Що робити при перших симптомах застуди

Втрачений час

А чи знаєте ви, що застуду можливо вилікувати за 1-2 днів, в разі якщо своєчасно схаменутися? На жаль, перші симптоми простудних хвороб ми постійно залишаємо без уваги. Ми так обтяжені своїми справами, що просто фізично не залишається часу на застуду, яка поривається встановити контроль над вашим організмом. А адже затягування з лікуванням лише посилює обстановку.

Як ми знаємо, застуда - це вірусне захворювання. При попаданні вірусів в дихальні шляхи наша імунна система починає чинити опір, що, фактично, і веде до формування запального процесу, що виражається закладенням носа, першіння в горлі, чханням і іншими симптомами. У разі якщо на цьому етапі не надати допомогу своєму організму, то в певний момент віруси прорвуть оборону і займуть більш велику територію, що погіршить симптоматику і ускладнить процес лікування. Виходячи з цього, щоб не ускладнювати обстановку необхідно функціонувати оперативно, і ліквідувати хвороба вже при перших симптомах. Для цього існує багато способів лікування.

Візьміть паузу

При застуді потрібно відпроситися з роботи на 1-2 днів. Повірте, це виправдана жертва, тому, що в іншому випадку потрібно буде брати лікарняний на 7 днів. Будинки забезпечте достатнє зволоження повітря (оптимальніше скористатися зволожувачами), і систематично провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте.

Рясне питво при застуді

При застуді необхідно використовувати багато рідини. Вірусні та бактеріальні інфекції призводять до інтоксикації організму. Виводяться токсини з пізніше і сечею. Виходячи з цього багато пити прискорить процес детоксикації і дозволить набагато швидше впоратися із захворюванням. Крім цього, достатнє надходження рідини в організм підтримує зволоження слизових оболонок дихальних шляхів і сприяє кращому відділенню мокротиння і слизу. В якості пиття маєте можливість застосовувати трав`яні чаї, курячий бульйон, компоти та інші безалкогольні напої. оптимальніше організм засвоює рідину, яка має температуру тіла, виходячи з цього напої повинні бути не теплими, а теплими.

Вітамін С: правда і міфи

Багато з нас чули про цілющі властивості вітаміну С, особливо при застудах. Дійсно, в той час, коли ми хворіємо, то витрата аскорбінової кислоти в організмі пара зростає. Як ми знаємо, вітамін С потрібен для продукції інтерферону - комплексу білків, що володіють противірусною активністю. Але додатковий прийом вітаміну С досить часто не робить ніякого позитивного дії на організм. Щоб повністю задовольнити потреби організму у вітаміні С (крім того протягом застуди) досить буде приймати в їжу продукти, багаті цим вітаміном: квашена капуста, настій шипшини, цитрусові фрукти.

Відео: Які заходи потрібно приймати при перших ознаках захворювання

Полоскання і ще раз полоскання

Одним з перших ознак застуди є першіння в горлі. У разі якщо проігнорувати даний показник, то з часом може з`явитися кашель і сильний біль в горлі. Виходячи з цього, щоб не доводити справу до бронхітів і інших важливих ускладнень, потрібно проводити часті полоскання горла. Для полоскань можливо скористатися відваром ромашки або розчином солі (1/2 чайної ложки солі на склянку гарячої води). Цю процедуру потрібно проводити кожні 1-2 години.

мобілізація імунітету

Кожна вірусна інфекція (а також і застуда) зайде так на великому відстані, як їй це дозволить наш організм. Сильний імунітет буде всіляко чинити опір вірусам і бактеріям, кидаючи на боротьбу з чужорідними завойовниками дивізії специфічних імунних клітин. Від стану імунітету сильно залежить перебіг захворювання і терміни одужання. Виходячи з цього при перших показниках застуди хворий повинен всіляко допомагати імунній системі, щоб та краще справлялася зі своїми прямими обов`язками.

Відео: 🍵ПІТЬ при перших ознаках застуди! 🔥🔥🔥

На сьогодні існують безліч різних імуномодулюючих засобів, вплив яких направлено на збільшення опірності організму до тих, що заразилися. Серед таких засобів бачаться препарати рослинного і синтетичного походження. Природно, перевагу варто віддавати натуральним препаратам на увазі їх безпеки і м`якості дії на організм. Одним з таких є Есберітокс - німецький рослинний препарат, який володіє вираженим імуномодулюючою ефектом. Актівнодействующіе компонентами Есберітокса є:

Відео: «На власні очі»: що робити при перших ознаках застуди

• екстракти коренів ехінацеї пурпурової і ехінацеї паллідо - мають стимулюючий вплив на фагоцитоз і підвищують неспецифічний імунітет;
• екстракт кореневищ баптізіі фарбувальної - підсилює продукцію В-лімфоцитів і сприяє формуванню стрімкого імунної відповіді;
• екстракт молодих пагонів і листя туї - володіє вираженою противірусною дією.

Прийом Есберітокса при перших симптомах застуди скоротить період одужання в середньому на три доби! Препарат є повністю натуральним, його безпека підтверджена низкою клінічних досліджень. Есберітокс зможуть приймати діти з 4 років, в ньому не міститься ніяких смакових добавок, консервантів і барвників.