Спіруліна для схуднення

Спіруліна для схуднення: цілюща добавка до їжі!

Відео: Спіруліна - відгук Світлани похудевшей на 10 кг

зміст:

Спіруліна - це один з небагатьох способів скинути вагу без шкоди організму. Це водорість синьо-зеленого кольору, вік якої близько 5 мільйонів років.

Харчову цінність цього натурального продукту складно переоцінити. Також спіруліна знайшла своє застосування і в якості засобу для схуднення. Рослина засвоюється людиною майже на всі 100%.

Здоровий спосіб життя і здоровий організм - ось запорука стрункої і красивої фігури.

Так ось, спіруліна спрямована на оздоровлення людини в цілому:

здатна омолодити організм;
підвищує працездатність імунної системи;
збільшує рівень гемоглобіну;
знижує рівень холестерину, тим самим бореться з атеросклерозом;
значно покращує роботу всієї ендокринної системи і щитовидної залози в цілому;
виводить важкі метали, радіонукліди, інші токсини;
допомагає дитячому організму розвиватися швидше і правильніше;
корисний при великих психічних, фізичних і розумових навантаженнях;
загоює рани;
зменшує пухлинні утворення;
позбавляє від похмільного синдрому;
підтримує сексуальну активність;
широко використовується в косметології;
захищає від руйнівної дії антибіотиків.

Спіруліна допомагає втратити кілограми за рахунок наступних корисних властивостей:

зниження рівня ліпідів і холестерину в крові;
виведення з організму солей важких металів;
нормалізація обмінних процесів. Адже найчастішою причиною надмірної ваги є саме порушення метаболізму. Але якщо пишні форми вам дано природою, то не варто пробувати схуднути цим способом;
зниження почуття голоду, за рахунок високого вмісту білка (вміст білка в 10 гр можна порівняти з вмістом його ж в 1 кг яловичини) і не тільки. Потрапляючи в організм, компоненти водорості обволікають стінки шлунка, додаючи відчуття ситості.

Все це веде до зниження зайвої ваги, якщо такий є. Протягом усього періоду схуднення водорість постачає організм всіма необхідними вітамінами і мікроелементами. Тобто схуднення не несе абсолютно ніякої шкоди.

Але пам`ятайте, що цей продукт буде боротися з дійсними порушеннями обміну речовин і видаляти справжній надлишкову вагу. Якщо зайві кілограми це лише ваша вигадка, то боротися з вашим нормальною вагою цей продукт не здатний. Він буде служити доповненням до ефективних дієт, наприклад фітнес дієті на 14 днів або питної.

З усього цього випливає, що сама спіруліна нічого не спалює. Вона впливає на ваше тіло комплексно, запускає і нормалізує багато процесів, що неминуче призводить до втрати зайвої ваги, як малого, так і великого.

Відео: Мої вітаміни! Частина 3! Спіруліна диво водорість! Спіруліна для схуднення і спорту!

2. В аптеках спіруліна продається ще й як капсули або таблетки. Весь час прийому капсул становить від 20 днів і до 40. Тривалість курсу визначайте в залежності від стану організму і досягнутих результатів. Приймати потрібно по 2-3 таблетки за півгодини до їди.

3. Приймайте продукт натщесерце вранці 0,5-1 м Протягом дня замініть один прийом їжі на 3-4 г рослини. Запивати все коштує 1-2 склянками води. Добова доза для тих, хто хоче схуднути 3-5 гр.

5. Позбавити від розтяжок, в`ялості шкіри, а іноді і від целюліту здатні допомогти обгортання з використанням живої водорості. На вимиту і розігріту шкіру наноситься тонким рівномірним шаром водорість. Зверху ділянку тіла слід обернути харчовою плівкою і накрити чимось дуже теплим (ковдру підійде).

Така процедура виведе зі шкіри токсини, забезпечить приплив крові до клітин, наповнить її вітамінами і корисними речовинами, зміцнить шкіру і глибоко зволожить. Якщо є можливість завершити цей процес масажем, то результат посилиться. Рекомендований курс не менше 10 днів (краще 15-20). Таким чином організм буде виводити зайву вагу не тільки зсередини, але і зовні.

* При будь-якому вигляді використання водорості необхідно випивати 2 літри води в день (не менш). Категорично заборонено голодувати під час прийому.

Протипоказання:

без рекомендацій лікаря категорично заборонено вживання вагітним і годуючим жінкам;
якщо спостерігається алергія або індивідуальна непереносимість компонентів;
при гіпертонічній хворобі;
при хронічних захворюваннях нирок;
при наявності базедової хвороби.

Рідко спостерігаються побічні ефекти, але їх теж потрібно враховувати. Можливо невелике розлад шлунка, нудота, збільшення щитовидної залози від надлишку йоду, м`язові болі, легке почервоніння обличчя.

У разі появи хоча б одного із симптомів, застосування слід припинити або зменшити споживану дозу.

Ціна такої корисної водорості коливається від 150-180 рублів за 60 таблеток. Будьте обережні, ви можете бути обдуреними і придбати під виглядом спіруліни звичайну ламінарію з зеленим чаєм. Купуйте капсули в перевірених місцях, де вам можуть надати сертифікат на продукцію.

Результати використання спіруліни для схуднення

Як свідчать численні відгуки, за 20 днів курсу прийому можна втратити від 6-15 кг зайвої ваги. Причому перші зрушення спостерігаються вже протягом першого тижня курсу.

Жирові відкладення підуть з стегон, живота і сідниць. Ефект прийому не обмежується схудненням. Багато, що випробували на собі такий спосіб, помітили, що стали набагато краще себе почувати, шкіра стала гладкою, розглядалися деякі зморшки.

Підіб`ємо підсумки: вживання даної водорості для схуднення дійсно ефективно. Але робота її полягає не в спалюванні жирів, а в схуднення через очищення і нормалізації численних процесів в організмі. Вона працює на схуднення тільки якщо зайва вага є.

Відео: Спіруліна для схуднення

Необхідно чітко дотримуватися рекомендацій. На період прийому відмовитися від жирної, важкої їжі. Якщо є можливість, додати невеликі фізичні навантаження. Це можуть бути елементарні вечірні прогулянки.

Додайте в їжу спіруліну, а в життя рух! І тоді знайдете струнку фігуру і при цьому не втратите здоров`я. А, навпаки, зміцните його. Худніть легко і корисно!

Є протипоказання. Порадьтеся з лікарем.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі