Ванночки для ніг в домашніх умовах

Відео: Як доглядати за п`ятами ніг. Як прибрати тріщини на п`ятах (аспірин). Догляд за п`ятами від Б`юті Ксю

Правильний догляд за ногами - це не тільки педикюр, нанесення крему і використання пемзи. Щоб шкіра стоп була гладкою, здоровою і красивою, необхідні додаткові заходи. До них відносяться масаж і ванночки для ніг. Ці процедури нескладні, але досить ефективні. Ванночки для ніг в домашніх умовах допоможуть не тільки зробити ваші ніжки привабливими, але і знімуть втому, набряки, нададуть розслаблюючу і омолоджуючу дію.

Відео: Ванночки для ніг в домашніх умовах. РЕЦЕПТИ домашніх ванночок для ніг

Освіжаючі ванни для ніг

До кінця дня ноги сильно втомлюються. Високий каблук, спека тільки посилюють неприємне відчуття тяжкості. Ноги «гудуть», набрякають, з`являється біль в литкових м`язах. Кому не знайомі подібні симптоми? Допомогти в подібній ситуації допоможуть освіжаючі ванни.

Ванночки з травами. Добре знімають втому ромашка, польовий хвощ, звіробій, золототисячник, подорожник, меліса. М`ята і лаванда також нададуть охолоджуючу і релаксуючу дію. Для ванночок можна використовувати суміші трав, які ви складете самі, виходячи з власних уподобань. Пропорції, в даному випадку, не мають значення. Трави необхідно залити окропом, дати настоятися протягом години. Настій додавайте в воду для ванни. Температура води повинна бути приємною для шкіри. Тривалість процедури - 15-20 хвилин. Але якщо є бажання, то можна тримати ноги в воді до повного охолодження.
Ванночка з морською сіллю. Розчиніть півсклянки солі в теплій воді (3-4 літри). Вилийте воду в таз і опустите ноги в сольовий розчин на 20-30 хвилин. Сіль прекрасно освіжить шкіру ніг, очистить пори від забруднень, зніме набряк. Для ванночки можна використовувати ароматизовану сіль. Це додасть процедурі додатковий естетичний ефект. У воду з сіллю рекомендується додавати різні ефірні масла в кількості 2-3 крапель.
Ванночка з ефірною олією кориці або імбиру. Прекрасний засіб проти втоми ніг. Додайте ефірне масло в воду (2-3 краплі на кілька літрів). Тривалість процедури - 15-20 хвилин.

Винничук, що знімають набряки ніг

Втома ніг часто супроводжується набряками. Не залишайте без уваги цей аспект. Якщо ванночки для ніг не допомагають впоратися з проблемою, то слід звернутися до лікаря. Набряками ніг можуть супроводжуватися захворювання нирок, печінки, серцево-судинної системи, судин ніг.

Відео: Ванночки для ніг від втоми в домашніх умовах

Ванночка з яблучним оцтом. У теплу воду додайте декілька столових ложок яблучного оцту. Оцет має бути домашнього приготування. Тільки в цьому випадку він буде дуже корисним і зніме набряк. Тривалість процедури - 15-20 хвилин.
Ванночка з сіллю і липовим цвітом. У воду додайте 1 ст. л. кухонної солі і настій липового цвіту. Під час проведення процедури зробіть легкий масаж ступень. Тривалість ванночки - 15-20 хвилин.
Ванночка з соком лимона. Сік лимона тонізує шкіру і судини. Це сприяє покращенню кровообігу, а значить, і зняттю набряку ніг. У воду для ванни додайте сік половини лимона. Тривалість процедури - 15-20 хвилин.

Ванночки для профілактики пітливості ніг

Ця проблема завдає багато неприємностей, як жінкам, так і чоловікам. Але з нею можна впоратися в домашніх умовах, якщо регулярно застосовувати ванночки для ніг. Хорошим засобом проти пітливості ніг є трави. Використовуйте настої або відвари дубової кори, кори верби, хвоща польового, шкірки граната, шавлії. Для приготування кошти 3 ст. л. трави або збору залийте 0,5 літра окропу, дайте настоятися 2-3 години. У воду для ванни додавайте половину склянки настою.

Ванночки з ефірними маслами. Ефірна олія чайного дерева, м`яти, евкаліпта, апельсина, мандарина або лимона усувають неприємний запах, тонізують шкіру стоп, регулюють процес потовиділення. У воду для ванни додавайте 3-4 краплі олії. Тривалість процедури - 20 хвилин.

Після ванночки протирайте шкіру стоп 2% розчином борної кислоти.

Ванночки для пом`якшення і зволоження шкіри стоп

Щоб шкіра на ступнях була здоровою і доглянутою, необхідно постійно пом`якшувати її, насичувати вологою і корисними речовинами.

Ванночка з молоком. У воду для ванни додайте півсклянки молока. Тривалість процедури 15-20 хвилин.

Для пом`якшення і зволоження шкіри застосовуйте ванночки з куховарської або морською сіллю, ванночки з содою, ванночки з відварами ромашки, кропиви, материнки, подорожника, м`яти, мускатного шавлії, меліси, лаванди, листя берези і бузку (3 ст. Л. На склянку окропу ). Гарні для цієї ж мети ванночки з хвойним екстрактом і вітамінами А і Е. Всі ці кошти можна придбати в будь-якій аптеці.

Після ванночки м`якими масажними рухами просушіть стопи рушником, не забуваючи про ніжну шкіру між пальцями. Далі скористайтеся кремом.

Не приймайте занадто гарячі ванночки, якщо ви страждаєте судинними захворюваннями, варикозним розширенням вен, гіпертонією, серцевими захворюваннями.

Ванночки приносять відчутну користь. Ви незабаром в цьому переконаєтеся. Крім того, що ваші ніжки перестануть хворіти і набрякати, вони придбають красу і гладкість шкіри. А для нас, жінок, це найголовніше.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі