Перші ознаки пологів
Перші ознаки пологів. Як визначити наближення пологів?
Вагітність протікає успішно, майбутня мама відчуває себе добре, але її не покидає відчуття неспокою за найголовніший процес - пологи. Особливо це хвилююче, якщо жінка народжує вперше. Як зрозуміти, що дитина вже готовий з`явитися на світло, коли необхідно їхати в лікарню, щоб лікарі могли вчасно прийняти пологи. Перші ознаки пологів повинні знати всі жінки, які збираються народжувати, щоб не нашкодити ні собі, ні малюкові.
Багато хто прагне повністю довіряти лікарю, який призначає термін, точніше дату пологів, але на практиці найчастіше виходить так, що дитина з`являється на світ раніше або пізніше зазначеної дати, це залежить від безлічі факторів. Передчасні пологи так само небезпечні, як і переношена дитина, тому необхідно стежити за своїм організмом, прислужувати до себе, щоб вчасно відчути перші ознаки пологів. Необхідно знати, що буде відбуватися в організмі перед пологами, які зміни жіночого стану слід розуміти, як наближення пологів.
Які перші ознаки пологів?
Основний перша ознака наближення пологів - опущення живота. Справа в тому, що дитина повинна опуститися, щоб готуватися до свого народження. При нормально протікають пологах це відбувається на 36-37 тижнях вагітності. При цьому жінці навіть стає легше дихати, проте багато хто буде відчувати дискомфорт через частого сечовипускання і набряклості. Набрякати можуть руки і ноги, вам може частіше хотітися в туалет. Пов`язано це з тим, що дитина, опустившись, тисне на нирки і сечовий міхур, тому не варто боятися набряків, вони будуть попередженням вам, як перша ознака наближення пологів, того щасливого моменту, коли малюк з`явиться на світ.
Ще один з основних ознак наближення пологів - зниження ваги. Протягом всієї вагітності ви тільки набирали вагу, але ось ви різко схудли на пару кілограмів, не лякайтеся, значить скоро ви станете мамою, саме тому так важливо регулярно вимірювати свою вагу протягом всього терміну. Зниження ваги відбувається через всмоктування навколоплідних вод, тому боятися цього не варто.
Першою ознакою близьких пологів стане і зміна апетиту. Якщо ви добре їли, і раптом перестали відчувати задоволення від прийому їжі, у вас різко пропав апетит, готуйтеся до близьких пологів. Про це буде свідчити і навпаки посилився апетит, якщо він був не властивий вам протягом вагітності.
Безпосередньо за кілька днів до пологів жінка починає відчувати тягне біль в області лобкової кістки. Якщо для вас стало звичним, що ниє спина, низ спини, то зараз біль перейде саме на лобкову частину. Справа в тому, що для пологів необхідно, щоб кістки стали м`якшими, щоб полегшити пологи, тому відбувається якесь їх розм`якшення, що супроводжується тупим болем. Не варто боятися цих симптомів, просто починайте готуватися до лікарні.
Крім фізіологічних змін в організмі, відбуваються і психологічні метаморфози. Характер і настрій жінки стає мінливим, то вона плаче, то сміється. Протягом вагітності це було менш помітно, ніж за кілька днів до пологів, тому на цей ознака теж слід звертати увагу. Ви не можете заснути, вас стали хвилювати якісь до цього зовсім неважливі проблеми, на вас нападає апатія або, навпаки, агресія. Все це пройде після пологів, а поки вам і вашому чоловікові пора готуватися до появи на світ малюка.
Що робити, якщо виявлені перші ознаки пологів?
Якщо ви помітили кілька з перерахованих перших ознак пологів, і вони посилюються, значить, менш ніж через тиждень ви народите. Однак, слід останній триместр поводитися дуже акуратно, не піднімати нічого важчого півтора кілограмів, більше лежати. Однак, невеликі фізичні навантаження підуть на користь, інакше ви можете переходити, тобто дитина народитися пізніше, ніж потрібно, чим це загрожує, читайте в статті: Чи небезпечна приношення вагітність?
Найкраще кілька годин в день гуляти на свіжому повітрі, в парку, саду, займатися посильними домашніми справами - протирати пил, мити посуд, готувати смачну їжу, гладити, а ось мити підлогу в наклонку або прати вручну білизна заборонено. У цих домашніх справах нехай вам допомагають близькі, або підручний інструмент - швабра зі зручною довгою ручкою, пральна машинка.
Але головне перед пологами - це позитивні емоції, які повинні бути присутніми навколо жінки постійно, щоб малюк відчував мамине хороший стан, ніяких хвилювань, щоб нічого не лякало його перед появою на світ.
Як визначити початок пологів?
Всі ознаки, які проявляються у жінки, дають їй зрозуміти, що пологи близько, що потрібно бути постійно готовою до них, необхідно зібрати речі, які знадобляться в пологовому будинку. Однак, чим ближче відповідальний момент, тим більше переживань, чи зможе вона зрозуміти, що пологи починаються.
Щоб визначити початок пологів необхідно звернути увагу на явні ознаки зміни стану жінки:
- Відбувається викид адреналіну, долоні і стопи стають вологими, вона починає відчувати сильне наростаюче хвилювання
- Обов`язково виходить якась рідина з матки, іноді з кров`яними виділеннями - це спеціальна слизова пробка, яка захищала малюка протягом усього терміну вагітності. Однак, бувають випадки, коли вона виходь за день-два до самих пологів, але частіше за все безпосередньо перед пологами.
- Починаються перейми. Перші сутички - тільки трохи хворобливі відчуття, біль переміщається від низу живота до попереку. Якщо ви не відразу помітите ці відчуття - не страшно, перші пологи можуть тривати до 14 годин, тому ви встигнете звернутися до лікаря, коли відчуєте більш сильні перейми. Поступово сила сутичок і їх тривалість будуть збільшуватися. Передпологові сутички бувають з інтервалом близько 5 хвилин, і все частіше. Коли матка почне скорочуватися, ви це відчуєте, до того ж цьому передуватиме відходження навколоплідних вод.
- Слід розуміти, що відходження вод - початок пологів, але води можуть відходити повільно, якщо шлях їм перекриває головка дитини, або швидко, в цьому випадку дуже важливо максимально швидко провести пологи, щоб дитина не задихнувся і не пошкодився, будь-яке зволікання може стати критичним для здоров`я малюка. Якщо ви перебували під час відходження вод не у лікаря, уважно запам`ятайте час і зовнішній вигляд вод, їх запах, все це необхідно знати акушера-гінеколога, який буде приймати пологи.
Що робити, якщо відійшли води?
По-перше, не варто панікувати, необхідно відразу викликати швидку або чоловіка, який вас довезе до лікарні, навіть в тому випадку, якщо води відійшли, а сутичок немає. Їхати в машині потрібно напівлежачи, з собою можна взяти пляшку негазованої води або чорного чаю з лимоном. Зазвичай сучасні жінки продумують все заздалегідь, тому збираючи сумку для пологів, не забудьте взяти воду, так як під час пологів і після дуже хочеться пити.
Перші ознаки передчасних пологів
Детальніше про передчасні пологи ми поговоримо в іншій статті, а зараз хотілося б пояснити лише ті випадки, коли варто дійсно турбуватися, що у вас з`явилися перші ознаки передчасних пологів. Справа в тому, що нормальною вважається та вагітність, коли дитина виношується близько 40 тижнів, якщо пологи починаються раніше, то це передчасно і слід бути готовим до всього, тому так важливо знати ознаки передчасних пологів.
Якщо вчасно визначити симптоми і перші ознаки передчасних пологів, то можна вчасно звернутися до лікаря:
- Поява сутичок, які повторюються через кожні 10 хвилин і навіть частіше
- Виділення рідкої рідини, що може означати пошкодження міхура з амніотичної рідиною
- Судоми внизу живота, схожі на менструальні
- Тупий ниючий біль внизу спини, може бути тимчасовою
- Тиск в області тазу, теж може бути періодичним
- спазми живота
При виявленні декількох з цих ознак слід негайно звернутися до лікаря, щоб уникнути передчасних пологів.
Як викликати сутички самостійно?
Але небезпечні не тільки передчасні пологи, але і переношування вагітності. тому якщо ви в положенні вже більше 41 тижні, то можна самостійно без шкоди для здоров`я дитини викликати сутички, щоб прискорити природний процес народження дитини.
Щоб викликати природні сутички самостійно, коли малюк не поспішає народитися, слід їсти більше тих продуктів, які містять клітковину, пити менше води, не переедать.Ето дозволить стимулювати роботу кишечника.
Необхідно більше ходити, перебувати у вертикальному положенні, можна навіть танцювати будинку. Поступово під вагою навколоплідних вод плід буде рухатися, м`язи матки почнуть скорочуватися, що призведе до перших сутичок, а в подальшому і до пологів.
Можна проводити масаж сосків грудей, що дозволяє з`явитися в організмі гормону окситоцину, який теж викликає скорочення м`язів матки. До того ж він сприятливо впливає на шкіру грудей, готуючи її до годування.
Погладжуйте живіт, розмовляйте з дитиною, кличте його, говорите, як ви його любите. Такий контакт мами з дитиною іноді є основним поштовхом для появи дитини на світ.
