Зимова прогулянка з дитиною
Зимова прогулянка з дитиною
Відео: Зимова прогулянка з дітьми, морозним ранком
Зима йде до нас семимильними кроками, сніжок кутає землю і закликає нас до прогулянок і сніжним ігор. Причому, прогулятися і погратися в сніжки хочеться не тільки дітям, але і їхнім батькам. Для дітей зима - справжня казка: адже саме взимку до них приходить Дідусь Мороз і Снігуронька, казкові персонажі оживають, можна кататися на санках з гірок, зліпити сніговика. Наші діти дуже люблять зиму і зимові забави. А батьки повинні подбати про те, щоб їх малюкам було тепло і комфортно і ніяка хвороба не затьмарила настільки довгоочікувану пору.
Часто батьки занадто старанно кутають дитини в сто одежок, і йому не те що грати складно, часом важко зробити елементарне рух. Часто мами впадають у крайнощі - або одягають на дитину все що є в гардеробі, або взагалі залишаються вдома, перед телевізором, позбавляючи дитину можливості подихати свіжим морозним повітрям. Це велика помилка! Зимова прогулянка дуже корисна малюку, вона зміцнює імунітет, створює бар`єр від багатьох хвороб.
Відео: Зимова прогулянка з ребенком.Winter walk with a child
Отже, давайте разом з фахівцями розберемося як одягати дитину в морозну погоду і які заходи необхідно вжити, виходячи з ним на вулицю.
З немовлям дозволяється гуляти годину-півтора, якщо температура не нижче мінус 10 градусів, але час доводиться до максимуму постепенно- починайте з 15 хвилин в день, щоб організм малюка поступово звик до низьких температур.
З дітьми старшого віку гуляйте 2 рази в день по часу- півтора, щоб в результаті вийшло близько трьох годин на вулиці.
До речі, перед прогулянкою нагодуйте дитини, він довше не замерзне і буде гуляти з великим задоволенням. Оптимальний час для прогулянки- після завтра, обіду або вечірнього перекусу.
Якщо ви сумніваєтеся, чи достатньо утеплили дитини, дотримуйтесь золотого правила - надягайте на малюка на один предмет одягу більше, ніж одягнене на вас. Якщо дитина ще не ходить, а сидить (лежить) в колясці, беріть з собою на прогулянку теплий плед.
Сьогодні в магазинах можна знайти великий вибір дитячого термобілизни. Воно здатне зберігати тепло і перешкодити утворенню поту. Термобілизна завжди гіпоалергенні. Для дітей не старше 2 років, бажано купувати білизну з бавовни і шерсті. Не купуйте білизну з синтетичних матеріалів, вашому малюкові потрібні тільки натуральні тканини. Для дітей старшого віку можна підібрати двошарове білизна, один шар з якого синтетичний.
Багатьох батьків бентежить той момент, що термобілизна дуже тоненьке і вони бояться, що воно не зробить належний захист, і в результаті вони одягають білизну поверх теплого светра або колготок. Цього робити не можна, в цьому випадку термобілизна не зробить ніякого термосохраняющего і влаговиводящие ефекту.
І ще один важливий момент: термобеье має купуватися строго за розміром і ні в якому разі не на виріст. Білизна повинна щільно облягати тіло малюка, але при цьому не сковувати його рухів.
Найбезпечнішим і стерильним вважається повітря при мінус 10 градусах. мікроби просто-напросто замерзають. А ось люди, які переносять віруси зустрічаються всюди: в магазинах, в кіно, в ресторанах, в ліфті і т.д. Виходячи на вулицю, створіть бар`єр вірусам за допомогою противомикробной осколіновой мазі.
При температурі повітря до мінус 10 градусів дитина може обійтися теплою шапкою, поверх якої не обов`язково одягати капюшон. Така багатошарова захист на голові дитини може викликати парниковий ефект і спровокувати застуду.
Відео: ЛІКАР ПЕДІАТР Про БЕЗПЕЧНОЇ ЗИМОВОЇ ПРОГУЛКЕ З ДИТИНОЮ. ПРОФІЛАКТИКА ДИТЯЧОЇ АЛЛЕРГИИ НА ХОЛОД
Навіть у найлютіші холоди не закривайте його рот дитини шарфом. Дихання зволожує шарф, він замерзає і дитина починає дихати холодним повітрям, в якому вже є мікроби і застудити горло не дивно.
Якщо на вулиці вітер або температура нижче мінус 10 градусів, то за півгодини до виходу на вулицю змажте щічки малюка кремом «Морозко» або «Рум`яні щічки».
Як дізнатися, чи не змерзли дитина на вулиці? Холодний ніс і ручки - не показник! Пощупайте тильну поверхню шиї, під коміром: якщо шкіра прохолодна - утеплімте дитини пледом або одягніть більш теплу куртку. Якщо шкіра суха і тепла - приводів переживати немає. Якщо ж шкіра спітніла і гаряча - дитині загрожує перегрів і вам терміново потрібно йти додому.
Ми сподіваємося, що прогулянки з дітьми подарують вам море радості і ніколи не буде приводів для засмучення. Насолоджуйтесь зимовою погодою, радійте кожному дню: вам, як і вашому малюкові, це необхідно.
