Чому скаче тиск: ймовірні причини
Прийняті норми АТ
Класична норма артеріального тиску - 120/80. Однак слід пам`ятати, що для кожної людини «нормальні» показники можуть бути різними.
Незначне відхилення від норми не свідчить про серйозні порушення. У деяких людей абсолютно нормальним вважається тиск 100/60. Інші ж, навпаки, прекрасно себе почувають при АД в 140/100. Безумовно, подібні показники не можна назвати нормою. Але якщо людина не відчуває ніякого дискомфорту, то це його так зване «робоче», тобто нормальний тиск.
Причини таких відхилень можуть бути різними:
Відео: Чому скаче тиск і як це виправити?
- знижений або підвищений тиск у батьків (спадковість);
- своєрідний спосіб життя і раціон харчування;
- психоемоційні стану.
Причини різкого падіння або підйому показників артеріального тиску
Чому скаче тиск? Часто від літніх людей можна почути про те, що різка зміна погоди погано позначається на показниках тиску. Людина відчуває в такі дні певний дискомфорт. Посилити неприємний стан можуть головні і суглобові болі, скачки тиску. Все це говорить про те, що у людини метеозалежність.
Відео: Скачки тиску в системі опалення? Причини, як уникнути
Спеціальних лікарських препаратів, що впливають на таку чутливість організму до зміни погоди, не існує. І в періоди погодних змін краще уникати різноманітних фізичних навантажень і провести день вдома.
Полегшити стан допоможе випита чашка кави або трав`яного відвару, прослуховування класичної музики, сеанси йоги і медитації.
Сьогодні підвищений тиск досить часто зустрічається у молодих людей. Основні фактори, що викликають цю патологію:
- зневага фізичними навантаженнями;
- зайві кілограми;
- шкідливі звички.
При дотриманні правильного режиму харчування і способу життя, стан здоров`я значно покращитися, і, як наслідок, вирішаться проблеми з коливання артеріального тиску.
Підвищенню артеріального тиску сприяють і різноманітні процеси, що відбуваються в організмі. Зокрема в передменструальний період у жінок можливі перепади тиску. Не виключені скачки тиску і під час виношування дитини. В цьому випадку регулярне вимірювання артеріального тиску в жіночій консультації дозволяє здійснювати контроль і відслідковувати динаміку змін. У разі необхідності призначається м`яка коригуюча терапія. Після народження дитини показники тиску, найчастіше, приходять в норму.
Чому скаче тиск (причини ми вже розглянули) точно сказати не один фахівець не зможе. При подібних скаргах необхідно проведення повного медичного обстеження і тільки після цього можна починати говорити про причини подібної патології.
Як рекомендація, частіше за все, йде рада про внесення певних змін в свій спосіб життя. Це відмова від шкідливих звичок, коригування системи харчування, введення невеликого фізичного навантаження і т.д.
Стрибки артеріального тиску - досить сильний стрес для організму людини. І такий стан може супроводжуватися втратою свідомості, наприклад. Найчастіше, тиск різко підвищується, тому важливо знати, що робити в цьому випадку. Адже ліків в такий момент під рукою може не виявитися.
Перш за все, необхідно заспокоїтися. Рівне, глибоке дихання дозволить організму увійти в норму. По можливості потрібно лягти або сісти, надіти вільну, що не утрудняє тіла одяг. Потрібно обов`язково розстебнути ґудзики, застібки і ремені. Як правило, двадцятихвилинний відпочинок допоможе знизити тиск. Після того як показники нормалізуються, бажано трохи, приблизно півгодини, поспати.
(+2 рейтинг, 4 людина)
