Дієта по знаках зодіаку

Відео: Дієти по Знакам Зодіаку

На сьогоднішній день нікого не здивуєш різноманітними дієтами, але не кожен знає про існуючий дієтичному гороскопі, тобто астродіете. Це поради дієтологів, підібрані під біологічні особливості кожного знака зодіаку окремо. Кожен представник того чи іншого знака потребує своєї особисто підібраною «зоряної дієті», що допоможе вирішити проблеми зі здоров`ям і без зусиль скинути зайву вагу.

Ось розглянемо, наприклад, швидко набирає вагу Тельця, йому абсолютно протипоказано сідати на суворі дієти, тому що є можливість завдати величезної шкоди всьому організму. Але якщо цей знак зодіаку обмежити в поїданні солодкого і мучного, можна скоро побачити позитивний результат. Отже, вивчіть дієту для свого знака зодіаку і скидайте вагу з користю для здоров`я.

Овен. Овна, сильного і впертого по суті знака, майже неможливо обмежити в їжі, вегетаріанець з нього ніякої, але він від цього і не страждає. На думку дієтологів, Овни які ведуть досить активний спосіб життя, не повинні в чому-небудь себе обмежувати, і це стосується не тільки їжі. Головне правило астродіети - потрібно бути обережним при виборі їжі, щоб ненароком не отруїтися і не переїдати.
Самим життєво необхідним інгредієнтом для Овна є протеїн, великий вміст якого можна знайти в овочах, фруктах, нежирному м`ясі, рибі, горіхах і бобових, а також в кашах, варто виділити саме корисну гречану кашу. Так як Овен все-таки травоїдна істота йому будуть вкрай корисні кріп, петрушка, зелена цибуля і шпинат, які забезпечать організм цього знака зодіаку необхідними вітамінами.
Овнам, як і всім іншим знакам зодіаку не варто налягати на їжу в пізній вечірній час, але основний прийом їжі повинен бути після полудня. Овнам потрібно бути обережними з кавою, воно розхитує його нервову систему, тому вживання цього напою треба звести до мінімуму.
Якщо Овен прийме рішення зробити собі розвантажувальний день, зірки рекомендують перенести його на вівторок. Цей знак за своєю природою боєць і він може винести повне голодування, що іншим не під силу. Але тільки від цього вчинку на його фігуру і здоров`я це ніяк не позначиться, тому суворі дієти для нього безглузді.

Телець. Правильне харчування дуже важливо для Тельця, це допоможе йому прекрасно себе почувати і уникнути проблем зі здоров`ям. Особливо Тельцю необхідно стримувати себе в поїданні великої кількості солодкого, до всього вони неймовірні ласуни.
За обмінні процеси в організмі Тельця відповідає вітамін А, його можна знайти в печінці, незалежно свинячий, яловичої або тріски.
Так як більшість представників цього знака мають проблему набряків, зірки рекомендують вживати шпинат, капусту, гарбуз, цибуля і редис, саме ця зелень виведе зайву воду з організму. З інших продуктів Тельцям варто звернути увагу на ті, що не проходять довгу термічну обробку. Варто віддати перевагу їжі, приготованої на пару, як овочі або НЕ пережарене м`ясо.
Дотримуючись дієти за знаками зодіаку, Тельцям потрібно забути про жирних соусах або підсмажених хрустких скоринках. Люди, народжені під цим знаком, по суті не переносять будь-яких обмежень, тим більше дієт. А якщо Телець залишиться голодним, найближче оточення побачить який він сварливий і злісний. Бик може досягти швидкого ефекту тільки за допомогою погодинного режиму харчування, йому не можна тяжкою їжі до полудня і остання вечірня трапеза не пізніш як за шість годин до сну.

Близнюки. Для такого знака зодіаку як Близнюки не існує певного меню, вони в цьому і не потребують, так вони по життю везунчики в плані їжі. Вони можуть, є все що завгодно, головне не переїдати і дотримуватися норми. Близнюків радує те, що немає ніяких строгих табу в їжі.
Представники даного знака зодіаку мають дуже вразливу нервову систему і такий же імунітет. Щоб все прийшло в норму їм необхідно звернути увагу на страви з високим вмістом кальцію - молоко, капуста, йогурт, вітаміну С - цитрусові фрукти, смородина, ківі і зелену цибулю і хлорид натрію - буряк, спаржа, зелений горошок і моркву.
Так як у Близнюків часті проблеми зі здоров`ям і щоб не погіршувати ситуацію, суворі дієти і голодування їм суворо заборонено. Але існує одне правило при виконанні, якого Близнюки не тільки не втратять фізичну форму, а й відновлять сили організму. Це різноманітність в їжі, вони повинні час від часу міняти свій раціон, не зупиняючись на одних і тих же продуктах.
А якщо близнюки мають кілька зайвих кілограмів, їм допоможе 4-х разове харчування із загальною масою калорій 1200 ккал.

Відео: Дієта для знаків Зодіаку

Діва. Діви дуже шанобливо ставляться до свого здоров`я в порівнянні з іншими знаками зодіаку, вони вивчають здорове харчування і корисні властивості продуктів. Найбільш уразливими місцями у представників даного знаку є шлунок і кишечник, так що тут головне не перестаратися.
Згідно, дієті за знаками зодіаку, Діви повинні уникати страви, які важко перетравлюються, наприклад, різні консерви, копченості, а також міцну каву та спиртні напої. Побільше вживати вітамінів і ніяких сніданків з підвищеним вмістом вуглецю. Варто придивитися до продуктів багатими протеїнами, як телятина, мигдаль, сир і сир в сукупності з різноманітними кашами і хлібом з висівками або цільнозерновий.
Якщо ви вийшли на стежку війни з жирами, не потрібно відмовлятися від рослинних масел. Також наскільки корисні фрукти, овочі і зелень тобі розповідати не треба. І не варто постійно дорікати собі за неправильну на твій погляд їжу. Щоб Діві швидше побачити позитивні результати від дієти, їй необхідно харчуватися роздільно, наприклад, по Шелтону і припинити часто міняти раціон харчування. Ще величезним плюсом для її організму стане вегетаріанство.

Рак. У раціон харчування Раков повинна входити їжа, яка впливає на водно-сольовий баланс організму. У ній має бути присутній кальцію - молоко, сир, морська капуста, сир і навіть раки з омарами. Особливо така їжа припаде до смаку любителям молочних продуктів, тільки не варто сильно на них налягати.
Дієта по знаках зодіаку пропонує Раку є багато різноманітної зелені, наприклад звичайна капуста або овочів і фруктів містять багато води - огірків, кавунів, кабачків, слив і динь. Так як Раки часто страждають хворобами шлунка і мають чутливу нервову систему, їм рекомендується хліб тільки грубого помелу і корисний чай з лимоном, але без печива і цукерок.
Раки великі гурмани і не будуть дотримуватися дієти, якщо вона їм не до смаку. Представникам цього знака можна спробувати модний зараз читінг або середземноморську дієту з різними цікавими рецептами.

Лев. Головне правило для Львів - ніколи не сідати за стіл в поганому настрої, так як у даного знака зодіаку обмін речовин залежить від емоційного рівня. Їжа в такому стані не принесе ніякої користі, а ось лимони, горіхи волоські і мигдаль, салат нададуть зовсім протилежну дію на нервову систему. А для кращого кровообігу підійдуть яєчні жовтки, натуральний йогурт і сир.
А ось схильним до атеросклерозу Левам не варто налягати на тваринні жири та солодощі, в складі яких багато тих же жирів. Представники даного знака зодіаку повинні вживати продукти вгамовують голод на довгий час, наприклад, вівсяна і гречана каші, рагу, борщі та овочеві супи. Для закуски ідеально підійдуть сухофрукти і цитрусові, на картоплю фрі не схожа, але користі набагато більше.
Так як левиця це все-таки хижак, їм категорично протипоказано вегетаріанство, і тим більше тривале голодування. Якщо вже і вибирати дієту для схуднення, то тільки королівську. Зверніть увагу на такі дієти як середземноморська, кремлівська або улюблена дієта сім`ї Клінтонів - президентська. І ніяких експериментів над своїм організмом, будь-яка дієта повинна проходити під пильним поглядом дієтолога.

Ваги. Оптимісти Ваги завжди сподіваються, що без зайвих зусиль надмірна вага сам кудись подінеться. Але як, не дивно це ніколи не діє, і дієти не такі страшні як здаються на перший погляд. Навіть у того хто має повільний метаболізм, не повинен виснажувати свій організм не потрібними голодуванням а просто варто прислухатися до дієтологів і вони порадять що і коли необхідно є.
На деякий час приберіть зі свого раціону гострі соуси, різноманітні екзотичні приправи, і витончені страви та десерти, без яких не можеш жити. Варто придивитися до більш простої їжі з великою кількістю вітамінів і різних поживних речовин.
В меню Терезів повинні входити свіжі овочі, неочищений рис з гречкою, морепродукти і родзинки з інжиром. Особливо добре впливають на організм представників даного знаку зодіаку яблучні п`ятничні розвантажувальні дні. Дієта по знаках зодіаку передбачає, що не варто відразу відмовлятися від вегетаріанства, це дуже корисно для Терезів.

Козеріг. Цей знак зодіаку завжди страждав хворобами, пов`язаними зі шлунком, для якого переварити приправи, жирну їжу, різні соуси і алкоголь досить важко. Для Козерога ідеальний раціон харчування це чотири рази в день і ніяких бутербродів між прийомами їжі. В обов`язковому порядку їжа повинна складатися з таких продуктів: риба, сир, злаки, постої м`ясо і макарони, але тільки твердих сортів. З молочних рідких продуктів варто налягати на йогурти та біо-йогуртів.
Так як Козеріг представник земної стихії, все вирощене в землі принесе величезну користь організму. Це сирі овочі, особливо редька, перець, буряк і морква, садові фрукти, а не куплені і зелень. Дієтологи рекомендують даний знак зодіаку придивитися до суворих, але простим дієтам, з підрахунком калорій і суворим розписаним меню.
Астродіета для Козерогів включає в себе роздільне харчування або цікаву дієту, де чергується вуглеводна їжа. І варто спробувати постити, так очищається не тільки тіло людини, а й душа.

Скорпіон. Цей знак зодіаку впевнений в тому, що будь-яка дієта, незалежно від складових, це насильство над собою. Але дієтологи підготували раціон спеціально для Скорпіонів, в який входять морепродукти, пісне м`ясо, тушкована дичину і яловича печінка. На гарнір вживати лише свіжі овочі, як цибуля, редис, капуста, спаржа і часник, а на десерт себе можна побалувати фруктами і натуральним йогуртом.
Щоб Скорпіону відчувати себе бадьорим потрібно лише випити склянку свіжовичавленого соку або хорошою і не дешевої мінеральної води. І від цих напоїв очі будуть сяяти вогники не гірше, ніж від мартіні або Бейліса, що особливо подобається протилежній статі.

Стрілець. Стрільці осінь схожі з Тельцями в плані їжі, вони любителі добре поїсти, але також згодом швидко набирають зайву вагу. Тому цього знаку зодіаку потрібно акуратно підбирати для себе харчування. Хоча Стрілець і не любитель всього кисломолочного, це йому вкрай необхідно. Також корисною їжею буде печінку, різноманітні овочі і проросла пшениця, а ось важку м`ясну їжу з високим вмістом жиру краще прибрати з раціону харчування.
А слідом за жирною їжею, соління, прянощі і, звичайно ж, все солодке. Варто звернути увагу на фрукти в складі яких є вітамін С. Для Стрільця життєво необхідний вітамін Р, який міститься в петрушці, картоплі і щавлі, ці продукти повинні бути майже в кожній страві.
Якщо у Стрільця є проблеми із зайвою вагою, йому необхідно поділити всі продукти на два види - корисні для фігури і шкідливі. І тоді йому без проблем вдасться утримати своє тіло в ідеальній формі, тільки ніяких перекусів і різних бутербродів у вечірній час, особливо перед сном.

Риби. Риби, які страждають від зайвих кілограмів повинні додати собі в раціон яйця, нежирне м`ясо, горіхи, рибу і сир. Також не обійтися від родзинок і сирих овочів, які містять фосфат заліза. Але так як риба вона і є раби, необхідно підвищити вживання морських продуктів, наприклад, морська капуста, мідії та креветки. Представникам даного знака зодіаку потрібна їжа йодована їжа, як редис, мигдаль, редис і яловича печінка з гречаною кашею.
Але якщо Риби задумали всерйоз сісти на дієту, зверніть увагу на супову дієту або зробіть собі розвантажувальний детокс день, що складається зі шпинату, крес і листового салату. Виберіть конкретний день тижня для подібного раціону, і ви завжди будете насолоджуватися своєю відмінною фізичною формою.

Відео: Астрологічна дієта .по знакам зодіаку і по стихії

Водолій. Дієтологи приготували істинно здорову дієту для Водолія. Це велика кількість свіжих фруктів, овочів і, звичайно ж, морепродуктів. Цей перелік продуктів повинен бути в щоденному раціоні Водолія, а для ніжного і проблемного шлунка варто додати кисломолочні продукти і зелень.
Щоб скинути зайву вагу, представники цього знака зодіаку повинні відмовитися від випічки, а замість цукру використовувати мед. М`ясо завжди має бути на столі, але тільки дієтичне, як біле куряче або запечена риба. Ще одне важливе правило для Водоліїв - пити багато води і ніяких десертів, і навіть хліба у вечірній час доби.