Трави для схуднення, що спалюють жир: народні лікарські засоби в боротьбі з зайвою вагою

Трави для схуднення, що спалюють жир. Рослини і боротьба із зайвою вагою

Серйозним помічником в боротьбі із зайвою вагою є трави для схуднення, що спалюють жир. За допомогою них можна з легкістю позбавитися від ненависних кілограмів в проблемних зонах тіла. Правда, самі по собі спалювати зайві калорії вони не будуть. Весь секрет, за словами фахівців, у властивостях і компонентах трав, які запускають обмін речовин в організмі. Це дозволяє поліпшити роботу травної системи, освіжити стан волосся і шкіри. Більш того ці властивості є гарною підмогою в прагненні до ідеальної фігури.

Якими бувають трави для схуднення

Відео: Трави для схуднення. Трави для схуднення спалюють жир. Збір трав для схуднення. [Галина Гроссманн]

Трави для схуднення, що спалюють жир

Різні трави мають свої особливості і властивості. Зазвичай рослини ділять на:

Термогенние (спалюють жир). Рослини цієї категорії прискорюють метаболізм людського організму, підвищують температуру тіла і як наслідок, зайві калорії згорають. Такого результату можна досягти за допомогою куркуми, кайенского перцю, мате і гуарана.
Сечогінні (виводять надлишки води, за рахунок чого йде зниження ваги). Тут для вживання підходять звичайний хрін, листя лопуха, материнки, плоди шипшини, добре знайомий усім кріп і люцерна.
Знижують апетит. Такими рослинами є насіння льону, коріння алтея і гарцинія.
Жовчогінні. Ті, що нормалізують роботу жовчовивідних шляхів і печінки, а це особливо важливо при бажанні схуднути. Це добре знайомі квітки ромашки, листи брусниці, чорниці та суниці, м`ята, кукурудзяні рильця, фенхель і барбарис.
Трави, які знижують рівень цукру. Ця група трав для схуднення, що спалюють жир, особливо підходить любителям солодкого. Показання цукру в крові приводять у норму напої з кульбаби, кропиви, плоди ожини і відвар з козлятника.

Які збори допоможуть схуднути?

Заварювати і приймати трави для схуднення, що спалюють жир, треба з розумом, щоб не завдати шкоди здоров`ю.

Найкраще - запитати поради грамотного фахівця, лікаря або фітотерапевта. Як правило, медики говорять про ефективність застосування цілого комплексу трав і лікарських зборів для зниження ваги.

Хороший результат покаже збір всіх перерахованих вище типів рослин. Він надає всебічне вплив на організм:

знижує вагу тіла
очищає організм від шлаків
підвищує імунітет
нормалізує роботу внутрішніх органів.

Звичайно все це за умови, якщо компоненти збору є свіжими або з нормальним терміном придатності.

Збірний мікс можна легко приготувати самому, з`єднавши в рівній пропорції трави кожного виду. Потім столову ложку суміші досить залити 250 мл окропу і настояти. Відвар п`ють за півгодини до їди. Хороший ефект може дати чергування прийому різних фітосборов з різних трав`яних компонентів.

Сечогінні трави для схуднення

Зайві скупчення рідини в організмі також є частою причиною затримки зайвої ваги. Жир стає перепоною для нормального відтоку води, з`являються набряки, «апельсинова кірка», нерівності і горби на стегнах. Хорошим відповіддю цього можуть стати сечогінні рослини. Такі як листя шавлії і лопуха, брусниці, плоди шипшини, материнка. Відвари з них допомагають зняттю набряків і виходу з організму токсинів. Компоненти сечогінного збору можна легко зібрати самому, оскільки багато складових (наприклад, береза або кропива) є доступними. Але варто пам`ятати про грамотності та обережності прийому сечогінних трав. При частому вживанні з організму можуть виходити як шлаки, так і потрібні речовини. Пацієнту ж і зовсім може загрожувати зневоднення. Щоб уникнути цього краще вживати багато простої води. Небезпечними можуть стати трави з проносним ефектом. Їх застосування вимагає схвалення медичного лікаря.

Бардакош - бореться проти зайвої ваги!

Батьківщиною рослини під назвою бардакош, іменованої в народі майораном, є Єгипет. Багато століть в Європі і Африці ця рослина використовувалося для боротьби з жиром і вважалося вірним засобом, що очищає. Трава ця багата безліччю корисних мікроелементів, аскорбінової кислотою, пектин, в її склад входить каротин і різні антиоксиданти, відновлюють організм. Всі ці елементи живлять клітини, чистять кишечник і покращують кровообіг. Більш того, ця трава має легкий сечогінний властивість і знижує апетит, створюючи відчуття ситості. Воно досягається завдяки ефірним оліям, наявними в бардакоше.

Широкою популярністю користується англійська дієта на 21 день. Ознайомитися з нею можна тут.

Бардакош і народні засоби

З давніх-давен бардакош застосовували при мігрені, перевтомі, психологічній напрузі, шлункових захворюваннях. Медики рекомендують приймати напій з цієї лікарської трави годуючим жінкам. Але тут приписи лікаря також індивідуальні.

Народні способи заварювання напою з майорану

Чай з бардакоша готують, заливаючи кілька грамів трави 200 мл гарячої води. Через 20 хвилин напій готовий до вживання. Відвар можна не тільки наполягати, а просто приготувати лікарську рослину на пару протягом півгодини. Напій добре очищає кишечник і благотворно позначається на схудненні.

Бардакош - бореться проти зайвої ваги

Морозник - рослина для струнких

Хорошим проносним засобом є морозник. Ця трава легко чистить кишечник, не викликаючи у пацієнта неприємних відчуттів. Однак у морозника є своя особливість. Він має в своєму складі шкідливі і навіть отруйні речовини (це говорять і самі виробники лікарських зборів з морозника). Дана трава вимагає дотримання ряду умов при застосуванні. Дуже важливо дотримуватися дозування, інакше можна отруїтися. Пити настій слід на голодний шлунок, за пару годин до сніданку. Краще уникати переїдання. А передозування або надмірне вживання і зовсім може дати важке отруєння і закінчитися летальним результатом. Що входять до складу цієї рослини серцеві глікозиди можуть стати причиною зупинки серця. Багато фахівців виступають проти використання відвару морозника в цілях схуднення.

Хорошим проносним засобом є морозник

Відео: Народні засоби для схуднення ефективні

Трава стевія для схуднення

Стевію за рахунок її солодкого присмаку ще називають «медової» травою. Кілька століть тому цю рослину було знайдено індіанцями племені гуарані і було альтернативою цукру. До цього дня з стевії роблять цукрозамінники, а солодкість цієї трави в 300 разів перевищує цукор. Також рослина застосовувалося в лікарських цілях. Переваги стевії ще й в низькій калорійності (18 ккал в 100 гр).

Цю траву використовують для угамування почуття голоду. Особливо це стосується любителів солодкого. Листя стевії як в свіжому, так і в засушеному вигляді, додають в десерти і салати, прохолодні відвари.

Кому необхідна стевія?

Тим, хто страждає хворобою судин, серця, людям з проблемами цукру в крові. Останнім краплі цієї рослини допомагають нормалізувати показники глюкози. Стевія також приводить до норми артеріальний тиск, покращує функції підшлункової і не допускає наявності зайвих кг в організмі.

Як і у кожного лікарського або рослинного препарату, у стевії є свої протипоказання. Траву не бажано приймати жінкам, які очікують дитину.

Трава стевія для схуднення

Рослинні багатства Кавказьких і Алтайських гір

Найбільшою популярністю на ринку трав користуються рослини цих регіонів. Гірські алтайські трави сприяють метаболізму, чистять внутрішні органи і кишечник зашлакованості і знижують відчуття голоду. Все це відбивається на схудненні людини.

Найбільш хороший ефект помітний у декількох трав:

Благотворно впливає на травлення, виводить холестерин і токсини. Цю траву найкраще приймати в формі товчених насіння.

Гілочка червоної горобини

Її плоди спалюють жир і знижують апетит. За рахунок виведення жиру і холестерину з організму людини, ягоди горобини запобігають утворенню холестеринових бляшок і чистять судини. Найкраще плоди приймати в якості вітамінного чаю (1 ст.л плодів і півлітра окропу)

Його приймають в якості напою. Березовий лист буде корисний тим, хто страждає на хворобу нирок. Рослина виводить надлишки води і чистить внутрішні органи. Традиційно в Сибіру місцеві жителі виготовляють для своїх сільських лазень віники на основі березового листа. У міських умовах можна прийняти ванну на основі цієї рослини. Для цього підсушену траву заливають окропом і процідивши, додають в гарячу ванну.

Ця трава ще поки невідома широкому споживачеві. Батьківщиною зимолюбки є регіони Сибіру. Вона має сечогінні властивості. У народній медицині це рослини використовують для лікування уретритів і циститів. Компреси з неї застосовують при онкологічних захворюваннях, в косметичних процедурах. Зимолюбка добре знімає набряки обличчя.

Ці рослини найчастіше вживають в комплексі, оскільки вони мають і проносне, і сечогінний властивість. Даний збір для схуднення особливо рекомендує народний цілитель Геннадій Малахов.

Прийоми ж тільки окремо настоїв і відварів омели часто радять жінкам, які страждають гормональними порушеннями, клімаксом, проблемами з менструальним циклом. Омелу використовують в якості основи для гінекологічних ванночок. Для чоловічого здоров`я допомагає спиртова настоянка цієї рослини. А ось годуючим матерям від вживання цієї рослини краще відмовитися. Біла омела має в своєму складі отруйні речовини, які можуть завдати шкоди майбутній дитині.

Кавказький трави

Серед трав Кавказу найбільш ефективною вважається гуарана

Окремо в рейтингу популярних засобів для зниження ваги стоять трави Кавказу. Завдяки своїй географії та екології (їх збирають зазвичай в гірській місцевості) і одночасно доступності, ці рослинами мають ряд важливих властивостей, але при цьому їх може дозволити собі будь-який бажаючий.

Серед трав Кавказу найбільш ефективними вважаються гуарана (сприяє зниженню ваги), мате, кайенский перець і імбир (приводять у норму обмін речовин), кульбаба і кориця (нормалізують рівень цукру), подорожник і льняне сім`я (дають відчуття насичення), женьшень (зміцнюючи захисні функції організму) зелений чай (багатий антиоксидантами, виводить жири і токсини).

Ефект схуднення на травах

З огляду на індивідуальні особливості кожного організму, відгуки про рослини, завдяки яким можна знизити вагу, досить різноманітні. Варто пам`ятати одне: лікарські рослини є народними засобами. Кому-то вони допомагають в боротьбі із зайвою жиром, комусь ні. Крім того, цей багатющий ресурс нашої природи можна використовувати не тільки з метою схуднення. Безліч косметологічних рецептів будується саме на основі змісту лікарських трав і рослин. Їх приймають як масок, обгортань, примочок і обливань. Спектр їх застосування також широкий, як і перелік корисних властивостей.