Прогулянки з новонародженим взимку: як, коли і скільки гуляти

Як гуляти з новонародженим взимку

зміст:

Новонародженому дитині необхідний свіже повітря. А якщо за вікном зима? Чи можна виносити цей крихітний і трепетний грудочку, якщо мінусова температура, холодний вітер і інші принади зимової погоди? Може, варто почекати з прогулянками, наприклад, дочекатися, коли виросте зелененька травичка і сонечко буде гріти? Жарти в сторону - малюкові необхідно гуляти в будь-який час року!

Залишилося розібратися, скільки гуляти з новонародженим взимку, коли починати прогулянки, як при цьому одягати дитину.

тривалість прогулянок

Починати гуляти з новонародженим рекомендується вже на 10 день життя. Намагайтеся, щоб перші виходи здійснювалися при температурі не холодніше -5 градусів. Коли малюкові буде два-три місяці, можна гуляти і при більш низькій температурі, але не нижче -15 градусів.

У сильний мороз можна погуляти і вдома на балконі з тепло одягненим немовлям. Також підійде розкрите навстіж вікно. Орієнтуватися треба не тільки на температуру повітря, але і на те, на скільки сильний і холодний вітер. У вітряну погоду організму важко зберігати тепло, внаслідок чого є ризик переохолодження.

Постарайтеся, щоб ваша перша зимова прогулянка не перевищувала 5-10 хвилин, далі слід поступово збільшувати час прогулянок так, щоб до рубежу в 1 місяць від народження ви з немовлям гуляли приблизно годину. Чи не гуляйте довго, якщо холодно, краще по чуть-чуть, але кожен день.

Відео: Дитина і прогулянки - Школа доктора Комаровського

Педіатри також не радять довго гуляти при мінусовій погоді, особливо в перші тижні життя немовляти. Крім того, в цей період зовсім не обов`язково мучитися з громіздкими колясками, особливо якщо ви живете не на першому поверсі і не в приватному будинку. З дитиною можна погуляти на руках або скористатися слінгом.

Нерідко мами переживають, що немовля може замерзнути. Але на ділі у немовляти набагато більше шансів упаритися в шарі зайвого одягу, в яку упакували турботливі матусі своє чадо. Чи не орієнтуйтеся на холодний носик - це не показник. Краще теплою рукою обережно пощупайте головку малюка під шапочкою, якщо вона тепла, то дитині тепло.

Варто пам`ятати, що точно визначити, чи достатньо тепло ви одягнули новонародженого, можна тільки після закінчення прогулянки, коли ви повернетеся додому. Якщо немовля червоний і мокрий, то зменшите кількість одягу при наступних прогулянках. Крім того, якщо, перебуваючи на вулиці, малюк вередує, - це теж може свідчити про те, що йому жарко.

Прогулянки з новонародженим взимку вимагають більш ретельного підготування, тому що погодувати і переодягнути під час них новонародженого у вас не вийде. Тому перед виходом потрібно погодувати дитину і потримати якийсь час його «стовпчиком». Це допоможе вийти зайвим газик і збільшить шанси, що намічена прогулянка доставить вам обом задоволення. Малюк не буде мучитися від здувся животика, а ви не будете смикатися і переживати за нього.

Як одягнути дитину?

Одягайте малюка так само, як і себе, додавши ще один шар одягу. Особливу увагу приділіть ніжок і ручок, тому що у маленьких дітей вони швидко замерзають. Варто ще раз повторити - не перестарайтеся в бажанні укутати дитини, як на північний полюс, щоб він не став схожий на вареного рака.

Перед виходом спочатку одягніться самі, а потім дитину. В іншому випадку він може спітніти будинку і замерзнути на вулиці. Для зими ідеально підійде спеціальний утеплений конверт. Також можна підстрахуватися, прихопивши з собою теплу ковдру, якщо на вулиці дійсно холодно.

Намагайтеся уникати речей зі всілякими завязочками і кнопочками, вони можуть дратувати ніжну шкіру малюка і перешкодять солодкому сну на свіжому повітрі. Під теплу вовняну або хутряну шапочку не забудьте надіти тоненький чепчик або бавовняний шолом. Це правило діє і в відлига.

Якщо під час прогулянки вам треба зайти в магазин, знімайте з новонародженого частина одягу або хоча б розстібніть замки на конверті малюка. а також Розв`яжіть верхню шапочку і шарф. Пам`ятайте - виносити взопревшего немовляти на вулицю небезпечно для його здоров`я!

Отже, підіб`ємо підсумки і запам`ятаємо основні правила:

Після десятого дня життя з новонародженим потрібно гуляти щодня. Свіжий і чисте повітря сприятливо відіб`ється на нервовій системі, підніме імунітет, і немовля буде здоровим і веселим. У перші виходи не гуляйте з дитиною, якщо температура нижче -5 градусів. Тривалість першої прогулянки повинна бути 5 хвилин, якщо холодно, і 10-15, коли настане відлига. Потроху збільшуйте час прогулянки приблизно на 5-10 хвилин. Коли малюкові виповниться місяць, він повинен бути на свіжому повітрі приблизно годину. Якщо сильно холодно, можна гуляти на балконі або біля відкритого вікна, але стежте, щоб малюк не продуло, тому одягніть його в більш теплі речі. Покормите крихту перед прогулянкою. Наївшись, дитина зможе поспати на свіжому повітрі. Налаштуйте після першого виходу кількість одягу так, щоб при наступних прогулянках дитина не замерз і не спітнів. Намагайтеся здійснювати прогулянки в парках, далеко від забруднених доріг, щоб ваш малюк дихав киснем, а не вихлопами машин.