Вплив стресу на здоров`я
Відео: Як стрес впливає на ваше тіло
Спроби адаптуватися до постійної присутності стрессора можуть виснажувати ресурси організму і підвищувати його сприйнятливість до захворювань. Хронічний стрес веде до таких фізичних розладів, як виразки, підвищений кров`яний тиск і серцеві захворювання. Він може також порушувати імунну систему, знижуючи здатність організму боротися з вторгающимися бактеріями і вірусами. Дійсно, за оцінками лікарів, емоційного стресу належить істотна роль більш ніж в половині захворювань.
Психофізіологічні розлади - це фізичні розлади, в яких емоціям, як вважають, належить провідна роль. Поширена помилка, що люди з психофізіологічними розладами насправді не хворі і не потребують медичного уваги. Навпаки, психофізіологічні симптоми захворювання відображають фізіологічні порушення, пов`язані з пошкодженням тканин і болью- виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, викликана стресом, не відрізняється від виразки, викликаної не пов`язаними зі стресом факторами, такими як довгостроковий прийом великих доз аспірину.
Психофізіологічні дослідження традиційно зосереджені на таких захворюваннях, як астма, гіпертонія (підвищений кров`яний тиск), виразки, коліти та ревматоїдні артрити. Дослідників цікавить зв`язок між конкретними захворюваннями і особливостями ставлення до стресових подій або особливостями їх подолання. Говорили, наприклад, що індивіди з гіпертонією відчувають, що життя повне загроз, і тому вони весь час повинні бути насторожі. Страждаючі від колітів, як вважають, зляться, але не можуть висловити свій гнів. Однак більшість досліджень, в яких повідомлялося про зв`язок між особливостями ставлення до подій і конкретними захворюваннями, які не були повторені. Тому гіпотеза про те, що люди, однаково реагують на стрес, схильні до однаковим хворобам, в загальному не підтвердилася. Важливе виключення - дослідження ішемічної хвороби серця і поведінки типу «А», про що ми незабаром дізнаємося.
Якщо енергетичний дисбаланс, блокування або застій ци ще не встигли проявитися у фізичному або інформаційному тілі, одного сеансу лікування може виявитися цілком достатньо.
Практикує цигун медсестра протягом двох тижнів страждала від болю в попереку. Лікар спортивної клініки, в якій вона працювала, не зміг встановити причину. Сюи Минтан виявив у неї в спині блокування енергії, і після 15 хвилин лікування біль зменшилася на 80%. Через два дні спина у неї ще боліла, але вже несильно, а на третій - пройшла остаточно. Протягом двох років після проведеного лікування біль жодного разу не поверталася.
Відео: Як стрес впливає на ваш мозок
Зауважте, що тільки судом визначається неспроможність громадянина до виплат боргових або обов`язкових платежів. Якщо суд виносить таке рішення, то кредитори вже не мають ніякого права вимагати від громадянина-боржника виплат по кредитах. Які в цьому плюси для громадян, які потрапили в непросте фінансове становище? Або краще триматися подалі від поняття банкрутство?
Хто має право подавати позовну заяву про банкрутство?
Заява про визнання кого-небудь банкрутом подається до суду для таких осіб:
Розвиток нових клітин головного мозку
Вправи стимулюють утворення нових клітин головного мозку. Дослідники виявили, що ті ділянки головного мозку, на які впливають вправи, відповідають за пам`ять і навчання. Наприклад, ті літні люди, які здійснюють регулярні фізичні навантаження, показують кращі результати при тестуванні, при якому передбачається задіяння процесу прийняття рішень, пам`яті і рішення проблем.
Режим життя для розвитку дитини також небайдужий. Можна, можливо
назвати два найбільш важливих режимних фактори, що впливають на
фізичний розвиток, перший - адекватна фізична
рухливість, що створює ту ступінь вертикальної механічної
навантаження на кістковий скелет, яка є стимулятором росту
хряща і кістки, а також м`язового розвитку. надлишкова вертикальна
навантаження, наприклад при перенесенні важких предметів, володіє зворотним
ефектом - гальмує зростання. Тому необхідно постійно
контролювати режим життя дитини, не допускаючи ні гіподинамії, ні
занять такими видами спорту або роботи, які можуть шкідливо
відбитися на його розвитку.
Другий важливий фактор - недостатність сну. Саме уві сні
здійснюються всі основні метаболічні і клітинні перебудови,
що визначають зростання дитячого скелета.
Відео: Стрес. Stress
Емоційний стан дитини: психічна напруженість,
депресія, психічна травма - завжди призводить до гальмування росту,
що пов`язано з включенням нейроендокринних механізмів, блокуючих
процеси росту і прискорюють витрата енергії.
Гострі і особливо хронічні захворювання можуть викликати
затримку росту, так як на тривалий термін порушують анаболічні
процеси, викликають розлади кровообігу в зростаючих тканинах і
недолік кисню.
Дослідники вважають, що люди, які легко впадають в стан нудьги, схильні до підвищеного ризику тривожності, депресії, захоплення азартними іграми, а також наркотичної та алкогольної залежності, схильні до незаконних сексуальних дій.
Запишіть будь-які інші коментарі про те, як
може вплинути шкідлива звичка.
Відео: Вплив стресу на організм людини
Чи можливий вихід їх ситуації? Який?
Ігор любить пиво, у свята вживає з
друзями більш «міцні» напої.
Настя в компанії друзів незвичайну сигарету. їй
сподобалися отримані відчуття.
Максим в компанії друзів курить по його оцінці
дорогі і якісні сигарети.
Причина 2. Тривога - відчуття неспокою або страху.
Ослаблення еректильної функції часто може мати не тільки фізичні, але і психологічні причини. Наприклад, якщо у людини діабет, йому важко домогтися ерекції, через що може виникнути підсвідомий страх «у мене не вийде». Поєднання цукрового діабету і тривоги може привести до епізодичним проблем з потенцією.
Є багато емоційних проблем, які також здатні вплинути на фізичну можливість отримати або підтримувати ерекцію.
Раціональне харчування є запорукою сприятливого перебігу подальшої бере-менности. Доведено, що нестача білка, деяких вітамінів в раціоні одного або обох подружжя можуть впливати на здатність до зачаття дитини. Небезпечно надмірне схуднення жінки, яке може спричинити за собою порушення менструального циклу, припинення менструацій (аменорею) і безпліддя. Також шкідливо систематичне переїдання і пов`язане з ним ожиріння. При наявності ожиріння, особливо в поєднанні з малорухливим способом життя, перебіг вагітності та пологів часто ускладнюється.
Доведено, що жінки, які займаються фізичною культурою і легкими видами спорту, легше адаптуються до вагітності, у них рідко виникають токсикози і гестози, пологи проходять набагато легше через тренованості м`язів. Але важкі види спорту, пов`язані з фізичною перевтомою можуть несприятливо впливати на здатність до зачаття і виношування нормальної вагітності.
На особливу увагу заслуговують шкідливі звички подружжя.
Алкоголь.
Чому при плануванні вагітності не можна вживати алкоголь?
Встановлено токсичну дію алкоголю на яйцеклітину і її життєдіяльність ще до вагітності, що неминуче відбивається надалі на розвитку ембріона, плода і потомства.
При систематичному вживанні навіть невеликої кількості алкогольних напоїв під час вагітності та вживання його в момент зачаття дитини ( «діти свята» або «діти неділі») може виникнути так званий алкогольний синдром плода, який характеризується множинними аномаліями розвитку, а також порушеннями фізичного та психічного розвитку дитини в подальшому.
У деяких чоловіків, що вживають алкоголь, спостерігаються порушення статевої функції, що може стати перешкодою для зачаття. Алкоголь також шкідливо впливає на якість сперми, як і у жінок на яйцеклітину.
Алкоголізм не успадковується, однак доведена його сімейна схильність, особливо якщо на нього страждають обоє.
Наркотики.
Вживання наркотиків викликає фізичну і психічну залежність у людей, пошкодження внутрішніх органів (особливо головного мозку і серця), порушення нормального функціонування статевих органів.
Сказавши, що в світі, де здоровий глузд рідко переважає, стосовно до теми цієї статті ви можете зробити розумний висновок, що хоча і не доведено, що вживання алкоголю в певних кількостях може привести до порушення фізичної працездатності, воно, звичайно ж, не сприяє її покращенню - і це важливий висновок, про який треба пам`ятати.
Беручи все це до уваги, будь-яка людина, для якого особливо істотна фізична працездатність і якому на певних етапах його життєдіяльності необхідно мати максимальну ефективність праці, повинен десять разів подумати, перш ніж вживати алкоголь в цей проміжок часу.
Автор Alex Goldsmith
