Найцікавіше для жінок!
Ідеальне шкіра обличчя
Відео: НАЙЦІКАВІШЕ на каналі «САМЕ САМЕ В СВІТІ!»
Отже, які ж секрети ідеальної шкіри обличчя?
1. Для ідеального стану шкіри, в першу чергу необхідно правильне і повноцінне харчування, багате мінералами і вітамінами. Які ж вітаміни особливо важливі для і деальное шкіра обличчя ?
Відео: Шоу бізнес. Джолі переключилася на жінок. Останні новини шоу бізнеса.Всё найцікавіше
Вітамін А, бере участь у відновленні тканин шкіри, якщо його в організмі недостатньо, шкіра стає сухою. Частіше включай в свій раціон харчування корисні фрукти і овочі. Вітамін В - основа для краси і здоров`я шкіри, волосся і нігтів. Їм багаті такі продукти як, рис, вівсянка, банани. Вітамін Е захищає шкіру від сонячних променів. Горіхи, шпинат, оливки і рослинне масло, містять в собі цей вітамін. Вітамін С також бере участь в захисних функціях шкіри. Вживай побільше зелені, цитрусових, виноградний сік. Вітамін К допомагає позбутися від синців і темних кіл навколо очей. Міститься цей вітамін в зелені, молочних продуктах і м`ясі.
2. Пий достатню кількість води, до 8 склянок щодня. На твоєму столі обов`язково повинні бути присутніми горіхи, яйця, овочі, рис, фрукти.
3. Перед виходом з дому, особливо в літній період, захищай шкіру за допомогою сонцезахисних кремів, не забувай надіти капелюх і сонцезахисні окуляри. Крем для захисту від сонячних променів повинен мати такі характеристики: SPF 40 або 30. Намагайся не бути занадто довго на сонці в період з 10 до 14 годин. Це найбільш небезпечний період для шкіри. Завжди при собі необхідно мати бальзам для губ.
4. Правильно визнач, до якого типу належить твоя шкіра. Існує чотири типи: змішаний, чутливий, жирний і сухий типи шкіри. Якщо ти постійно відчуваєш стягнутий ость шкіри, найімовірніше вона відноситься до сухого типу, якщо на шкірі помітний жирний блиск, а шкіра схильна до виникнення на ній прищів - це жирний тип шкіри, для чутливої шкіри характерні різноманітні висипання і подразнення. На шкірі змішаного типу, в області носа, підборіддя або чола, може бути присутнім надлишок жиру, тоді як в інших місцях, шкіра має нормальний вигляд. Відповідно до типу шкіри, підбирається і догляд за нею.
Відео: Все найцікавіше (найнезвичайніші жінки в світі)
5. Для очищення шкіри, необхідно вибрати відповідний типу твоєї шкіри гель для вмивання, для зволоження, вибери відповідний крем. Шкіру необхідно очищати кілька разів в день. Щоб шкіра не стала занадто жирної, не варто наносити крем товстим шаром. Намагайся вибирати такі засоби по догляду за шкірою, які б не містили в собі агресивних хімічних компонентів.
До двадцяти років, догляд за шкірою може включати в себе умивання очищеною водою вранці і ввечері і нанесення легкого крему на обличчя. Не варто думати, що умивання водою буде не настільки ефективно, як умивання гелем. Вода здатна відмінно очистити шкіру від забруднень. Умивання теплою водою підійде для всіх типів шкіри, крім жирної. Для жирного типу шкіри більше підійде гаряча вода. Запам`ятай, перш ніж вмивати обличчя, необхідно ретельно вимити руки.
6. Кілька разів в тиждень шкіру можна оздоровити за допомогою лікувальних процедур. Можна нанести на шкіру маску для обличчя або зробити пілінг. Але будь уважна, вибирай процедури, тільки відповідно до типу вашої шкіри. Масло чайного дерева, може стати відмінним засобом у догляді за жирною шкірою обличчя. При акне, необхідно розпарити обличчя парами цього масла. Для додаткового очищення сухої шкіри, підійде натуральний йогурт. Після будь-яких процедур, необхідно нанести на шкіру зволожуючий крем.
7. Тільки натуральні продукти зможуть підтримувати вашу шкіру в ідеальному стані. А також не менш важливе значення в цьому питанні відіграє вода, яка вимиває всю грязь, які можуть привести до погіршення стану шкіри. Щоб очистити обличчя від мертвих клітин, які мають властивість затримувати жири, необхідний пілінг особи, або трав`яна парова лазня для обличчя. Тільки не варто проводити дану процедуру занадто часто, так як це може погіршити стан шкіри.
Ось основні секрети ідеальної шкіри. Ми нагадаємо ще один, не менш важливий: уникай стресів і старайся, якомога частіше перебувати в гарному настрої і тоді твоя шкіра сяятиме здоров`ям і красою!
Намагайтеся не допускати ці помилки, і незабаром ви станете володаркою ідеальної шкіри обличчя.
Помилка №1
Ви абсолютно несправедливо вважаєте, що за допомогою води зможете зволожити свою шкіру.
Відео: Жінки завантажити найцікавіше! жіночі приколи
Все може здаватися досить просто, проте вода містить в собі велику кількість солей, які кожен раз з легкістю залишаються на поверхні шкіри. Таким чином, Ви отримуєте протилежний ефект - пересушує шкіру. Якщо Ви хочете зволожити шкіру, скористайтеся розпилювачем з термальною водою: це надасть найкраще зволожуючу дію. Термальна вода містить мінерали і елементи, корисні для шкіри-вона зволожує і заспокоює поверхню шкіри, запобігає можливим відчуття стягнутості і сухості. Останні клінічні дослідження довели, що вода, багата мінералами, зміцнює шкіру, захищає її від зовнішніх подразників і відновлює pH баланс. Використовувати термальну воду у вигляді аерозолю дуже легко і зручно: окропити нею поверхню шкіри і через деякий час витріть насухо.
Помилка №2
Ви думаєте, що можете користуватися косметичними засобами мами або подруги.
Так, Ви, звичайно ж, можете ними скористатися, але тільки якщо вони підходять типу Вашої шкіри. Використання косметичних засобів, які не відповідають типу шкіри, - найбільш поширена помилка. Дослідження показали, що 64% жінок не можуть сказати точно, який у них тип шкіри, а 37% підлітків користуються неправильними косметичними засобами. Наприклад, якщо Ви відчуваєте натягнутість і сухість шкіри при пробудженні і протягом всього дня, у Вас суха шкіра-якщо Ваша шкіра схильна до несподіваних появ висипу або почервоніння, ймовірно, це чутливий тип шкіри. Якщо ж вона стає дуже жирної і сальної, це змішаний або жирний тип.
Помилка №3
Ви думаєте, що, вітамін E в ампулах і ідеальна шкіра обличчя сумісні?
Ви маєте рацію лише в одному: вітамін E, дійсно, має унікальні поживними і зволожуючими властивостями, проте коли його застосовують в якості масел, він може викликати роздратування шкіри, поява висипу або темних плям, а також прищів на лобі. Вітамін E, для якого створено лосьйони, креми та інші косметичні продукти для шкіри, як і прийнятий усередину, є чудовим засобом проти старіння шкіри. Він робить шкіру молодше, зменшуючи зморшки і перешкоджаючи їх появи. Також вітамін E зменшує ризик пошкодження клітин шкіри від сонячного випромінювання і ризик утворення клітин, що викликають рак. Однак Ви повинні пам`ятати, що безпечна для здоров`я концентрація не повинна перевищувати 5%, інакше Вам не уникнути серйозних наслідків.
Помилка №4
Ви вважаєте, що всі ефірні масла шкідливі для жирної шкіри?
Ви помиляєтесь. Тільки мінеральні масла можуть закупорити пори і викликати роздратування шкіри. Майже 78% косметичних продуктів для шкіри містять ефірні масла, які мають різні області впливу: одні зволожують шкіру-інші живлять її, роблячи молодше і чистіше. Наприклад, масло жожоба, масло оливи і алое вера рекомендується застосовувати жінкам з комбінованою або жирною шкірою обличчя.
Помилка №5
Ви вважаєте, що скраб для обличчя з натуральними частинками краще, ніж з штучними гранулами?
Зовсім навпаки! Краї синтетичних гранул були оброблені і вони не завдадуть ніякі пошкоджень Вашій шкірі. Ніколи не відлущує шкіру губ, шиї та інших частин тіла морською сіллю. Її можна використовувати тільки для колін, п`ят і ліктів. Для відлущування особи прекрасно підходять спеціальні скраби (містять, як правило, абрикосові кісточки, мигдаль і вівсянку), гелі та маски. Також важливо використовувати продукти, призначені спеціально для обличчя або тіла, оскільки сторонні кошти можуть викликати роздратування.
