Сприятливі дні для зачаття: як визначити потрібний момент
Для того щоб знати, які дні найбільш сприятливі для зачаття, кожна жінка дітородного віку повинна вести календар овуляції. Такий календар допоможе не тільки планувати вагітність і вчасно до неї підготуватися, а й уникнути небажаної вагітності.
Як розпізнати почалася овуляцію?
Якщо жінка знає свого часу овуляції, то вона з легкістю може планувати вагітність або ж, навпаки, методи контрацепції. У таких випадках важливо пам`ятати, скільки живе яйцеклітина після овуляції. До речі, час її життя в матковій трубі - до 24 годин, а прикріплення після запліднення відбувається протягом 6-12 днів. Отже, розглянемо основні ознаки овуляції:
.календарем зачаттякраще згідно сприятливі для зачаття дні Іноді для того щоб зачаття відбулося швидше необхідна підготовка. Вибирати.вагітності - перший етап Зачаття овуляції. день - це сприятливий час для зачаття дітейЧоловічі статеві клітини здатні зберігати свою активність в організмі жінки кілька діб. Якщо в цей період не буде овуляції, то зачаття не відбудеться, і вони загинуть. саме
.календар зачаттяОвуляція у різних жінок може відбуватися в різні дні. Тому після визначення днів овуляції протягом трьох менструальних циклів жінка може скласти індивідуальний. кров`янимиІноді виділення під час овуляції бувають жінки суб`єктивно відчувають овуляцію - відчувають біль в низу живота, набухання і болючість молочних залоз, нудоту, відзначають виділення овуляторной в`язкою рясної слизу із статевих шляхів в день овуляції., УЗД, аналізів на гормони, визначить день овуляції з точністю до 1-2 днів. деякі видеденій на овуляцію і звернутися до лікаря-гінеколога, який за допомогою аналізу тестиале цей метод складний і неточний. Також можна в середині менструального циклу самостійно робити , графіку базальної температури можна по сприятливі дні для зачаттяі рассчітатьовуляціідень , так як сперматозоїдам потрібно близько доби, для того щоб потрапити в маткову трубу. визначити овуляціїпісля, ніж зачаття дитиниовуляцією більш кращий для дні перед Так як тривалість життя яйцеклітини близько 12 години, статевий акт в
Пози для зачаття
під час або після статевого акту. Більшість молодих жінок, недавно живуть статевим життям, не відчувають оргазму під час статевого акту. Наявність оргазму не впливає на зачаття. поза допомагає коліно-ліктьова зачаття потрібно зберігати деякий час. В цьому випадку шийка матки буде занурена в розташовану в задньому склепінні піхви сперму. Також полегшити проникнення сперматозоїдів в цервікальний канал і позукраще, якщо під час статевого акту жінка буде лежати на спині. Після його закінчення можна покласти під сідниці подушку і підняти ноги. Цю зачатіяРекомендуется протягом 3-5 днів перед овуляцією утримуватися від статевих відносин для дозрівання сперматозоїдів. для
Дні перед зачаттям дитини і після зачаття
. вагітністьізачаття до одужання. У разі тривалого прийому ліків і хронічних захворювань потрібно проконсультуватися з лікарем про їх можливий вплив на, повинен бути виключений прийом алкоголю подружжям, так як алкоголь надає шкідливу дію на жіночі і чоловічі статеві клітини. Необхідно уникати і інших шкідливих чинників - куріння, препаратів побутової хімії, рентгенівського дослідження, лікарських препаратів. Якщо подружжя не здорові, краще відкласти зачаттяпісля зачаття і дитинидні перед зачаттямВ
ознаки до затримки місячних першіУ дні після зачаття вагітностізазвичай відсутні.
Кращий час для зачаття дитини
На чому заснований принцип тесту? Залежно від дня менструального циклу змінюється рівень гормону естрогену в слині (і в інших секретах). У першій половині циклу його рівень поступово підвищується, досягаючи максимуму в день овуляції (виходу зрілої яйцеклітини з фолікула яєчника), а потім починає знижуватися.
Вчені помітили, що чим вище в організмі рівень естрогену, тим більше в слині міститься хлориду натрію. Якщо краплю слини нанести на скло, при висиханні відбувається кристалізація солі у формі листя папороті, і це дуже добре видно під мікроскопом.
Жовте тіло, естроген, прогестерон
На місці фолікула, що розірвався, утворюється жовте тіло. Ці морфологічні зміни в яєчнику супроводжуються виділенням статевих стероїдних гормонів - естрогену і прогестерону. Естроген виділяється дозріваючим фолликулом, а прогестерон - жовтим тілом.
Виділення естрогену має два максимуми - під час овуляції і в період максимальної активності жовтого тіла. Так, наприклад, якщо нормальний вміст естрогену складає близько 10 мкг / л, то під час овуляції воно становить близько 50 мкг / л, а під час вагітності, особливо до кінця її, вміст естрогену в крові зростає до 70-80 мкг / л за рахунок різкого збільшення біосинтезу естрогенів в плаценті.
Тепер перейдемо до самого «таїнства» місячного циклу. Вже давно встановлено, що цикл ділиться на чотири взаємозалежних етапи. Починається все c фолікулярної фази під час якої гіпофіз виробляє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Під його дією в яєчнику починають одночасно зростати кілька фолікулів і тільки один, що має найбільшу кількість рецепторів до фоллікулотропіну, стає домінантним. Саме в ньому починає процес розвитку «заповітна» яйцеклітина.
Час дозрівання яйцеклітини лежить в межах 8-30 днів, але при нормально поточному циклі час визрівання укладається в 14 днів. Тут все залежить від терміну, який необхідний, щоб естроген досяг свого максимуму. Стрибок естрогену провокує кілька різких сплесків лютеїнізуючого гормону. Під його дією стінки дозрілого фолікула лопаються, і вже зріла яйцеклітина вивільняється. Таким чином, через 36-48 годин після першого сплеску ЛГ відбувається овуляція.
Порада номер 5 - Тримайте вашого чоловіка в прохолоді! Ви повинні переконати його в теплу пору року носити брюки бажано вільного крою і з бавовни. Щільно облягаючі штани сприяють накопиченню тепла на рівні яєчок, а це погано відбивається на сперматогенезе, а значить і на якості сперматозоїдів.
Рада номер 6 - Виберіть правильний сезон. Фертильність може залежати від пори року. Залежно від того, що вам потрібно, знайте, що найбільш продуктивними (в плані кількості) сперматозоїди бувають на початку весни і наприкінці осені. А рухливість сперматозоїдів досягає піку в кінці літа і початку осені.
Ідеальним сезоном для зачаття вважається початок зими (пам`ятаєте про прохолоду!). Використовуйте цю холодну погану погоду з користю!
Порада номер 7 - Зверніть увагу на анальгетики! Деякі анальгетики, наприклад, протизапальні, діють на деякі гормони, наприклад, простогландини. Не рекомендується приймати анальгетики в період овуляції.
Порада номер 8 - Менше курите. Загальновідомо, що куріння несприятливо діє на організм під час вагітності. Тютюн знижує шанси і на зачаття! А саме - знижує рівень естрадіолу в крові. За останніми даними, фертильність жінки, що палить на 30% нижче, ніж у не палить. А якщо і чоловік - курець, то цифра ця підвищується значною мірою.
Порада номер 9 - Контролюйте вживання спиртних напоїв! Зловживання негативно позначається на фертильності і до того ж серйозно впливає на розвиток ембріона.
Порада номер 10 - Зменшіть вживання кави! Доведено, що кофеїн негативно впливає на дітородну діяльність.
Часто молоді жінки, нещодавно живуть статевим життям, не відчувають оргазму під час статевого акту. Оргастічіское почуття не обов`язково для настання вагітності. З одного боку, в момент оргазму при скороченні матки в`язка слиз, якій до моменту овуляції багато в цервікальному каналі, може видавлюватися з нього, поринаючи в задній звід піхви, де знаходяться сперматозоїди, а потім, при розслабленні матки, втягуватися, «піднімаючи» проникло в неї насіння. Але цей механізм під час оргазму працює не завжди, а з іншого боку, таке за оргазмом розслаблення піхви сприяє витіканню сперми, зменшуючи її кількість в задньому склепінні, а значить і вірогідність зачаття.
Ознаки вагітності відразу після овуляції
Метод спостереження за цервікальної слизом
Цей метод включає перевірку вагінальної слизу, яка перед самою овуляцією і під час овуляції стає негустий, прозорою і тягучою, як білок сирого яйця. Якщо таку слиз потерти між великим і вказівним пальцями, а потім розсунути пальці, то вона порветься не відразу.
Сімптомотермальний метод (найбільш точний)
Кращий спосіб використання природних методів калькуляції сприятливих для зачаття днів - це їх комбінація, яка отримала назву Симптотермальний методу. Такий метод включає: вимір базальної температури тіла, щоденну перевірку стану слизу і акуратне ведення календаря менструальних циклів. Спостерігаючи за своїм організмом, ви зможете відзначати і інші, нехай незначні, симптоми. Деякі жінки стають настільки досвідченими, що з упевненістю можуть назвати день овуляції тільки з тієї причини, що відчувають болі в нижній частині живота.
Тести для точного визначення часу овуляції
За даними симптомами можна визначити, чи відбулося зачаття:
- Поява кров`яних виділень в перші дні після зачаття. Це відбувається, тому що ембріон імплантується до стінки матки. У цей момент можуть відчуватися також спазматичні болі в області живота.
- З`являється затримка менструації. Напевно, це головна ознака, за яким можна визначити вагітність. Хоча у деяких жінок в перший місяць можуть спостерігатися невеликі виділення у вигляді домішок крові.
- Чутливість грудей. Вона набухає, і при будь-якому дотику до неї відчувається хворобливість.
- Нудота. Вона виникає на 3-6 тижні після зачаття.
- Часта втому і апатія. Це пов`язано з перебудовою організмів матері і дитини.
- Головні болі. Можуть з`явитися вже з перших днів зачаття, це обумовлено гормональною перебудовою організму.
- Часті позиви до сечовипускання. Відбувається це на другому місяці вагітності.
- Підвищений апетит.
Слід пам`ятати, що будь-який з вищеназваних симптомів може свідчити не тільки про зачаття, але і про зародження патології репродуктивної системи. При виникненні будь-яких сумнівів терміново зверніться до фахівця.
