Як почистити п`яти
Чистимо п`яти народні рецепти
Гладкі і доглянуті ступні - мрія кожної людини. П`яти страждають від незручною і відкритому взутті, колготок і шкарпеток з штучних матеріалів, можуть сильно забруднитися після відвідування городу. Існує багато рецептів, як почистити п`яти в домашніх умовах.
Cкраб для ніг
Відмити і очистити огрубілі п`яти допоможе регулярне скрабірованіе. Ця процедура прибирає відмерлі клітини, повертаючи ступень гладкість. Але не варто захоплюватися скрабами - процедуру можна проводити не частіше 1 разу на 6 днів. В іншому випадку може початися більш інтенсивний поділ клітин, що призведе до огрубіння шкіри.
Ефективний скраб легко можна створити своїми руками.
Змішати 10 г використаної кавовій гущі з 25 г крупної солі або цукру. У суміш додати 5 г перемелених мигдальних або волоських горіхів. В кінці влити в масу 12 мл будь-якої олії. Скраб слід нанести на пемзу. На обробку шкіри кожної ступні необхідно витратити не менше 3 хвилин.
На завершення очищення п`яти слід зволожити за допомогою мигдального масла або крему. Горіхи в складі скрабу можна замінити яєчною шкаралупою або абрикосовими кісточками.
Винничук
Кращим способом для того щоб відмити і відбілити п`яти є гарячі ванночки. Вони розпарюють шкірні покриви і сприяють глибокому очищенню. Добре їх використовувати при сильних забрудненнях після відвідування городу.
Молочно-медова ванна
У ємність вилити воду (2,5 л), температура якої 37-39 градусів. Додати 550 мл молока, 35 г меду і 15 г подрібненого дитячого мила. Потім опустити ступні на чверть години в підготовлений розчин. На завершення процедури необхідно прибрати надлишки шкіри пемзою, надіти шкарпетки з натуральної, щільної тканини.
сольові ванночки
Це засіб не тільки сприяє пом`якшенню шкіри, але і зміцнює нігті.
Для неї потрібно морська або харчова сіль. І стружка дитячого або господарського мила. Інгредієнти слід взяти в однакових пропорціях і перемішати в мисці з гарячою водою. Процедура триває до повного охолодження води. Потім п`яти необхідно ретельно потерти і нанести зволожуючий крем.
Ванночка з перекисом
Така ванна допоможе відмити і реанімувати навіть дуже брудні і грубі п`яти.
У мисці змішати гарячу воду і 320 г солі. Потримати в цьому розчині ступні приблизно чверть години. Потім в воду необхідно влити 35 мл перекису водню. Розпарювати п`яти протягом ще 10 хвилин. Така процедура сприяє легкому очищенню грубої шкіри. Вони надовго залишаються гладкими і доглянутими.
оцтова ванна
У ємність до 1,5 л гарячої води влити 30 мл винного оцту. Через чверть години необхідно зробити масаж стоп при допомозі не дуже жорсткої щітки.
содова ванночка
Необхідно розпарити ступні в гарячому розчині соди. Для цього в 1 л води слід розчинити 25г порошку. Після чого втерти в ступні мед і накласти свіжий лист капусти. Закріпити компрес, поверх надіти шкарпетки. Вранці вимити ступні, нанести крем.
Можна замінити соду рівною кількістю картопляного крохмалю. Така процедура швидко прибирає шар мертвих клітин з п`ят.
Відео: Класичний педикюр. Тріщини п`яти. як вилікувати
трав`яні ванни
Ефективно використовувати для ванночок трав`яні відвари. Для цього можна заварити ромашку, календулу, шавлія або звіробій. На 950 мл окропу знадобиться 15 г сировини. Процедуру необхідно проводити не менше 25 хвилин. Після закінчення змастити ступні зволожуючим кремом.
Маски і компреси
Надати п`ятах гладкість можна за допомогою звичайних підручних продуктів.
кабачкова маска
Натерти молодий овоч разом з шкіркою. Краще використовувати дрібну тертку. В отриману кашку додати 15 мл олії оливи, перемішати. Суміш нанести на п`яти, закріпити тканинної пов`язкою. Змити засіб через півгодини. П`яти намазати гліцерином або жирним кремом.
Маска з абрикоса
Зробити пюре з 5 стиглих плодів. Додати 5 мл будь-якої олії. Суміш перемішати і трохи підігріти. Маску прибрати через 20 хвилин. Після чого змастити ступні кремом.
Масло + мед
Для цієї маски необхідно взяти по 30 мл меду і оливкового масла. Перемішати і нанести на стопи. Змити засіб можна через 25 хвилин.
Пюре з банана
Щоб швидко привести п`яти в ідеальний стан можна нанести на них пюре з банана. Через 10 хвилин п`яти стануть ніжними і доглянутими.
Компрес з лимона і яйця
З лимона вичавити 7 мл соку і змішати його з 2 жовтками перепелиних яєць. Додати 7 мл олії оливи. Нанести суміш на ступні, поверх накласти пергамент або поліетилен. Тривалість процедури становить від 30 до 45 хвилин. Після вимити ноги, надіти шкарпетки з натурального матеріалу.
Компрес з лимона і цибулі
Також для компресів можна використовувати часточки лимона або цибулі. Їх варто залишити на стопах на ніч. Процедуру повторювати щодня протягом тижня.
масляні обгортання
Хорошим способом догляду в домашніх умовах є масляні обгортання. Для цього невеликий відріз марлі слід просочити в теплому касторовому або оливковій олії. Після обернути їм чисті і сухі ступні. Поверх обмотати харчовою плівкою. Такий компрес може залишатися на ступнях протягом всієї ночі. Залишки масла змити водою.
Екстрений метод для чищення п`ят
Такий метод небажано використовувати часто, оскільки при неправильному застосуванні може виникнути зайва сухість шкіри. Але в якості швидкої допомоги для п`ят перед вечіркою або побаченням цей спосіб просто незамінний.
П`яти необхідно змастити кремом для депіляції. Через 15 хвилин ороговілий шар придбає пухку і м`яку структуру, його легко можна видалити за допомогою пемзи.
Потім ступні слід ретельно вимити теплою водою, і змастити їх маслом чайного дерева.
Доглядати за п`ятами слід регулярно. Це допоможе відчувати себе комфортно і впевнено. А також допоможе уникнути більш серйозних проблем зі ступнями. Без ванночок і скрабів на п`ятах можуть з`явитися тріщини, ходьба стане заподіювати біль.
Необхідно уникати надмірно вузької взуття, ноги не повинні потіти. Вживати більше продуктів з підвищеним вмістом вітамінів групи B і ретинолу.
Догляд за ступнями в домашніх умовах не забирає багато часу. А результат буде радувати довго.
