Чому сильно пітніють долоні? Причини і що робити?
На питання про те, чому пітніють долоні, ніхто не зможе дати вам однозначної відповіді. Для виявлення справжньої причини потрібно комплексне обстеження і здача деяких аналізів. Тільки після цього, пацієнту може бути призначено комплексне лікування, яке, безумовно, принесе очікуваний ефект.
Відео: Чому пітніють долоні?
.пітливість долонь - адже досить неприємна. Хоча в принципі потіння - цілком нормальне явище для організму, яке пов`язано з роботою видільної системи. Пот виводить токсини. Тому сильне потовиділення - це не обов`язково ознака будь-якого захворювання.
Відео: Пітливість як симтом ВСД: причини і наслідки
Чому руки пітніють? Ми потіємо, коли хвилюємося, знаходимося в стресовому стані або боїмося чогось. Вологі долоні під час іспиту або перед відповідальною зустріччю - все це можна пояснити залежністю діяльності потових залоз від вегетативної нервової системи.
Багато хто вважає, що ті люди, у яких сильно пітніють долоні, невпевнені в собі, а іноді навіть відверто нечесні зі співрозмовником. Такі забобони знайшли відображення навіть в кінематографі, так, наприклад, героя французького комедійного фільму «Іграшка» начальник звільняє з роботи саме за підвищену пітливість. І начальнику було зовсім неважливо чому пітніють долоні його співробітника, йому просто уявлялося це неприємним і відштовхуючим.
Для того, щоб зрозуміти як позбутися пітливості долонь, необхідно знати причини появи цієї неприємної недуги. Звертаючись до фахівців, люди часто запитують їх про те, чи може впливати щитовидка на діяльність вегетативної системи організму і викликати пітливість. Відповідь на це питання один - діяльність щитовидної залози не викликає гіпергідроз, і якщо у вас пітніють долоні, причини варто шукати в відхиленнях діяльності симпатичної нервової системи.
Міцне тепле рукостискання - знак довіри і відкритості
Як бачите, необхідність лікування ладонного гіпергідрозу носить переважно соціальний характер. Носовичок або невеликий рушник - незамінний атрибут людини, яка страждає на це захворювання. Багато в силу своєї зайнятості або необізнаності вважають, що єдиним способом хоч якось згладити наслідки надмірної пітливості є періодичне протирання долонь серветками або який-небудь ганчіркою.
Іноді гіпергідроз долонь і стоп поєднується з пахвових гіпергідрозом.
8.Методи народної медицини.
При пітливості рук у багатьох випадках допомагають ванночки для рук-нижче наведені рецепти ванночок при гіпергідрозі долонь.
Ванночки при пітливості рук:
1.Ванночки з марганцевокислого калієм. При пітливості рук рекомендуються щоденні ванночки з додаванням марганцевокислого калію (до отримання рожевого кольору). Після ванночки осушену шкіру ретельно витирають і обробляють присипкою або спеціальним дезодорантом.
2.Ванночки з берези повислої. Приготуйте теплий настій свіжих (у співвідношенні 1: 3) або висушених (у співвідношенні 1:10) листя берези. Після ванночки руки витирають насухо. Ефективно провести курс ванночок. Спочатку їх роблять 3 рази в тиждень, потім 2 рази, далі - 1 раз - до отримання результату. Якщо пітливість надалі повторюється, курс повторюють.
3.Оцтові ванночки. При пітливості долонь корисні п`ятихвилинні ванночки з оцтової води (3 ч. Ложки столового оцту на 1 л води або 1 ч. Ложка на склянку води). Оцет стягує пори. Значить, такі ванночки корисні і при пористій шкірі.
У гарячу кип`ячену воду влийте оцет, перемішайте. Занурте пальці рук в отриманий розчин на 15-20 хвилин, промокніть сухою серветкою. Робіть ванночку щоденно протягом 1-2 тижнів.
4.Пом`якшити і зменшити пітливість рук допоможуть ванночки із суміші оцту, соди і бури. До 100 г столового оцту додайте потроху, добре перемішуючи, 1 неповну чайну ложку питної соди. Коли шипіння припиниться, влийте 4 г бури, розчиненої в половині склянки води, і 30 г гліцерину. Цією рідиною змастіть шкіру рук і через 2-3 години втирайте трохи дитячого крему. Вранці, після вмивання, можна знову втерти невелику кількість приготовленої рідини. Рідина вам допоможе, крім того, очистити темний наліт на шкірі, утворюється при чищенні картоплі.
5.Ванночки з дубової кори. Потримати руки протягом 5-ти хв. в відварі дубової кори. Відвар готується з 1 ст. ложки сировини на 1 л води. Можна потім, процідивши відвар, додати 2-3 ч. Ложки оцту.
Народна медицина рекомендує також теплу ванночку з дубової кори зі звіробоєм: по 1 ч ложці дубової кори і звіробою залити 2 склянками окропу. Суміш прокип`ятити протягом 10-ти хв. на слабкому вогні. Процідити і додати 2-3 ч. Ложки оцту.
Ефективний і інший рецепт: 2 ч. Ложки суміші дубової кори, кореневища змійовика і полину гіркого заварити 2-ма склянками окропу. Кип`ятити 10 хвилин, остудити.
Щоб назавжди позбутися від цієї недуги, необхідно робити ванночки щодня. Після закінчення курсу лікування рекомендується робити ванночки 1 раз в тиждень в профілактичних цілях.
6.Трав`яна ванна. Інгредієнти: 0,5 л води, 1 ст. л. трави польового хвоща, 1 ст. л. квіток календули. Спосіб приготування: траву змішайте, залийте окропом і залиште настоюватися протягом 20-30 хвилин, процідіть. Опустіть пальці рук в отриманий відвар на 15-20 хвилин, потім просушіть руки рушником. Проробляйте таку процедуру щодня протягом 2-3 тижнів.
7.Ванночки з кропиви і шавлії. Приготувати настій кропиви і шавлії в рівних пропорціях (2 ст. Ложки суміші на 1 л води). Тривалість - 5 хв. Можна до кропиві та шалфею додати дубову кору (всього береться 50 г суміші на 3 л води). Такі ванночки добре допомагають при пітливості долонь.
8.Ванночки з галуном. Ефективні також і ванночки з квасцов (1 ст. Ложка квасцов на 1 літр води). Після кожного миття обполосніть руки підкисленою водою (1 ч. Ложка лимонної кислоти на 500 г води) або сумішшю з 5 частин лимонного соку і 1 частини спирту.
9.Ванночки з кухонною сіллю: 1 чайна ложка солі на 1 л води.
10.Добре робити ванночки для рук з міцним чаєм і екстрактом деревію. Такі ванночки допомагають не тільки позбутися від пітливості рук, але і залікувати тріщини.
11.Ефективний засіб від пітливості рук і ніг - відвар соломи вівса: 400 г соломи вівса на 2 столові ложки дубової кори на 5 літрів води, кип`ятити 30 хв-використовувати у вигляді місцевої ванночки (цим відваром можна обмивати екзему, золотухи, опіки і т.п .).
Після ванночки для рук осушену шкіру ретельно витирають і обробляють присипкою або спеціальним дезодорантом.
Щоденний догляд за шкірою рук при пітливості
Нижче представлені рекомендації по щоденному догляду за шкірою рук при пітливості долонь:
Від рясного потіння ніг рекомендуються і такий засіб: трохи дубової кори подрібнити в порошок і рясно насипати в шкарпетки. Робити це щодня до тих пір, поки потовиділення не припиниться або не зменшиться до норми.
Крім цього, корисно мити ноги, які просто ніяк не хочуть залишатися сухими, кожен день холодною водою.
- Взяти 50 грам кори дуба і один кілограм вівса. Цю суміш залити п`ятьма літрами води, доведеної до кипіння, і варити 15 хвилин на слабкому вогні. Процідити відвар і влити в ванну. Щодня приймати ванну з відваром кори дуба протягом 20 хвилин.
- Кілька разів в день - рано вранці і перед сном приймати контрастний душ по 30 секунд з гарячою і холодною водою протягом 15 хвилин.
- Змішати в рівних пропорціях вівсяні пластівці і сіль. Помістити суміш в два шари марлі і зав`язати, як мішечок. Кожен день, замість мила, цієї мочалкою масажувати тіло в душі по 10 хвилин. Проводити це необхідно вранці і ввечері.
- Змішати з медом дві чайні ложки яблучного оцту. Рекомендується приймати натщесерце перед основним прийомом їжі. Продовжуйте курс необхідно поки стан здоров`я не змінитися в кращу сторону. Найчастіше результат помітний вже через 2 тижні.
- Додати одну ложку рідкого хлорофілу в стакан з апельсиновим соком, щоб трохи розбавити присмак. Добре перемішати і випити. Це засіб дуже корисно, а надмірна пітливість через деякий час значно знизиться.
- В термосі окропом заварити декілька столових ложок перемеленого шавлії, півгодини настояти. Приймати по третині склянки цей чай, через годину після їжі. Свіжа порція чаю готується кожен день.
- Часто вживайте трав`яні чаї з імбиром, мелісою, материнкою і шавлією.
- Пийте щодня склянку свіжого томатного соку протягом одного тижня. Коли стануть помітні поліпшення, можна продовжити сокотерапію ще на кілька днів.
- Водна витяжка з молодої трави пшениці, або сік пирію, досить ефективне домашнє засіб від надмірного потовиділення. Дуже добре допомагає при нейтралізації токсинів і кислот в крові, будучи прекрасним джерелом вітаміну C, В12, В6, фолієвої кислоти і білка. При рясної пітливості стакан такого соку в день помітно її знижують.
- Рекомендується приймати в ранковий і вечірній час по 20 крапель настоянки кореня валеріани. Виключити з раціону каву, що володіє потогінну і сечогінну дію.
- Уникати різних емоційних ситуацій, які змушують Вас зайвий раз хвилюватися і нервувати, викликаючи перезбудження і тривогу. Практикуйте йогу, плавання, використовуйте правильне дихання і рахунок, щоб максимально швидко розслабитися і заспокоїтися.
- Одягайтеся по сезону року і погоді. Перегрівання лише погіршить стан вашого здоров`я.
