Лікування травами: 5 важливих правил фітотерапії
Багато людей схильні ставитися до лікування травами як до чогось несерйозного. Між тим фітотерапія - це окрема і цілком наукова галузь медицини, що має давнє коріння і накопичила великий досвід застосування рослин в зціленні тих чи інших недуг. Що важливо знати про лікуванні травами?
1. Трави - повноцінні ліки
Незважаючи на природне походження і менша кількість побічних ефектів, завдяки чому рослини краще сприймаються організмом, ефективність впливу фітопрепаратів ненабагато менша, ніж у синтетичних таблеток. Активні компоненти трав - теж хімічні речовини.
2. У рослин теж є протипоказання
«Багато з рослин, які ми вважаємо корисними, можуть нашкодити, особливо якщо у вас є хронічні недуги, - зазначає наш постійний консультант Анатолій Григор`єв. - Так, м`яту або корінь валеріани не можна використовувати людям зі зниженою кислотністю шлункового соку, тому що ці трави знижують його виділення. Звіробій, крім інших властивостей, підвищує тиск. Такими ж якостями володіє і солодка - гарне протизапальний засіб, яке ми часто приймаємо при кашлі ».
Відео: Хелікобактеріоз, лікування травами
3. Призначати трави повинен фахівець
«Призначення повинен робити тільки фахівець, - говорить лікар-травник Анатолій Григор`єв. - Останнім часом мене особливо турбує, що люди не замислюючись беруть різні рецепти з Інтернету. Але ж за відомості, які там публікують, найчастіше ніхто не відповідає. До 1986 року існувала лікарська цензура, і кожен рецепт стверджувала комісія. А в наш час нерідко друкують що попало ». Крім цього, важливо знати, що не всі трави поєднуються між собою - вони можуть дублювати дію один одного, нейтралізувати або в поєднанні бути токсичними.
4. До лікування травами треба ставитися відповідально
Рослини - це ліки. Відвари і настої з них необхідно приймати до їди в строго певній кількості. Тільки так вони нададуть свою лікувальну дію. Однак є й такі рослини, які можна пити просто як чай, наприклад шипшина або суниця і її листя, це відмінні джерела вітамінів. Малина, ромашка, валеріана, кипрей здавна відомі в народі. Однак важливо врахувати, що і ці рослини мають протипоказання.
Відео: Лікування травами дітей - фітотерапія
5. Лікування травами проводиться курсом і має свою межу
«Все залежить від того, яке ми лікуємо захворювання, - зазначає Анатолій Григор`єв. - Часто можна чути, що для досягнення ефекту трави потрібно застосовувати тривалий час, але це далеко не завжди так ». За словами фахівця, в разі гострих захворювань трави приймають до лікування, тобто: зникли симптоми - припинили прийом. А ось при хронічних хворобах трави приймаються курсом, іноді тривають кілька місяців. При лікуванні травами необхідні перерви в прийомі або зміна збору, тому що організм швидко звикає до травам і з часом ефективність їх впливу знижується.
Збір лікувальних трав
Відео: В.В.Вішнев Лікування травами
липовий цвіт
Липу як природне лікарську сировину люди використовують неймовірну кількість років. Збирати липовий цвіт потрібно тоді, коли основна маса квітів вже розпустилася, причому в ясний і жаркий день. Не варто збирати квіти липи в місті. Найкраще робити це в екологічно сприятливих зонах - за містом, далеко від автомобільних трас і промислових об`єктів! Видаліть із зібраних квітів поїдені комахами пелюстки, висушіть липовий цвіт в тіні на повітрі. Готовність визначають по ламкості квітконосів. В середньому з 1 кг свіжих квітів виходить близько 300 г цілющої сировини.
Ромашка
Ромашка не тільки широко застосовується в народній медицині, а й визнана фармацевтами і лікарями міських лікарень. Ознакою найбільшого вмісту ефірної олії в суцвіттях служить горизонтальне розташування пелюсток. Збирати ромашку треба в суху сонячну погоду, зрізуючи квітки разом з цветоносами не більше 3 см завдовжки. Сушать сировину на відкритому повітрі або в сушарках при температурі не вище 40 ° С, розклавши тонким шаром в 2-3 см і періодично перемішуючи. Зберігати готовий продукт потрібно в паперових або матер`яних мішечках.
календула
При всіх своїх цілющих властивостях календула - невибаглива і холодостійка рослина, тому її легко виростити на своїй садовій ділянці. У рецептах народної медицини в основному використовують суцвіття календули. Збирають їх у фазі цвітіння, тобто з початку літа до пізньої осені. Сушити пелюстки календули потрібно в добре провітрюваному приміщенні, розклавши в один шар на папері або тканини.
Листя м`яти, крім ефірного масла, містять каротин, гесперидин, бетаїн, урсоловую кислоту. Збирають м`яту в липні-серпні або на початку цвітіння, або трохи пізніше, в період процвітання половини квіток. Щоб м`ята не втратила свого колір і аромат, зберігайте її в темних, щільно закритих місцях (наприклад, в картонній коробці).
звіробій
Видів звіробою дуже багато. Дізнатися лікарський звіробій можна за певною ознакою. Якщо, розтерши квітка, пальці забарвляться в фіолетовий колір або стануть жовтими - значить це лікарська рослина. Збирають звіробій в світлих листяних і змішаних лісах, на кам`янистих схилах, на луках і серед чагарників чагарника. Збір трави ведуть під час її цвітіння - в червні-липні. Зрізати потрібно тільки верхівки рослини завдовжки близько 25-30 см. Лікарська сировина сушать тонким шаром на горищах або пов`язують дрібними пучками і сушать в тіні.
Відео: Народний засіб від імпотенції
Кілька загальних правил по збору і сушці лікарських рослин
- Листя, квіти, трави збирають як в період бутонів, так і під час цвітіння рослин, іноді в фазі плодоношення. Листя і квіти сушать в тіні під навісами, в закритих приміщеннях, розкладаючи тонким шаром. Трави пов`язують в пучки і підвішують на протязі в тіні в добре провітрюваних місцях. Мити рослини перед сушінням не можна.
- Для сушіння рослини розкладають тонким шаром, перемішують кілька разів на день (крім квіток). Сушку закінчують, коли листя і квітки легко розтираються в порошок, стебла ламаються з характерним тріском, коріння ламаються, але не гнуться. Сировина має зберігати зелений колір.
