Морська сіль користь

Морська сіль користь. Застосування морської солі при лікуванні хвороб

Морська сіль, користь її для нашого організму, давайте сьогодні про це поговоримо. Морська сіль напевно завжди у нас асоціюється з літнім відпочинком, морем, відмінним настроєм, та й цілющі властивості моря нам відомі з давніх часів. Тим більше, що морська вода має ряд корисних властивостей для нашого організму. Підвищує наш життєвий тонус, знімає стрес, покращує еластичність нашої шкіри, володіє протизапальними і антисептичними властивостями.

Про те, чим можна замінити звичайну сіль, можна прочитати в моїй статті «Чим можна замінити сіль». Я зараз не закликаю всіх терміново відмовитися від солі і перестати її є, але думаю інформація ніж замінити звичайну сіль, буде для вас не зайвою. Просто наводжу вам такі факти, добова норма солі для здорової людини становить від 5 до 15 грам в день, звичайно ми її вживаємо набагато більше норми, але ось, наприклад, хворим на гіпертонію рекомендується близько 1 грама солі в день, при хворобах нирок, ожирінні, при подагрі потрібно обмежити споживання солі або взагалі відмовитися від неї.

Ось бачите, бувають хвороби, при яких навіть лікарі нам рекомендують обмежити споживання солі і ось тоді виникає питання, а чи можна замінити сіль і чим, ось на всі ці питання я і відповідаю вам в своїй статті. Але сьогодні ми поговоримо саме про морської солі, про користь і її застосуванні, про лікування хвороб морською сіллю.

Морська сіль по суті це хлорид натрію, але в ньому міститься величезна кількість макро, мікроелементів, мінеральних речовин. У складі морської солі міститься близько ста мінералів, це майже вся таблиця Менделєєва. Калій, бром, цинк, мідь, йод, селен, залізо, кальцій та інші елементи, є складовими морської солі.

Різниця між їдальнею сіллю і морською сіллю.

У звичайній їдальні солі сто відсотковий хлорид натрію, і немає ніяких мікроелементів, так як вони руйнуються при обробці солі. Різницю між звичайною і морською сіллю вже давно показали наукові дослідження. Ось, наприклад, якщо морську рибу помістити в воду, в якій розчинена столова сіль, то вона дуже швидко загине, а в розчині морської солі риба буде жити. Морська сіль на відміну від кухонної солі містить калій, велика кількість йоду, який просто не замінимо для роботи щитовидної залози, крім усього іншого морська сіль не викликає набряки в нашому організмі на відміну від звичайної солі.

Як правильно вибрати морську сіль.

Найціннішою вважається сіра морська сіль, хоча вона на вигляд і непоказна, але дуже корисна, такий колір вона має бо в неї включені частинки водоростей, океанічної глини, які володіють антиоксидантними властивостями. При виборі солі зверніть увагу, щоб сіль вільно пересипається по упаковці, а якщо сіль волога, значить вона відволожилася. Ну і звичайно краще всього морську сіль купувати без барвників.

Як правильно зберігати морську сіль.

Морську сіль вам найкраще зберігати в закритій тарі, в сухому місці, так як морська сіль дуже швидко вбирає вологу і якщо не закрити сіль, то вона утворює грудки. Найкраще морську сіль зберігати в скляній банці. А щоб сіль у вас не відволожилася, можна покласти на дно банки в якій будете зберігати сіль пару столових ложок рису або шматочок промокає паперу, які вберуть зайву вологу.

Як вживати морську сіль в їжу.

У добу потрібно вживати 5 грам морської солі.

Відео: Користь морської солі

Морська сіль користь

Морська сіль містить в собі необхідну кількість нашому організму мікроелементів.
Завдяки вмісту в морській солі брому і магнію з організму йде зайва рідина.
Калій, що міститься в морській солі підтримує нормальний тиск і запобігає розвитку гіпертонії, калій також необхідний для роботи серцево-судинної системи.
Селен, що знаходиться в морській солі захищає наші клітини від вільних радикалів.
Добова потреба нашого організму в йоді міститься в 5 грамах морської солі.

Всі елементи, які входять до складу морської солі позитивно впливають на наш організм в цілому.

Заспокоюють нервову систему
Покращують живлення клітин
знімають стрес
Сприяють загоєнню ран
Регулюють гормональний фон
зміцнюють тканини
Знімають алергічні реакції
зміцнюють імунітет
Покращують згортання крові
Перешкоджають утворенню анемії
Надають еластичність судин
Сприяють роботі щитовидної залози
Поліпшується стан волосся

Морська сіль, користь її для носа.

При нежиті. гаймориті, синуситі, при перших ознаках простудних захворювань, наш найперший помічник це морська сіль, навіть лікарі нам призначають промивати ніс розчином морської солі. Розчин морської солі знімає запальний процес і неприємні відчуття в носі. Щоб приготувати розчин морської солі нам знадобитися один стакан гарячої кип`яченої води і одна чайна ложка морської солі, нам потрібно розчинити сіль у воді, а потім почекати поки вода у нас охолоне до кімнатної температури. Далі нам буде потрібен або чайник з вузьким носиком, або шприц, в який ми набираємо солоний розчин. Промивати ніс найкраще над ванною або умивальником схиляємо голову, затискаємо одну ніздрю, а в другу виливаємо розчин, рідина повинна буде перейти через носоглотку і вилитися через другу ніздрю, це означає, що процедура виконана правильно. Я завжди при нежиті промиваю ніс розчином морської солі не тільки собі, а й дітям.

Морська сіль при болю в горлі.

При ангіні, при болях в горлі, приготуйте собі розчин з морської солі, одну чайну ложку солі, потрібно розчинити в склянці гарячої, кип`яченої води, остудити і теплим розчином потрібно полоскати горло, за лічені хвилини двадцяти після полоскання потрібно нічого не їсти. Детально про те, що потрібно робити при болю в горлі можна прочитати в моїй статті «Що робити якщо болить горло».

Морська сіль, користь для волосся.

Морська сіль популярна для лікування шкіри голови і волосся. Морську сіль в народній медицині втирають в коріння волосся це сприяє доступу кисню до коренів волосся за рахунок того, що лущиться омертвів шар шкіри, стимулюється зростання волосяних цибулин, що позначається сприятливо на зростанні волосся в цілому. Нормалізується робота сальних залоз, так як прибираються надлишки шкірного сала. Крім того, морська сіль перешкоджає випаданню волосся і містить всі необхідні елементи для їх росту.

Відео: Про сіль

Морська сіль для ванн.

Ванни з морською сіллю зміцнюють нашу імунну систему і оздоровлюють організм в цілому, вони надають регенеруючу дію на шкіру, покращують кровообіг, покращують обмін речовин, покращують самопочуття, настрій, живлять шкіру мінеральними речовинами, зміцнюють нервову систему. Щоб приготувати релаксаційну і косметичну ванну нам знадобитися 300 грам морської солі, яку потрібно розчинити в гарячій воді, а потім додати в теплу ванну. Щоб приготувати лікувальну ванну використовують кілограм солі на сто літрів води. Температура води у ванні від 35 до 37 градусів, тривалість прийому ванни 15-20 хвилин.

Морська сіль в лікуванні мастопатії.

Розводимо сольовий розчин, одна столова ложка морської солі на склянку води, в кілька разів скласти бавовняний рушник, змочити його в розчині солі, а потім покласти на груди.

Морська сіль при прищах.

Застосують морську сіль зовнішньо для лікування прищів. Приймаючи душ нанести морську сіль на уражені ділянки тіла на 5 хвилин, потрібно сіль змити і нанести знову. Також можна зробити соляні примочки для шкіри, для цього нам необхідно розчинити одну чайну ложку солі в склянці теплої, кип`яченої води. Зробити примочки на шкіру де є прищі, дати висохнути, а потім вмитися теплою водою. І таку процедуру можна проводити щодня.

Морська сіль, користь її для схуднення.

Для боротьби з ціллюлітом морську сіль потрібно втирати в проблемні місця, насипаючи сіль на мочалку або щітку для масажу тіла. Така процедура виводить зайву рідину з організму, токсини і шлаки, покращує еластичність шкіри. Плюс до всього можна зробити обгортання з морською сіллю і морськими водоростями, морську сіль потрібно змішати з водоростями, нанести на проблемні зони і обернути плівкою, тримати близько 30-40 хвилин, потім змити і нанести антицелюлітний крем.

Морська сіль для нігтів.

Щоб зміцнити нігті і поліпшити їх зовнішній вигляд, нормалізувати кровообіг навколо нігтів, готують ванночки для нігтів з морською сіллю. Для приготування ванни одну столову ложку морської солі розчинити у склянці теплої води. Ванночки з морською сіллю можна робити ввечері, розчинити морську сіль у воді і опустити руки на 5-10 хвилин, курс 2 тижні. Після процедури на руки нанести оливкову олію. А для розм`якшення загрубілі шкіри навколо нігтя роблять теплу ванну з морською сіллю і піною (температура води до 40 градусів).

Відео: Сіль кухонна і морська сіль: що краще? Користь? Шкода? Замінити кухонну сіль на морську?

Морська сіль при остеохондрозі.

Морську сіль також використовують при остеохондрозі будь-якого відділу хребта. Нам потрібно буде один кілограм морської солі змішати з двома столовими ложками сухої гірчиці і додати півсклянки води, все ретельно перемішати і нагріти до 60 градусів, а потім нанести на хворе місце і прикрити целофаном.

Інгаляції з морською сіллю.

Дуже ефективні в період ангіни. застуди, бронхіту, захворювань і запалення носоглотки інгаляції з використанням морською сіллю. Для цього ми дві ложки морської солі розчиняємо в одному літрі води, все це нагріваємо на вогні протягом 15 хвилин. Потім дихаємо над парою укрившись рушником чи можна використовувати інгалятор. При нежиті і запаленні носоглотки, потрібно вдихати пару через ніс, а видихати через рот, при бронхіті навпаки.

Відео: Морська сіль для Особи. Зміцнення Овалу Особи і Поліпшення Стану Шкіри. каже ЕКСПЕРТ

Ось бачите морська сіль має досить широку область застосування, а тепер і вам відома користь морської солі для нашого організму. Будьте здорові.

Не вірте всьому, що говорять. Я живу в Греції, в місті Месолонгі, відомому своїми лагунами і сольовими озерами. Всі канікули з дітьми ми проводимо борсаючись в морській воді. Скільки літрів води вони «випили» через ніс, пірнаючи в море, Ви уявити собі не можете! А взимку ми випиваємо щодня по 2 літри натурального апельсинового соку (у нас тут апельсини і лимони ростуть). Діти все одно майже усю зиму з нежиттю, часто з кашлем. З віруси морською водою не здолати.

Промиваю очі морською сіллю, гірше точно не стало, поки другий день поліпшення почалися

Люблю ванну з морською сіллю, але тільки з натуральної без всяких добавок. а то зараз її продається море, але ось справжня вона це питання.
Краще вже самим купити окремо масло ароматичне і змішати з сіллю.

Морська сіль це прекрасно, а якщо в неї додати ще й справжніх ефірних масел - то виходить просто бомба. Це джерело корисних речовин. Дуже якісна сіль продається під брендом (видалено модератором) - думаю її буде не складно знайти.