Чим зміцнити стінки судин
Рубінові зірочки під шкірою - показник того, що у вас не сильний судини. Особливі профілактичні заходи нададуть допомогу уникнути значних неприємностей
Відео: Способи зміцнення судин
У той час, коли ви нервуєте або їсте теплий суп. на обличчі з`являється рум`янець. Це природно. Під впливом сильних почуттів або температури збільшуються невеликі кровоносні судини, якісь розташовані близько до шкіри. Поки вони здорові, сильні і еластичні, судини збільшуються і стискаються поперемінно. У той час, коли вони звужуються, рум`янець зникає Але у деяких людей судини втрачають свою еластичність. Вони продовжують розширюватися. але стискатися їм все важче. В результаті судини перестають звужуватися і залишаються розширеними назавжди Їх стіни розтягуються, стають не сильний і ламкими. У той час, коли під шкірою ми бачимо червоні зірочки, то говоримо, що судини полопалися, але в дійсності вони просто розширені.
винні гени
Невеликі розширені судини зможуть з`явитися на обличчі, ногах або тілі. Їх ламкість пояснюється різними обставинами. У деяких людей судини не сильний від народження. Схильність до крихкості судин ви маєте можливість успадкувати з генами, особливо в разі якщо у вас чутлива і тонка шкіра. Вродженої крихкості судин супроводжує схильність до появи синців. Крім того при маленькому натиску під шкірою з`являється мікро вилив. Воно в більшості випадків швидко зникає і не небезпечно.
сигнал хвороби
Вроджена ламкість судин досить часто сприяє формуванню купероза На початковому етапі захворювання з`являється лише рум`янець, але в разі якщо розвиток не зупинити, кровоносні судини будуть утворювати постійні зірочки
Варикозне розширення вен - жіноче захворювання. У слабкіше статі воно бачиться в 5 разів частіше, ніж у чоловіків
Існують крім цього захворювання, якісь призводять до ослаблення кровоносних судин При великому тиску кров незмінно тисне на стінки судин з великою силою. У той час, коли цей процес триває довго, вузькі судини збільшуються через чур дуже сильно, їх стіни стоншуються ще більше
Зі свого боку, розширені судини на ногах зможуть бути раннім знаком порушення венозного кровообігу. Це серйозне застереження. в обов`язковому порядку зверніть на нього увагу! Воно говорить про те. що вам пора як направлятися подбати про стан вен. щоб не допустити розвитку захворювання.
Відео: Як зміцнити судини
захист особи
Для догляду варто скористатися спеціальними засобами для шкіри, схильної до появи зірочок, або гіпоалергенними препаратами. Вони повинні містити наступні лікарські інгредієнти
рутин - підсилює стінки судин. наприклад аскорутин.
вітамін С - підсилює стінки судин і підвищує їх стійкість до деформації, наприклад аскорбінова кислота. 1000 мг.
екстракт гамамелісу - володіє стягує і протизапальну дію. наприклад нічний крем Біо Гамамелис. Logona.
екстракт виноградних кісточок - підсилює судини, підсилює кровообіг. наприклад капсули Сольгар.
прекрасні ноги
У разі якщо у вас є схильність до розширення судин на ногах, застосовуйте креми, гелі та мазі, якісь містять:
екстракт гінкго - підвищує еластичність стінок кровоносних судин і посилює кровообіг. наприклад крем-бальзам для ніг Гінкго і алое вера. Natuderm botanies,
диосмин - після закінчення консультації з лікарем можливо приймати препарати, які містять мікронізований діосмін. поліпшує кровообіг, наприклад флебіт-діа-600,
екстракт кінського каштана - підсилює стінки кровоносних судин, наприклад гель для ніг з екстрактом каштана. Nature Cosmetic,
Відео: Надійним сособ зміцнення судин є регулярні і продумані фізичні навантаження
особливий раціон
Кровоносні судини потрібно посилювати і зсередини. Виходячи з цього у вашому раціоні повинно знаходитися багато вітаміну С. Не вірте що існує точці зору, що кращий його джерело - цитрусові. Найбільше вітаміну С міститься в капусті (брюссельська, кольорова, білокачанна), а також в ягодах (темна смородина і шипшина)
Відео: Як зміцнити стінки судин
Потрібні окрім цього продукти. які містять рутин, наприклад гречка, щавель, чорноплідна горобина. Буде краще, якщо ви з`єднаєте їх з продуктами, що містять вітамін С. Рутин підвищує його засвоюваність організмом, і підсилює стінки судин.
