Як промити ніс сіллю: пропорція сольового розчину і порядок дій при промиванні

ЛОР gt; ліки gt; Ліки від застуди gt; Засіб від нежиті gt; Як промити ніс сіллю: пропорція сольового розчину і порядок дій при промиванні

Як промити ніс сіль або її розчином - процедура відома не багатьом поколінням сучасної молоді. Ще в глибоку старовину наші бабусі рекомендували застосовувати солоний розчин для промивання носа при проявах нежиті.

Навіщо потрібно промивати ніс солоною водою?

Сьогодні цей спосіб не тільки не забутий, але і широко використовується багатьма в домашніх умовах. Одержуваний позитивний ефект від промивання носової порожнини солоною водою досягається при незначних витратах і нешкідливий для організму.

Причому ефект лікування від нежиті помітний вже при перших прийомах промивання. Це необхідно для підтримки нормального функціонування дихальної системи.

Промивати ніс солоною водою потрібно для очищення його порожнин від накопичилася там слизу, пилу і мікроорганізмів, так як солоний розчин має дезінфікуючу дію на організм.

До того ж кухонна сіль сприяє зняттю набряків носової порожнини і зміцнює капіляри. Соляний розчин покращує діяльність клітин, що вистилають поверхню носової порожнини, зміцнюючи тим самим імунітет людини.

Отже, соляний розчин сприяє:

Поліпшенню роботи клітин.
Очищає порожнину носа.
Видаляє пил і мікроорганізмів з носової порожнини.
Сприяє зняттю набряку.
Дезінфекції порожнини носа.

Правильне промивання носа сіллю рекомендується проводити і дітям і дорослим, але при цьому слід дотримуватися особливих правил, щоб отриманий результат задовольнив наші очікування. Солона вода скорочує розвиток в організмі кількості збудників простудних захворювань дихальної системи і зменшує терміни лікування.

Готуємо правильно солоний розчин для промивання носової порожнини

Готуємо сольовий розчин

Солоний розчин, необхідний для промивання абсолютно не має негативних протипоказань, і тому його можна використовувати маленьким дітям і навіть жінкам в період вагітності. Тільки слід дотримуватися вимог до приготування розчину, інакше можна не отримати бажаного ефекту.

Читай також: Різновиди і опис назальних крапель для вагітних

Розглянемо основні прийоми, які слід використовувати при приготуванні розчину солі:

Відео: Сольовий розчин для носа дорослим і дітям

На початку слід розчинити в кип`яченій воді, кімнатної температури чайну ложку хлориду натрію або харчової солі і все ретельно перемішати.
Пропорція приготування розчину - на склянку води потрібно одна чайна ложка солі. Якщо у Вас підвищена чутливість до солей слід скоротити кількість сіль в два рази.
Після повного розчинення солі можна починати процедуру промивання.

Для промивання носової порожнини крім харчової солі добре підходить морська сіль. При приготуванні такого розчину, перед застосуванням його слід профільтрувати, щоб видалити що не розчинилися кристали.

Можна крім солі (звичайної) додати в воду 1 краплю йоду.

У деяких випадках на склянку кип`яченої води використовують рівні частки солі і харчової соди. Даний розчин також прекрасно очищає носову порожнину від різних мікроорганізмів.

Порядок дій при промиванні носа солоним розчином

Порядок дій при промиванні носа

Існує кілька прийомів промивання носа солоним розчином, від найпростіших до самих витончених. Розглянемо найбільш популярні і прийнятні в домашніх умовах.

Для того щоб промити ніс сіллю або її розчином потрібно набрати в піпетку невелика кількість приготованого розчину і закапати його в один з носових проходів, попередньо нахиливши голову назад.

Потримавши солоний розчин в носі близько двадцяти секунд обережно висморкнуть його з носа. Потім аналогічні дії провести на другий ніздрі. Процедуру слід повторити кілька разів. Ефект легкого подиху з`явитися миттєво.

Інший спосіб промивання носової порожнини соляним розчином грунтується на використанні в якості резервуара для приготованого розчину невеликого чайника:

Приготований розчин заливають в чайник і нахиляють голову в бічну сторону.
Точним і акуратним рухом вставляють носик чайника по черзі в кожну з ніздрів і ллють розчин таким чином, щоб він виходив з іншого носового проходу.
Після проведеної процедури слідують нахилити голову вперед для того щоб залишки розчину вилилися з носа.

Відео: Промивання носа морською сіллю: все про що потрібно знати

Читай також: Види препаратів для промивання носа і правильне застосування для різних вікових груп

Більше інформації про промиванні носа можна дізнатися з відео.

Відео: Правила промивання носа. Як позбутися від нежиті

Дихання при такій процедурі слід здійснювати через ротову порожнину. Іноді в воді розводять не тільки сіль, а й додаю харчову соду, кількість якої повинно бути найменшим.

Обидві процедури дієві і при правильному проведенні безпечні. Таке промивання носової порожнини сприяє його ефективному очищенню, зволоженню всієї слизової і видалення з носа осіли там вірусів і бактерій.

Періодичність використання даної процедури

Промивати ніс сіллю або солоним розчином потрібно при проявах нежиті щодня вранці і вечорів. Процедуру робити до повного позбавлення організму від нежиті, а також в профілактичних цілях. Дане народний засіб безпечно і просто в приготуванні.

Якщо у вас тривалий запальний процес, тоді дану процедуру слід застосовувати протягом не менше десяти днів.

У висновку, можна зробити висновок, що використання соляного розчину для промивання носової порожнини сприятливо впливає на її поверхню і видаляє всіх наявних збудників інфекції. До того ж розчином можна швидко приготувати самим, без зайвих грошових витрат.