Лікування хворих суглобів дієтою
Відео: Очищення суглобів рисом
Лікування хворих суглобів дієтою
Хочу допомогти людям, що страждають від поліартриту, яким і сама я хворіла більше 20 років, а також всім, хто страждає від таких хвороб як артрити, артрози, остеохондроз, подагра, п`яткова шпора, суглобовий ревматизм і навіть коксартроз тазостегнових суглобів. Лікарі до сих пір вважають ці захворювання невиліковними, але народні методи лікування працюють.
Перш за все, мова піде про поліартриті, від якого я позбулася майже 20 років тому. Можливо, усунувши причину цієї хвороби, ви впораєтеся з нею. Поліартрит - це хвороба обмінного характеру, т. Е. У людини є якісь прорахунки в харчуванні. Я була 22-річною дівчиною, коли вперше захворіла, але зараз все хвороби ще більше помолодшали, і цей факт голосно свідчить, що здоров`я дітей - в руках їхніх батьків.
Отже, що треба робити. Перш за все, виключити з раціону наваристі м`ясні, рибні, грибні бульйони. Виключити всю рафіновану їжу (оброблену промисловим способом до такої міри, що всі корисні властивості в ній загублені), все ковбасні вироби - ця їжа не підходить ні для дітей, ні для дорослих. Ви тільки почитайте її складу на етикетці!
У м`ясні продукти, напівфабрикати, делікатеси, консерви у нас додають кісткову муку, вона нашим організмом не засвоюється, осідає в усіх внутрішніх органах, отруюючи і забруднюючи їх. Не можна купувати пакети молока, що не псує більше місяця, консерви, термін придатності яких дорівнює декільком рокам, фрукти, що лежать тижнями без втрати товарного вигляду. На мій погляд, головне - щоб їжа була простою, без особливих вишукувань, домашнього приготування і, звичайно, свіжої, тобто якомога більше фізіологічної. Це перша і головна умова здорового (без хвороб) способу життя. На здорове харчування краще переходити всією сім`єю, а не тільки хворому поліартритом. Коли я свого часу усвідомила, що здоровим може бути тільки фізіологічне харчування, тобто просте за складом, в основному кисломолочне і рослинне, а за способом приготування - відварне, запечене, припущенное з мінімумом рослинного масла, «живі» салати і т д. то і хвороба моя пішла і більше не поверталася.
У книгах я знайшла відповіді на питання, чому виникає поліартрит і що робити, щоб хвороба не повернулася знову. Однією з причин, що провокують це захворювання, є наше непомірне вживання міцних насичених м`ясних бульйонів і взагалі надлишок на нашому столі м`ясних продуктів. В результаті в суглоби випадають кристали солей сечової кислоти (подагра), в суглобах хребта і кінцівок виникають кісткові нарости - остеофіти, знайомі нам по п`яткової шпори. Остеофіти травмують сполучну тканину навколосуглобових сумки, суглоб розпухає, з`являється біль, підвищується температура, в суглобах виникає тугоподвижность, людина втрачає працездатність. Ніякі таблетки, уколи, розтирання тут не допоможуть. Можливо, вони на якийсь час знімуть больовий синдром, але саму хвороба не вилікують.
Ваше лікування - у ваших руках.
Особисто я не їм м`ясні бульйони. Вегетаріанські щі-борщі не менше смачні, та ще й корисні! Смачні і корисні каші, зварені на воді, з додаванням в кінці варіння мінімальної кількості молока, з ложечкою гарного вершкового масла або нерафінованої соняшникової. Дітям в каші не кладіть ніякого цукру, ніякого варення, ніякої згущеного молока, все повинно мати природний смак. Краще натерти туди яблуко або половинку банана.
Молока в кашу додавайте дуже мало, тому що від його надлишку в організмі утворюється слиз. До речі, всього лише скасувавши в раціоні дитини молоко і продукти на його основі, вдається часом вивести його з нескінченних застуд і нежиті.
М`ясо шматком або котлеткою, але обов`язково паровий, можна і дітям, і дорослим їсти не частіше 2-3 разів на тиждень. В інші дні білок повинен бути присутнім у вигляді яйця всмятку, відвареної риби, квасолі, звареної і розтертої до пасти, сиру, розведеного до потрібної консистенції охолодженої кип`яченої водою (не сметаною і не йогуртом). Сир я роблю сама.
Купую літр звичайного хорошого молока, кип`ячу його і вливаю 2 пакети по 0,5 л жирного кефіру. Сир виходить відмінний, м`який, не кислий. Розводжу порцію охолодженої кип`яченої водою, розминають туди півбанана - смакота і користь!
Виключіть з раціону дитини і вашого власного все солодке. Купіть в аптеці стевію, ось при необхідності їй і користуйтеся.
Древні казали, що, переїду, людина в буквальному сенсі риє собі могилу ложкою і виделкою. Вони мали рацію. Але не все так сумно. Якщо разок в тиждень ви себе побалуєте смаженою картоплею або парою шматочків солоного (НЕ копченого) свинячого сала, зваріть собі холодець (холодець) або з`їсте порцію домашніх м`ясних пельменів - шкоди великого не буде. Але хоча б по середах і п`ятницях дотримуйтесь пісні дні.
Влітку можна вдосталь є окрошку, салати, холодні супи типу борщу, ось тільки м`ясопродукти краще в них не класти взагалі. Від цього, як не дивно, тільки здоровіше будете.
Вибір завжди залишається за людиною: є шкідливі продукти і при цьому продовжувати хворіти, поповнюючи з маніакальною завзятістю свій особистий «букет» захворювань, або жити, не хворіючи. Ото ж бо й воно.
У лікуванні поліартриту настійно раджу застосовувати настойку шабельника з калганом, мазь і відвар з цих же рослин. Рекомендую також кисіль з вівсяного відвару і медовий масаж.
Рецепт мазі. За основу береться несолоне вершкове масло, яке рослинне, або свинячий внутрішній жир. 1 кг масла або сала або 1 л рослинного масла поміщають в суху чистий посуд і розтоплюють на водяній бані. Потім в остигнула основу вводять подрібнені в порошок 200 г шабельника і 50 г калгану. Масу безперервно розтирають дерев`яною ложкою або товкачиком в одному напрямку, щоб уникнути розшарування мазі. Мазь ця гарна не тільки для лікування суглобів, а й хребта. Мазь втирають у хворі суглоби. Потім утеплюють теплою шаллю, шарфом і 2-3 години тримають на тілі. При лікуванні дітей розділіть процедуру на два дні: втирайте мазь тільки в частину хворих суглобів.
Бажаю всім читачам не опускати руки в боротьбі з недугами, застосовувати народні методи лікування, якщо офіційна медицина виявляється безсила, або доповнювати медикаментозне лікування народним. Будьте здорові, а це чи не одна зі складових щастя?
Щербакова Ніна Федорівна,
Єкатеринбург
