Не знаєте, чому потіють ноги і що допоможе - слушні поради
Кожен хоче бути здоровим і не знати про поняття «лікар» і «аптека». Але, на жаль, так виходить далеко не у всіх. Навіть, здавалося б, незначні проблеми змушують нас думати про своє здоров`я.
Вологі і навіть мокрі ноги, неприємний запах - це все результат підвищеної пітливості, що викликає дискомфорт у володаря. Але чому потіють ноги, що може спровокувати підвищене потовиділення?
Що ж робити в подібній ситуації? Не можна відкладати вирішення даної проблеми в довгий ящик. По-перше, це загрожує появою грибкових захворювань ніг, а по-друге, ви можете уславитися неохайним людиною. Погодьтеся, обидва варіанти недоречні. Отже, почнемо з головного: знайдемо відповідь на питання, чому ноги так потіють.
Для НАШИХ читачів.
Якщо ви...
- Намагаєтеся не роззуватися при людях ...
- А про те, що б піти в гості або запросити до себе друзів не може бути й мови ...
- Так як запах ваших ніг, прямо скажемо, "злегка" шокує оточуючих ...
- А відомі розрекламовані засоби від запаху ніг чомусь неефективні в Вашому випадку ...
- І Ви відчули на собі все: крему, мазі, бабусині поради ...
- Тому зараз готові скористатися будь-якою можливістю, яка Вам допоможе ...
Відео: Якщо пітніють долоні
Геть все зайве.
Товстий, лущиться шар мертвих клітин може стати відмінною середовищем для пахучих мікробів. «Найкраще позбутися мозолів і зайвої шкіри, особливо на п`ятах», - говорить д-р Бреннер. Приймаючи ванну, тріть підошви пемзою або спеціальною теркою.
Відео: Пітніють ноги. Чому і що робити?
Труїте грибок спеціальними мазями (мікозолон, канестен і ін.). Обробивши стопи механічно, змастіть їх протівогрібко-вим засобом. Головне при цьому, щоб шкіра була сухою.
влітку потрібно носити найбільш відкрите взуття з натуральних матеріалів. Трапляється таке, що навіть в якісному взутті зустрічаються устілки зі шкірозамінника. Такі устілки потрібно замінити шкіряними, бажано спеціалізовані (з можливістю поглинання запаху) і міняти їх, хоча б раз в сезон.
Бажано, щоб у вашому повсякденному гардеробі присутні 2 пари взуття. Таким чином, взуття щодня буде провітрюватися і просушуватись, що у вашому випадку дуже актуально. Причому взуття повинна стояти в світлому провітрюваному місці, а не в сирому шафі. Якщо є можливість, влітку ставте свої туфлі чи босоніжки на балкон. Хоча б раз на місяць періть взуття.
Щоб взуття не мала неприємного запаху, вкладайте в неї ганчіркові мішечки, наповнені ялівцевими або кедровими стружками. Також для цих цілей можна використовувати спеціальні упаковки з цеолітом (природний матеріал, який відмінно поглинає пахучі молекули). Такі пристосування можна використовувати кілька разів, досить добре просушити і на сонці.
Не слід також забувати про народні засоби по боротьбі з пітливістю ніг. Їх безліч, але деякі добре себе зарекомендували і часто використовуються на практиці. Вони не тільки допомагають боротися з пітливістю ніг, але в багатьох випадках виліковують від цієї напасті назавжди. Головне в застосуванні народних засобів - це терпіння і ще раз терпіння тому лікування може розтягнутися на тривалий час, а багатьом хочеться миттєвого результату.
- 1. Використовуйте контрастні ванночки, по черзі міняючи холодні на гарячі. Беріть для них відвари буквиці лікарської, дубової кори, вівсяної соломи, листя горіха волоського.
- 2. Гарні проти пітливості десятихвилинні ванночки з марганцівкою, додайте її в воду до придбання світло-рожевого відтінку.
- 3. Застосовуйте теплі ванночки з відварами кори берези, дуба, Вербної лози, ягід Ожина, солі. Після робіть присипки.
- 4. Промийте ноги в підсоленій воді, між пальцями покладіть ватку, змочену в содовим розчином і залиште на ніч. Може з`явитися свербіж, однак постарайтеся потерпіти. З цим засобом вже через тиждень про пітливість ніг Ви забудете.
- 5. Візьміть на літр води пару пакетиків чорного чаю і прокип`ятіть настій хвилин 15. пакетики викиньте, а чайний відвар розбавте двома водою 1: 2. Потримайте ноги у ванні півгодини. У міцному чаї міститься дубильні кислота, що володіє сильними терпкими властивостями, іншими словами вона знищує бактерії і одночасно стягує пори, послаблюючи потовиділення.
- 6. Якщо на ніжках немає незагоєних ран можна робити дезодоруючі ванни. Для цього розведіть у теплій воді склянка оцту. В принципі - це вже гарна ванночка, але якщо додати трохи тимьянового масла, то ефект зросте в кілька разів. Це масло має сильні антисептичні властивості, що знищують смердючі бактерії. Вимочувати ноги потрібно хвилин 20, застосовуючи її щодня протягом тижня.
наверх
Відвари для боротьби з гіпергідрозом
У боротьбі з підвищеною пітливістю не останнє місце займає прийом лікарських настоїв всередину. Рекомендується при гіпергідрозі приймати настій суміші листя і суцвіть ісопу лікарського тричі на день, з розрахунку 1 стакан відвару на добу. Для цього потрібно настояти 2 год. Ложки рослини в склянці окропу.
Відео: Щоб ноги не потіли і не мерзли. Поради лікаря, народного цілителя і солісток групи "блискучі"
Чаї і відвари потрібно приймати в комплексі з іншими засобами, наприклад, ваннами і присипками. Пийте протягом місяця чай з корисних трав. Для цього візьміть по 1 ст. ложечці кореня валеріани, м`яти, меліси і звіробою - змішайте ці трави. Заварюйте 2 ст. ложечки збору на 2 склянки окропу і приймайте щодня три рази на день по ковточку.
Для її приготування потрібно 100 гр. кори дуба, яку розводять в одному літрі води і кип`ятять протягом тридцяти хвилин. Ванночки приймаються гарячими по півгодини. Кожен раз відвар необхідно готувати свіжий. Не варто лякатися, якщо помітите на ногах потемніння шкіри. Це є побічним ефектом даного засобу.
Відео: Пітніють ноги ??
Ванночка № 2
Можна скористатися й іншим рецептом, який відмінно підійде людям, у яких потіють ноги. Для цього не доведеться робити нічого складного. Досить взяти по столовій ложці сушеного шавлії, м`яти, кропиви і залити їх одним літром окропу. Після чого склад повинен настоюватися не менше 40 хвилин. Ця ванночка приймається кожен день хвилин по 15.
ефективні рецепти
8. У сильно гарячу воду, об`ємом три літри, додати двадцять лаврових листів, ретельно укутавши, надати можливість настоятися, протягом 2/3 години. Здійснювати парку ніг, протягом чверті години, безпосередньо перед сном.
9. Можливо, деяким допоможе використання ножних ванночок з використанням лимонних кірок, відвару дубової кори.
10. До, після сну, обмивати ноги прохолодною солоною водою (на 200 мл води взяти 1 ч. Л морської солі).
11. Покласти чайний лист в шкарпетки, помістити їх в взуття, витримати кілька днів. Після цього, неприємний запах Ви, навряд чи відчуєте.
Однозначно не варто забувати і про такий цікавий рецепт як використання яблучного оцту, який здатний не тільки запах повністю усунути, але і повністю нормалізувати саме потовиділення в ногах. Для лікування надмірної пітливості цілком можна використовувати пару способів з яблучним оцтом - а найкраще використовувати їх одночасно. Як вранці, так і в обід вам необхідно буде протирати підошви або ж шкіру безпосередньо між пальцями чистим ватним диском або тампоном, змоченим попередньо в 9% яблучному оцті.
А ось на ніч можна буде зробити спеціальну ножну ванночку, - для якої підігрійте літр очищеної води, і додайте в нього половину склянки (125 гр.) Яблучного оцту. У вийшла суміші просто пропарьте ноги як мінімум протягом п`ятнадцяти або двадцяти хвилин. Ноги при цьому не витирайте - нехай вони далі висохнуть найприроднішим шляхом. Відзначимо що загальна тривалість лікування цим методом - становить 21 день. А при гострій необхідності таке лікування можна буде і повторити.
У тому випадку якщо крім надмірної дратівливою пітливості ніг неприємний запах буде докучати вам особливо сильно, то найкращим способом позбавлення від неприємностей буде рішення скористатися спеціальним настоєм з вербової кори. Для його приготування помістіть в невелику скляну ємність буквально п`ять столових ложок аптекарської (ретельно подрібненої) кори верби. Зауважимо, що для даного випадку можна буде використовувати, як абсолютно свіжу кору, так власне і вже просушену кору - такі варіанти її можна придбати в будь-якій аптеці. Просто залийте кору холодною водою (вірніше двома її склянками), після чого просто залиште настоюватися буквально на одну добу.
Через добу процідіть настій. А далі закип`ятіть один літр води і просто змішайте з отриманим настоєм. У подібного роду ванні потрібно буде пропарити ноги як мінімум протягом двадцяти або тридцяти хвилин, після чого ноги доведеться насухо витерти. Знову ж найкраще такі процедури проводити безпосередньо перед бажанням відійти до сну. Повірте, вже на наступну добу після проведення першої ж ванночки, колишньої запах від ніг зникне, причому практично повністю. А вже через тиждень і надмірна пітливість зникне абсолютно без сліду. При цьому загальна тривалість курсу такого лікування - повинна бути ніяк не менше ніж 10 днів. Настійно рекомендується повторювати подібного роду лікування ну як мінімум пару раз за рік.
10. Як фізіотерапії можна задіяти електрофорез. Всього один сеанс на тиждень і пітливість стане вас дошкуляти набагато менше. Щоб домогтися стійких результатів, слід виконати близько 10 сеансів.
Тепер ви знаєте, як впоратися з таки недугою, як гіпергідроз ніг. Як видно, над вирішенням даної проблеми доведеться попрацювати. І краще, якщо така «робота» буде контролюватися фахівцем.
Стаття підготовлена спеціально для жіночого сайту "Міс Лі". Передрук матеріалу заборонена!
