17 Способів виглядати ідеально на пляжі

Відео: Разведопрос: Сергій Полікарпов про розвиток онкології в новітній історії

Стройняшка.Ру розповідає про простих хитрощі, які допоможуть вам виглядати надзвичайно на пляжі!

Прийміть вірну позу

Краща поза на пляжі - сидячи на піску, зігнути ноги в колінах і спертися на руки, відхилившись трохи назад. Ваша фігура буде здаватися стрункішою, витонченішими, а живіт буде виглядати плоским.

Стояти найбільш вигідно так, щоб вага тіла був переміщений на одну ногу, нога трохи відставлена в сторону, а рука лежала на стегні.

Їжте кокоси!

Дослідження довели: м`якоть кокосів прискорює спалювання калорій. Кокосове масло містить компоненти, що прискорюють метаболізм в півтора рази! Кокосове масло можна використовувати для приготування морепродуктів і випічки.

Пляжна сумка

Яскрава, незвичайна, що привертає увагу сумка здатна відвернути погляди від того, що ви хочете приховати. Вибирайте таку сумку, щоб в ній помістилося все, що потрібно, але сама вона при цьому не пролунала вшир.

Вище груди!

висока груди візуально зменшує талію і живіт. Домогтися цього допоможе купальник з кісточками або з ефектом push-up.

Зволожуйте шкіру під час гоління

Щоб уникнути неприємного поколювання від контакту з солоною водою, бРозвівайтеся ноги за день до виходу на пляж. Використовуйте бритву з зволожуючими смужками і гель для гоління, щоб уникнути порізів і роздратування.

парео

Правильно зав`язавши парео, можна приховати проблемні зони. Якщо у вас гарна талія, а стегна залишають бажати кращого, зав`яжіть парео трохи нижче талії, змістивши вузол убік: ви приховаєте стегна, але відкриє живіт, а ноги будуть видні в розрізі парео при русі. Не забувайте також, що крім парео є ще безліч варіантів "накидок" - сітчасті і в`язані сукні та спіднички.

загоряйте заздалегідь

Рівну засмагу - як маленьке чорне плаття - робить вас візуально стрункішою. За день до виходу на пляж очистіть шкіру скрабом і нанесіть автозагар тонким шаром на все тіло. Автозагар у вигляді спрея найзручніше.

прикрийте голову

Солом`яний капелюх не дозволяє волоссю лізти в очі, захищає обличчя від сонця і робить ваш образ ефектним. «На пляжі розпустіть волосся, - радить стиліст Крістін Симондс. - Щоб створити недбалу об`ємну укладку, наповніть пульверизатор морською водою і розпилюйте її на пасма протягом дня ».

рушник

Для походу на пляж вибирайте найширше рушник, яке тільки зможете знайти. Якщо на великий тарілці порція їжі здається менше, то на великому рушник ви будете виглядати більш стрункою.

Відео: Як виглядати красиво? Лайфхак і поради :)

Розгладьте нерівності!

Потужні сироватки, останні розробки в області боротьби з целюлітом. містять концентровану дозу інгредієнтів, які миттєво розгладжують шкіру і дають видимий ефект на кілька годин. Але пам`ятайте, що вони дають лише тимчасовий ефект.

Слідкуйте за розміром

Коли шлунок порожній, його розмір не більше за вас кулака. Тому, якщо ви з`їсте порцію їжі обсягом з ваш кулак, живіт залишиться плоским - йому не доведеться розтягуватися, щоб вмістити щільний обід. Якщо ви зголодніли на пляжі, перекусіть горішками і сухофруктами - вони швидко насичують і не викликають здуття живота.

постава

Виходячи з води, не метушіться та не намагайтеся судорожно прикрити тіло рушником. Це обов`язково приверне увагу оточуючих і призведе в рух всі зайві складки на вашому тілі. Випрямитеся - і ви моментально будете виглядати більш стрункою. Постарайтеся рухатися з гідністю, розпрямивши плечі і демонструючи гарну поставу.

Геть здуття живота!

Відмовтеся від простих вуглеводів та інших продуктів, які призводять до метеоризму (горох, шпинат, томати) за три дні до походу на пляж.

зачіска

Поїздка до моря - самий підходящий момент, щоб змінити зачіску і постригтися покороче. Саме з укороченою зачіскою відпочинку вам не буде жарко. Крім того, не буде потрібно серйозної укладання, що, погодьтеся, зручно. До того ж, ви відчуєте себе оновленою і привабливою.

макіяж

Влітку макіяж повинен виглядати м`яко, без різких ліній. Якщо дуже хочеться, можна використовувати водостійкі тіні. Але є набагато більш зручний спосіб виглядати на пляжі привабливо.

Відкрию маленький секрет: фарбуйте водостійким олівцем контур максимально близько до вій. Очі будуть виглядати виразно, і такий макіяж не змиється. І обов`язково користуйтеся блиском для губ з SPF. Губи повинні бути зволожені і захищені на сонці.

Відео: Як вибрати купальник - 8 РАД поза часом - Стильний гардероб

крутите обруч

Вертіти хула-хуп здається безглуздою витівкою, але насправді це серйозна робота для черевного преса, як верхнього, так і нижнього. Крутіння обруча спалює 600 калорій на годину, стільки ж, скільки і біг. Але крутити хула-хуп все-таки набагато веселіше. Три тренування на тиждень по годині - і ви володарка осикою талії!