Як уникнути алергії

Відео: Як позбутися від алергії швидко | Вилікувати будь-яку форму алергії | [Трансового сеанс]

Як уникнути алергії

Все наше життя проходить в так званій «зовнішньому середовищі», тому природно, що весь час ми перебуваємо під впливом різних її факторів. До деяких з них у частині людей формується підвищена чутливість імунної системи, що нерідко веде до розвитку алергії. А у інших представників людства такої чутливості не спостерігається. Чому ж виникає алергія і як запобігти її появу у дитини ?? ось основні питання, які хвилюють всіх мам і тат.

Що таке алергія

Алергія (від грецького аллос ?? інший + ергон ?? дію) ?? підвищена чутливість організму, по відношенню до певної речовини (алергенів), що розвивається при впливі цих речовин, причому найчастіше при повторному. Справа в тому, що при попаданні в організм людини чужорідних білків (їх називають антигенами), в крові утворюються спеціальні захисні антитіла. Таким чином організм намагається захиститися від зовнішніх впливів, і в більшості випадків цей процес протікає безсимптомно. Однак у деяких людей захисні реакції розвиваються дуже бурхливо, що і призводить до алергії.

Алергія зазвичай проявляється сильним подразненням слизових оболонок, сверблячкою, шкірними висипами, загальним нездужанням, рясними виділеннями з носа або очей. У маленьких дітей (до 1 року) дуже часто зустрічається харчова алергія ?? переважно у вигляді різних змін шкіри ?? ексудативного діатезу, себореї на волосистій частині голови, почервоніння шкіри щік. Інші симптоми харчової алергії ?? порушення з боку органів шлунково-кишкового тракту: кишкові кольки, зригування або блювання, біль у животі, підвищене газоутворення зі здуттям живота, нестійкі випорожнення (від діареї до запорів). Слід пам`ятати, що ці ж симптоми можуть бути проявом інших захворювань.

Чому виникає алергія

Розвинеться алергія у малюка протягом його життя, залежить від багатьох чинників. Перш за все від того, чи є алергічні захворювання у мами і тата, тобто від спадкової схильності. Давно відмічено, що якщо алергією страждають обоє батьків, то ризик розвитку алергічного процесу у дитини становить 75% - якщо хтось один, ?? наближається до 50%. За багаторічними спостереженнями педіатрів, ймовірність розвитку алергії у дитини більше, якщо алергічне захворювання є у мами або у її родичів жіночої статі. У дітей може виникати підвищена чутливість як до тих же алергенів, що і у батьків, так і до зовсім інших.

Крім того, велике значення в розвитку алергії у дітей до 3 років грає те, як протікає вагітність у майбутньої мами. До факторів ризику відносять:

?? наявність будь-якого алергічного захворювання у мами і загострення його в період вагітності;

?? надходження алергенів з крові матері в організм плоду при надмірному вживанні алергенних продуктів, вдиханні продуктів побутової хімії ?? фарб, лаків та ін .;

?? ускладнення вагітності (важкий токсикоз, цукровий діабет, відшарування плаценти, інфекції та ін.), при яких плацентарний бар`єр стає проникним для алергенів.

Умови навколишнього середовища: мікроклімат житла, характер харчування, близькість промислових підприємств, великих доріг, а у весняно-літній період ?? лугів і квітучих дерев ?? все це також може стати джерел алергії.

профілактика алергії

Профілактику алергічних хвороб у дитини треба починати ще до вагітності. При підозрі на алергію майбутній мамі необхідно обстежитися у алерголога, а якщо алергія на яку-небудь речовину підтвердиться, ?? обов`язково слід дотримуватися всіх рекомендацій щодо дієти, гігієни житла, одягу, відпочинку та ін. Жінці можуть призначити протиалергічні лікарські препарати, які зміцнять її імунітет і підготують до наступної вагітності.

Як під час вагітності, так і після народження малюка, незалежно від схильності до алергії, мамі необхідно стежити за своїм харчуванням і не захоплюватися алергенними продуктами. Якщо ж якийсь продукт викликає алергічні реакції, то категорично не можна вживати його в період вагітності та годування груддю, щоб не викликати загострення алергічного процесу і не передати алергію малюкові.

Відомо, що чим раніше малюка віднімають від грудей і переводять на замінник материнського молока, тим більше у нього шансів стати аллергиком: у дитини може розвинутися нестерпність компонентів суміші. Ось чому переклад на штучне вигодовування має бути ретельно продуманий. Пам`ятайте, що підібрати підходящу суміш для дитини може тільки лікар-педіатр.

Іноді алергія проявляється і після введення прикорму. Тому, для того щоб запобігти її появу, протягом п`яти днів необхідно привчати малюка тільки до одного нового продукту, причому будь-яка незнайома їжа повинна вводитися з мінімальних обсягів (половина чайної ложки). Не слід годувати дитину фруктами яскравого забарвлення. Каші треба готувати тільки на воді, додавати в них краще не вершкове, а рослинне масло. До року рекомендується давати малюкові вегетаріанський суп (овочевий відвар), а м`ясний бульйон можна вводити тільки після року. Рибу дитині не дають до кінця першого року життя, а коров`яче (незбиране) молоко ?? до кінця другого. Також рекомендується виключити з раціону малюка до 1,5 ?? 2 років цитрусові, екзотичні фрукти, полуницю, суницю, мед, шоколад, ікру, приправи, яйця, куряче м`ясо, рибу.

Не меншу увагу слід приділяти і підтримці чистоти житла, так як побутовий пил містить великий набір алергенів і може викликати алергію як у самої жінки, так і у майбутньої дитини. До складу домашнього пилу входять: бібліотечний пил (целюлоза), фрагменти пір`я і шерсті домашніх тварин, вовняні волокна, волосся і епідерміс людини, суперечки цвілевих грибів і бактерії, частки комах (тарганів), бавовни, оббивки для меблів і т.д. Ось чому необхідно провітрювати квартиру як мінімум 2 рази на день і обов`язково 2 ?? 3 рази в тиждень проводити вологе прибирання. Якщо в будинку є велика бібліотека, книги краще прибрати під скло, так як бібліотечний пил ?? один з найсильніших алергенів. Якщо в будинку велика кількість м`яких ворсистих покриттів (килими, ковролін, пледи, покривала), на час очікування малюка краще прибрати їх подалі, так як в них теж накопичується пил і кліщі. У кімнаті, де найчастіше знаходиться дитина, не повинно бути квітучих і пахучих рослин, тварин, акваріумних рибок. Якщо в будинку є сирі поверхні, на яких розвиваються грибки, їх необхідно обробити спеціальними протигрибковими будівельними засобами ще до народження малюка. У ліжечку дитини не повинно бути пір`яних матраців і подушок, вовняних покривал, так як вони можуть викликати дихальну або контактну алергію (на шкірі). Переважно використовувати постільні приналежності з синтетичними наповнювачами. Якщо батьки будуть дотримуватися такого гігієнічного режиму і зведуть його в звичку, ризик виникнення алергії у дитини буде мінімальним.

Ще один важливий фактор у розвитку або відсутності алергії ?? одяг малюка. Переважно, якщо одяг буде виготовлена з натуральних тканин, проте при алергії на натуральну шерсть у мами або дитини краще замінити такий одяг синтетичної. Для прання дитячих речей необхідно використовувати спеціальні засоби, так як нерідко звичайні пральні порошки викликають алергію.

Звичайно, іноді досить складно відмовитися від улюбленої шоколадки або прибрати подалі в шафу красивий плед або покривало. Але, як відомо, попередити захворювання значно легше, ніж його вилікувати. Тим паче, коли йдеться про здоров`я малюка.

Пащенко О.Е.,

лікар-педіатр 1-ї категорії,