16 Тиждень вагітності: відчуття мами і розвиток дитини
Малюк і мама на 16 тижні вагітності
Більшість випробувань першого триместру позаду, і 16 тиждень вагітності зустрічає майбутніх мам оптимізмом і новим припливом сил. Живіт стає більш помітним, і жінки з гордістю розставляють старий одяг на талії або переходять на вільні фасони. Але найголовніше - це яскраві кольори, в які забарвлюється все навколо.
Який він, малюк?
16 тиждень вагітності дає можливість цілком чітко визначити стать дитини при проходженні УЗД (статеві органи повністю оформляються до цьому тижні), його зріст і вагу. Малюк до цього терміну вже досить великий, вагою близько 100-120 г, зріст від тімені до куприка - близько 11 см. Дитина мимоволі кривляється, будує смішні пики, активно рухається.
Саме на шістнадцятій тижня жінки можуть відчути перші ворушіння свого чада, легкі і ледь помітні, як прохань метелика.
У малюка активно зміцнюються кістки, формуються нігтики, він може повертати голову, прямо тримати шию, рухати руками і ногами. Розвивається хапальний рефлекс: дитина намагається брати в руки все, що попадається навколо. Не відстають ковтальний і смоктальний рефлекси: малюк тягне в рот свої пальці рук і ніг, які не захлинаючись.
Вуха і очі малюка стають на звичне місце. У цей період дитина починає чути звуки і реагувати на них рухами в утробі. Ось як виглядає малюк на фото ультразвукового апарату на 16 тижні.
Відео: 17 Сімнадцята тиждень вагітності! Розвиток дитинку на цьому терміні
На 16 тижні триває інтенсивне формування внутрішніх органів дитини. Активно працює серце, перекачуючи в добу 25 літрів крові. Кровотворення здійснює кістковий мозок. В цьому тижні кров малюка вже має свої індивідуальні характеристики: резус-фактор і групу. Ознаки звичайного гемоглобіну тепер доповнює гемоглобін новонародженого.
Шлунок, як і жовчний міхур, в 16 тижнів приступає до «тренувань»: функціонування цих органів тільки починається. А ось в кишечнику вже присутня меконій в невеликій кількості (первородний кал, пофарбований в чорно-зелений колір). До цього тижня вже сформовані і працюють нирки і сечовий міхур малюка: сечовипускання в навколоплідні води відбувається регулярно через 45 хвилин в обсязі 300-500 мл.
Що відчуває мама?
Відчуття матері на цьому тижні вагітності можна порівняти зі сприйняттям польоту або переродження. Якщо перший триместр був насичений боротьбою з токсикозом, запамороченням, частим сечовипусканням, то до 16 тижня стабілізується гормональний фон, жінка стає спокійною, оптимістично дивиться в майбутнє. Поліпшується апетит, в зв`язку з чим буде потрібно певний режим в харчуванні: краще їсти потроху, але частіше (4-5 разів на день), щоб не набирати зайвих кілограмів. Збільшення у вазі понад 3 кг змушує переглянути свій раціон. Пам`ятайте, що зайва вага може негативно позначитися на ході вагітності.
Харчування жінки не тільки на зазначеній тижня, а й на весь період вагітності повинно бути різноманітним і збалансованим. При цьому лікарі радять уникати копченої, солоної, гострої їжі, оскільки вона викликає ожиріння і розвиток набряків. Слід вживати більше фруктів, овочів, рибних, м`ясних і молочних продуктів. М`ясо необхідно вибирати нежирних сортів: яловичина, куряча грудка. Слідкуйте за тим, щоб риба і м`ясо були добре прожарити або проварені, нестерилізоване молоко краще прокип`ятити. Доповнюйте свій раціон комплексом вітамінів і мінералів, які легко купити в аптеці. Перед вживанням вітамінних комплексів і харчових добавок порадьтеся з лікарем.
Радісні відчуття народжуються і від перших поштовхів плода, які у 16 тижнів починає відчувати майбутня мама. Вони поки що малопомітні, але викликають невимовний захват. Якщо жінка в цей період не спостерігала поштовхів свого крихти, не потрібно впадати у відчай. Активність дитини залежить від її темпераменту: спритні малюки починають штовхатися раніше і активніше, а спокійні дають про себе знати трохи пізніше.
Зростаючий живіт до зазначеної тижня також приносить нові відчуття гордості і одночасно думки про те, що надіти. Пора заглянути в магазин для вагітних або розставити в талії старий одяг, переглянути гардероб сестер, подруг. Напевно у близьких знайдуться речі вашого розміру. До 16 тижня матка збільшується, подається вперед живіт (на фото живота чітко видна ця особливість).
У зв`язку з тим що в шкірі накопичується пігмент меланін, стає помітною смужка від пупка вниз, яка забарвлюється в коричневий колір. Такий же відтінок можна побачити на інших частинах тіла, як правило, на обличчі. Однак не потрібно засмучуватися: після пологів ці явища поступово зникнуть самі собою.
До 16 тижня вагітності виділення з матки, як правило, мають білястий відтінок, однорідні і досить рясні. У здоровому стані вони не повинні завдавати будь-якого занепокоєння у вигляді печіння, свербіння. Зміна консистенції (творожистая, неоднорідна) або кольору виділень (зеленуваті, коричневі), поява відчуття болю внизу живота говорить про наявність інфекції або загрозі зриву. При несвоєчасному зверненні до лікаря може статися зараження плода або викидень. Майбутня мама повинна ретельно стежити за своїм здоров`ям, так як будь-які захворювання в період вагітності можуть істотно зашкодити малюкові.
Сексуальні стосунки на 16 тижні можуть спалахнути яскравими, новими фарбами. Звичайно, вони можливі при відсутності медичних протипоказань (наприклад, загроза викидня). Слід уникати тиску на живіт, вибираючи найбільш підходящі для цього пози.
На жаль, 16 тижнів вагітності - як радісний, так і вельми небезпечний термін, оскільки може розвинутися завмерла вагітність. Причини її можуть бути різні: резус-конфлікт, інфікування плода, аномалії хромосом і т.д. Встановити, що плід завмер, можна тільки за допомогою ультразвукового апарату, який визначає наявність биття серця. Відсутність поштовхів малюка на цьому тижні не є об`єктивним показником завмирання. Якщо ж відсутність серцебиття було виявлено, вагітність терміново переривають, щоб уникнути подальших ускладнень у жінки (запалення матки, кровотеча). Проводиться чистка та встановлення причин завмерлої вагітності. Наступну дитину можна планувати тільки через півроку.
Які аналізи здавати?
До цього тижня жінці належить пройти пренатальний і біохімічний скринінг. Для цього береться кров з вени і визначаються можливі вади розвитку дитини. Отримані дані не є остаточними, і при виявленні будь-яких відхилень будуть потрібні більш точні аналізи.
Отже, все, що відбувається з малюком в утробі, повністю залежить від здоров`я мами, яка повинна ретельно стежити за собою. До зазначеної тижня жінці необхідно переглянути деякі звички, щоб не нашкодити собі і дитині.
Так, спати краще на боці, оскільки під час сну на спині стискаються судини матки, і може статися непритомність. Спати на животі і зовсім протипоказано.
Слідкуйте за вагою, не переїдайте, їжте частіше, але потроху.
До зазначеної тижня часто розвивається задишка. Якщо ви втомилися, сядьте, глибоко вдихніть, посидьте деякий час, поки неприємні відчуття не зникнуть. Корисно займатися дихальною гімнастикою або йогою: є спеціальні полегшені курси для вагітних.
Хоча живіт ще невеликий, вже зараз потрібно подумати про зручне взуття без підборів. Незручне взуття, надмірне навантаження на ноги може призвести до розвитку варикозного розширення вен.
Радійте навколишнього світу, поменше звертайте увагу на неприємності, будьте спокійні - ви пройшли майже півдорозі назустріч своєму малюку.
