Гіпноз: дивіться мені в очі

«Ваше тіло стає важким. Вам важко тримати очі відкритими. Ви так втомилися, що не можете рухатися. Розслабтеся. Відчувайте себе розкуто. Розслабтеся. Закрийте очі і розслабтеся ». Це останні слова, які повинен «сказати» вам підручник, і перші, які може сказати вам гіпнотизер.

Гіпноз - це особливий стан свідомості, що характеризується обмеженим увагою і підвищеною сугестивністю (Kosslyn et al. 2000). Це визначення приймають не всі психологи. Для деяких з них гіпноз - це всього лише якась суміш конформності, релаксації, уяви, покірності, навіювання і рольової гри. У будь-якому випадку гіпноз можна пояснити виходячи зі звичайних психологічних принципів. У ньому немає нічого «містичного» або «магічного».

Інтерес до гіпнозу виник в 1700-і роки завдяки Францу Месмеру, чиє ім`я лягло в основу терміна «месмеризм» (англ. «Гіпнотизм»). Австрійський лікар Месмер вважав, що він може лікувати хвороби, проводячи магнітом уздовж тіла. Незвичайний «метод лікування» Месмера був пов`язаний з гіпнозом, оскільки Месмер покладався в значній мірі на силу навіювання. Протягом деякого часу у месмеризму було багато послідовників. Проте врешті-решт теорія «тваринного магнетизму» Месмера була відкинута, а його самого затаврували як шарлатана.

Термін «гіпноз» був введений англійським хірургом Джеймсом Брейді. Це грецьке слово означає «сон», і Брейд використовував його для опису гіпнотичного стану. Сьогодні ми знаємо, що гіпноз це не сон. Плутанина в цьому питанні продовжує мати місце, оскільки деякі гіпнотизери дають установку: «Спати, спати». Однак електроенцефалограма. регистрируемая під час гіпнозу, не відповідає тій, яка має місце під час сну.

Чи кожен чоловік піддається гіпнозу?

Можна загіпнотизувати приблизно 8 з 10 чоловік, але добре піддаються гіпнозу тільки 4 людини з 10. Часто дуже легко піддаються гіпнозу люди, що відрізняються багатою уявою і люблячі фантазувати. Але можна загіпнотизувати і людей, позбавлених цих якостей. Якщо ви хочете, щоб вас загіпнотизували, дуже ймовірно. що саме це і станеться. Гіпноз більше залежить від зусиль і здібностей гипнотизируемого людини, ніж від майстерності гіпнотизера. Але було б помилкою вважати, що люди, яких гіпнотизують, всього лише прикидаються, симулюючи свої реакції.

Гіпнотична сприйнятливість характеризує те, наскільки легко людина може бути загіпнотизований. Її можна оцінити, даючи навіювання і підраховуючи, скільки разів людина їм піддався. Типовим тестом гіпнабельності є шкала гіпнотичною сугестивності Стенфорда.

Як здійснюється гіпноз? Чи можна загіпнотизувати людину проти його волі?

Відео: Гіпноз. В очі дивитися))

Способів гіпнозу стільки, скільки існує гіпнотизерів. Проте у всіх прийомах людини спонукають:

1) зосередити увагу на тому, про що йдеться;

2) розслабитися і відчути себе втомленим;

3) «відпустити віжки» і легко піддаватися навіюванням і

4) використовувати яскраві уявні образи.

Зауважте: щоб бути загіпнотизовані, людина повинна зробити певний сприяння. Ось чому будь-який гіпноз може насправді бути самогіпнозу (самонавіюванням). З цієї точки зору, гіпнотизери діють в якості провідників. По суті, вони лише допомагають іншій людині слідувати серії навіювань, які, в свою чергу, змінюють відчуття, сприйняття, думки, почуття і поведінку.

Які відчуття випробовує загіпнотизований?

Деякі з ваших дій під час гіпнозу можуть викликати у вас удівленіе- вам може здаватися, що ви пливете, занурюєтеся в воду, оніміли або відокремлюєтесь від свого тіла. Особисті відчуття сильно різняться.

Ключовий елемент гіпнозу - основний ефект навіювання (виконання загіпнотизованими людьми нав`язаних дій, як ніби вони мимовільні). Загіпнотизованому людині здається, що його дії і переживання носять автоматичний характер - як якщо б вони відбувалися самі собою, не вимагаючи зусиль.

Однак загіпнотизовані люди, як правило, зберігають контроль над своєю поведінкою і усвідомлюють, що відбувається. У людини, що знаходиться в стані глибокого гіпнозу, може ослабнути «почуття реальності», в результаті чого нормальна «сила волі», або самоконтроль, знижується.

Всупереч уявленням про гіпноз, поширюваним у фільмах, загіпнотизовані люди в цілому продовжують контролювати свою поведінку і усвідомлювати те, що відбувається навколо них. Наприклад, більшість людей не будуть виконувати гіпнотичні навіювання, які вони вважають аморальними або відразливими (такі, як роздягання на публіці або нанесення кому-небудь шкоди).

Під час гіпнозу була проведена перевірка багатьох здібностей, що дозволила зробити наступні висновки:

1. Надлюдські зусилля. Гіпноз надає на фізичну силу не більший вплив, ніж настанови, які спонукають людину докладати максимальних зусиль.

2. Пам`ять. Є певні докази, що гіпноз може розширити можливості пам`яті. Однак часто він також сприяє збільшенню кількості помилкових спогадів. З цієї причини зараз у багатьох американських штатах людям, які зазнали гіпнозу, забороняють давати показання в суді.

3. Зняття болю. Гіпноз може знімати біль. Отже, він може бути особливо корисний в ситуаціях, коли не можна використовувати хімічні знеболюючі засоби або коли вони неефективні. Одна з подібних ситуацій - контролювання фантомного болю в кінцівках. (Фантомні болі в кінцівках - це періодично повторилися болю, які інваліди іноді відчувають в тому місці, де раніше була ампутована кінцівка.)

4. Вікова регресія. Отримавши відповідні навіювання, деякі загіпнотизовані люди, мабуть, «регресують» до періоду дитинства. Однак в даний час більшість теоретиків вважають, що «помолоділі» суб`єкти всього лише програють викликану роль.

Відео: гіпноз, слабакам, 6 сеанс, дивитися в очі гіпнотизера, занурення свідомості, розслаблення, очі,

5. Сенсорні зміни. Гіпнотичні навіювання, що стосуються відчуттів, - одні з найефективніших. Давши відповідні команди, можна змусити людину, що нюхає пляшку з нашатирним спиртом, прореагувати на неї так, як ніби в ній знаходяться духи з чудовим запахом. Можна також змінити колірний зір, слухову чутливість, відчуття часу, сприйняття ілюзорних об`єктів і багато інших сенсорні реакції.

Гіпноз цінний засіб. Він може допомогти людям розслабитися, випробувати менший біль і краще реагувати на терапію. В цілому, гіпноз виявляється більш успішним при зміні суб`єктивного досвіду, ніж при модифікації таких поведінкових звичок, як куріння або переїдання. Таким чином, гіпнотичні ефекти корисні, але рідко вражають уяву.

Гіпнотизер на сцені говорить переконливим тоном: "Коли я дорахував до трьох, ви уявите собі, що перебуваєте в поїзді на шляху в Діснейленд і стано вітесь все молодше в міру того, як поїзд наближається до місця призначення". Реагуючи на ці навіювання, дорослі чоловіки і жінки починають хихикати і кривлятися, як діти, яких ведуть в цирк.

Як естрадним артистам вдається використовувати гіпноз на сцені, змушуючи людей витворяти незвичайні речі?

Вони їм не користуються. Щоб виконати хороший номер з гіпнозом, потрібно мінімальне використання гіпнозу або він виявляється зовсім не потрібен. Естрадний гіпноз - це найчастіше лише імітація гіпнотичних ефектів. Т. X. Барбер, авторитетний фахівець в області гіпнозу, говорить, що естрадні гіпнотизери при виконанні своїх номерів використовують кілька характерних особливостей сценічної дії (Barber, 1970).

1. Сугестивність в стані неспання. Всі ми

в тій чи іншій мірі піддаємося навіюванню, але на сцені люди проявляють надзвичайну готовність йти назустріч, оскільки не хочуть «зіпсувати» номер. Як наслідок, вони охоче йдуть майже всім командам, які даються естрадним артистом.

2. Відбір сприйнятливих суб`єктів. Учасників сценічного номера з гіпнозом (всі вони беруть участь в ньому добровільно) спочатку «гіпнотизують» колективно. В результаті будь-якого, хто не реагує на команди, видаляють.

Відео: У 92% ЛЮДЕЙ Це Викликає ГАЛЮЦИНАЦІЇ (І у мене)

3. Ярлик гіпнозу розкріпачує. Як тільки людині сказали, що він «загіпнотизований», він може співати, танцювати, дуріти і т. Д. Не побоюючись опинитися в незручному становищі. «Гіпноз» на сцені знімає з людини відповідальність за свої дії.

4. Гіпнотизер як «керівник». Після того як добровільні учасники сеансу розслабляються і піддаються декільком навіюванням, вони раптово виявляють себе в ролі зірок естрадного шоу. Реакція глядачів на подібну поведінку на сцені пробуджує в багатьох людях бажання «зіграти на публіку». Все, що потрібно «гіпнотизера», - це керувати дією.

5. Естрадний гіпнотизер використовує хитромудрі трюки. Естрадний гіпноз складається на 50% з використання переваг ситуації і на 50% з обману. Ось поширений приклад обману Один з найбільш вражаючих сценічних трюків - приміщення людини в фіксованому положенні між двома стільцями. Цей трюк вражає тільки тому, що глядачі не намагаються в ньому розібратися. Його може виконати будь-яка людина. Але ми не будемо позбавляти хліба «майстрів» -)

Підводячи риску, можна сказати, що гіпноз є цілком реальним і може в значній мірі змінювати особистий досвід. Гіпноз - корисний засіб, що використовується в самих різних умовах. Однак телестудія або сцена нічного клубу до них не відносяться. Естрадні «гіпнотизери» розважають публіку, але рідко кого-небудь гіпнотизують.

Кун Д. Основи психології: Всі тайіи поведінки людини.- СПб. прайм-Еврознак, 2005. - 720 с.

Поділіться з друзями і оціните публікацію