Методики прискорення зачаття: поліпшення властивостей цервікальногослизу
Відео: Молитва. Очищення аури молитвами. православні молитви
Методики прискорення зачаття: поліпшення властивостей цервікальногослизу
Пара, яка планує завести дитину, повинна пам`ятати, що у всьому менструального циклу жінки, найбільша вірогідність зачаття має місце в момент овуляції, тобто звільнення яйцеклітини, приблизно в середині циклу, тобто приблизно на чотирнадцятий день. Це пов`язано з відбуваються в цей час змінами концентрації жіночих статевих гормонів (естрогену і прогестерону), які, впливаючи на організм жінки, готують його до процесу запліднення.
Важливим елементом цієї підготовки є вплив цих гормонів на виділення і консистенцію цервікальногослизу. Її властивості дуже важливі для тривалого виживання і відповідної рухливість сперматозоїдів, а, отже, слиз в значній мірі впливає на можливість запліднення. Варто відзначити, що, застосовуючи відповідну дієту і різні речовини, в період, що передує овуляцію, ми можемо вплинути на властивості слизу шийки матки, і природним чином полегшити процес запліднення.
Відео: Зачаття і вагітність | Мій особистий досвід |
Зміни в цервікальногослизу в менструальному циклі
Консистенція і властивості цервікальногослизу змінюються в залежності від фази менструального циклу, а, отже, і в залежності від концентрації естрогену і прогестерону. У першій фазі циклу, так званої фолікулярної фазі, відбувається зростання концентрації естрогенів. Естрогени викликають поступове збільшення виробництва слизу і збільшує її вологість, так що перед овуляцією, вона стає водянистою, прозорою і дуже пластичною.
Ці зміни полегшують проникнення сперматозоїдів, збільшуючи їх "термін служби" і рухливість. Між іншим, саме ці зміни призводять до того, що, згідно з науковими дослідженнями, кращим часом для зачаття є овуляції і один день до неї. Після овуляції, під час так званої лютеїнової фази, зростання концентрації прогестерону призводить до того, що кількість цервікальногослизу зменшується і вона стає каламутною, густий, липкою і непроникною для сперматозоїдів. При такій її консистенції запліднення ускладнене.
Відео: 09 Зачаття. Тетяна Малишева. Підготовка до вагітності
Методи поліпшення властивостей цервікальногослизу
Існує безліч способів поліпшення консистенції слизу шийки матки під час овуляції, що полегшує зачаття дитини. Тому важливо, щоб особи, які планують зачати дитину, ознайомилися з ними.
Найпростіший з відомих способів - це просто збільшення кількості випивається води. Через поліпшення гідратації організму відбувається також зростання вмісту води в виділеннях, в тому числі і в слизу шийки матки. Тому жінка, яка планує завагітніти повинна в першій фазі циклу, і особливо перед овуляцією випивати більше води, не менше 2 літрів на добу. Це повинна бути вода, а не кава, чай або сік, тому що деякі містяться в них компоненти можуть висушувати організм.
Іншим популярним методом є використання масла примули . Ефективність цього виду лікування пов`язана з тим, що примула є цінним джерелом ненасичених жирних кислот, які беруть участь в утворенні в організмі важливих речовин, що впливають на його правильне функціонування. Серед багатьох корисних властивостей масла примули завжди виділяли його позитивний вплив на якість слизу шийки матки і допомогу в зачатті. З цією метою рекомендується вживання від 1500 до 3000 мг олії в день протягом всієї фолікулярного фази циклу, наприклад, у вигляді широко доступних в аптеках препаратів в капсулах. Не слід, однак, використовувати його в лютеїнової фазі, тому що, стимулюючи синтез простагландинів, може сприяти підвищенню скоротливості м`язів матки і в разі вагітності стати причиною викидня. Тому, під час другої фази овуляції, найкраще замінити масло примули на ложку льняного масла. Використовуючи трав`яну терапію, слід запастися терпінням, тому що ефекту іноді потрібно чекати навіть два або три місяці.
Гвайфенезін - це, в свою чергу, речовина, що міститься в широко використовуваних сиропах від кашлю, яке викликає розрідження секрету в дихальних шляхах і це полегшує його відкашлювання. Такий же розріджує ефект гвайфенезин надає на цервікальногослизу. У дослідженнях було показано, що застосування три рази на добу по 200 мг препарату з гвайфенезином, починаючи з п`ятого дня циклу до овуляції, може принести позитивний ефект у разі, коли джерелом проблем є порушення консистенції слизу шийки. Слід, однак, пам`ятати, щоб бути обережним при використанні цього виду препаратів, тому що, як і в разі будь-якого препарату, використання занадто великих доз може викликати різні побічні ефекти.
Полегшити запліднення може також дієта знижує pH організму. Це відбувається тому, що, природно, кисле середовище піхви, негативно впливає на життєздатність сперматозоїдів. Щоб уникнути закислення організму треба обмежити в раціоні такі продукти, як кава, алкоголь, м`ясо і молочні продукти, солодощі, а також пшеничну муку, а більше споживати овочів і фруктів.
Серед інших засобів сприятливо впливають на процес запліднення варто відзначити зелений чай. який виконує в організмі роль антиоксиданту, що запобігає утворення активних форм кисню, які несприятливо впливають на різні функції організму, в тому числі сприяють появі порушень з боку репродуктивної системи. Крім того, пам`ятайте про сприятливий вплив застосування пробіотиків або екстракту кори дуба в лікуванні запальних захворювань статевих шляхів, які також можуть бути причиною труднощів із зачаттям.
