 3,5 см, товщина - 2-2,5 сантиметра.
Передміхурова залоза є орган, що складається з безлічі часток різного розміру. Приблизна їх кількість - від 30 до 50 штук. Залягають часточки в підставі з сполучної тканини з великою кількістю м`язових волокон. Проводить процедуру необхідно не просто знайти залозу, а на дотик визначити контури органу, приблизні розміри, а також щільність, консистенцію. Слід звернути пильну увагу на скарги пацієнта на виникає біль або дискомфорт.
Як масажувати передміхурову залозу
Фахівці рекомендують починати масажні руху з краю простати, повільно переміщаючись до бороздке по центру органу. Пересувати палець необхідно виключно по ендокринних протоках. Важливо: права частка простати не така чутлива, ніж ліва. Саме тому краще починати з правій частині, і лише після цього приступати до масажу лівої. Головне, щоб масажну дію було на кожну з часткою передміхурової залози, в тому числі і її країв. При виконанні масажу, крім основних рухів, можна виробляти акуратні, делікатні погладжування цієї ендокринної залози у вертикальному напрямку.
Відео: Як самому собі правильно робити масаж передміхурової залози
При первісному обмацуванні простата може здатися дуже м`якою або ж, навпаки, надмірно щільною. У першому випадку, при пухкої залозі, необхідно бути вкрай обережним. Коли вона здається дуже твердою, то зусилля, що докладаються є можливість трохи підсилити. Але навіть ущільнена ендокринна залоза вимагає виключно плавних, розмитості рухів пальцем, які не заподіють неприємних відчуттів пацієнта. Про те, наскільки правильно проводиться процедура, скаже сам чоловік: так, якщо больові відчуття відсутні, її можна вважати грамотно виконаної. Перед закінченням масажу обов`язково потрібно несильно натиснути на залозу в районі центральної борозни органу.
Звичайно ж, слід мінімізувати шкоду від часткового перенаправлення насіння в протоки простати. Щоб уникнути застоїв в сечовому міхурі після закінчення процедури потрібно якомога швидше випорожнитися. Своєчасне виведення сперми з сечовивідних каналів - ключовий момент після масажу.
Відео: Масаж простати в домашніх умовах. Як робити масаж простати своїми руками
важливі зауваження
- Масаж, описаний вище, слід проводити щодня або ж через день по 30-60 секунд. Рекомендовано проводити близько 10 таких процедур за курс. По завершенні першого етапу лікування передміхурової залози можливе здійснення двох процедур на тиждень.
- Пацієнти, які страждають інфекційним хронічний простатит, фахівці прописують трансректальний масаж, що відрізняється більшою ефективністю. Відрізняється він тим, що проводять його всього чотири-п`ять разів на місяць, по одній процедурі щотижня.
- У разі загострення захворювання масаж даної залози проводити заборонено, щоб не прискорити поширення інфекції по всьому тілу через посилення кровообігу в органі. Не можна проводити сеанси масажу і при таких ускладненнях і захворюваннях, як підвищена температура тіла, геморой, запальні процеси і хвороби самої залози в хронічній формі.
