Догляд за тілом та обличчям в домашніх умовах
Для того щоб тіло було красивим, потрібно постійно за ним доглядати. Догляд за тілом та обличчям - поняття настільки широке, що на цю тему можна говорити нескінченно. Всі аспекти цього питання охоплюють безліч сфер життя і знань по косметології, ароматерапії, дерматології, трихолог і безлічі інших. Ми постараємося коротко розповісти про основні методи і принципи, що входять в це поняття
Основні правила гігієни тіла
- Приймати душ щодня, при цьому використовувати спеціальні засоби для миття тіла і мочалку.
- Щодня мити ноги. Перед сном корисно зробити розслаблюючу ванну для ніг з морською сіллю.
- Дотримуватися інтимну гігієну. Кожен день зі спеціальними засобами або з милом потрібно мити зовнішні статеві органи. При менструації інтимну гігієну слід проводити двічі - вранці і ввечері.
- Потрібно чистити зуби двічі на день: вранці і перед сном.
- Щодня проводити грамотне очищення обличчя. Спочатку потрібно умити обличчя зі спеціальним засобом, підібраним за типом шкіри (пінка, гель для вмивання). Потім потрібно закінчити очищення, протерши шкіру обличчя тоніком, а в закінченні використовувати денний (вранці) або нічний (перед сном) крем для обличчя.
- При наявності індивідуальних проблем використовувати спеціальні засоби по їх усуненню. Наприклад, при надмірної пітливості пахв потрібно користуватися дезодорантом, при пітливості ніг - тальком або іншим відповідним продуктом, при запаху з рота - м`ятними цукерками, освіжувачем для рота і т.д.
Як доглядати за шкірою тіла
Від гігієни повільно переходимо до більш детальним питань. Просто помитися і потім бігти у справах в наш час вже неактуально. Та й як тут пройти повз відділу з косметикою для тіла, коли спокусливо розставлені баночки з усілякими засобами так і манять до себе ?! Тим більше, що в сучасних умовах життя, щоб довше залишатися красивою, доглянутою і молодий, потрібно грамотно користуватися декількома засобами з догляду за тілом. Давайте розберемося в їх різноманітті і з безлічі того, що нам пропонують, виберемо дійсно те, що потрібно.
перцевий скраб
В ідеалі для даного скрабу необхідно з`єднати дрібку чорного меленого перцю, велику сіль, корицю, оливкова олія. Отриману суміш потрібно наносити на шкіру плавними круговими рухами. Найкраще наносити скраб на вологу шкіру, використовуючи паралельно масаж. Суміш повинна знаходитися на шкірі близько трьох хвилин, після чого її потрібно змити і зволожити шкіру живильним кремом.
Зауважимо, що висипання на спині можуть бути не тільки від нестачі в догляді, тому при постійних висипаннях необхідно з`ясувати причину їх появи в кабінеті дерматолога.
Кращий спосіб привести шкіру заднього декольте в порядок - зробити маску на основі білої глини. Вона чудово позбавляє від надлишку шкірного сала і робить шкіру чистою і шовковистою. Для проведення процедури знадобиться помічник.
Народні засоби бувають часом ефективніше, ніж результати косметичних салонів. Ось кілька рецептів, подарованих нам природою:
- Маска з дині. Для приготування цієї маски Вам знадобиться кашка з стовченою дині, яку накладають на обличчя на п`ятнадцять хвилин. Якщо маску регулярно застосовувати, шкіра на обличчі стане рожевою, еластичною і м`якою. Ну а завдяки вітамінам, які входять до складу дині, губи стають свіжими, а волосся блискучими (при її поїданні).
- Корінь лопуха. Подрібнений лопух (1 ст.л.) заливають окропом (200 мл), а потім настоюють протягом двадцяти хвилин і проціджують. В отриманому настої змочуються серветки, а потім накладаються на п`ятнадцять хвилин на обличчя. Так само цим настоєм можна протирати і тіло.
- Ванна для тіла з подорожником. Настоянку подорожника (3 ст.л.) додати в ванну і приймати протягом двадцяти хвилин. Результат - протизапальну дію.
- Ромашка і льон. Заварюють квітки ромашки і насіння льону, а потім виливають кожен відвар (по 100 мл) в ванну. Тривалість - п`ятнадцять хвилин. Ванна допомагає при шорсткою і сухій шкірі.
- Ванна з листям шавлії. Листя шавлії (1 кг) заливають холодною водою (4 л), а потім настоюють протягом десяти хвилин, кип`ятять - протягом п`яти, і ще настоюють протягом десяти. Проціджують і виливають вийшов відвар в ванну. Сидіти в ній потрібно не менше півгодини. Приймати не менше раз в тиждень при підвищеній пітливості тіла.
Догляд за тілом в бані
Скраб для догляду за шкірою містить абразивні мікрочастки. Подібний пілінг тіла необхідно проводити раз на тиждень. Коліна та лікті розтирати досить ретельно, груди і живіт масажувати акуратно, не зачіпаючи родимки. Скраб тримають на шкірі до п`яти хвилин, після чого змивають.
Відео: Як доглядати за шкірою тіла. Догляд за тілом від Б`юті Ксю
Зволоження, живлення шкіри тіла
Застосовуйте при догляді за тілом і скраб. Він складається з
абразивних крупинок, які сприяють злущування тіла, роблячи її ніжною і
гладкою. Використовується скраб один або два рази на тиждень.
gt;
- пігментація на обличчі й тілі;
- розтяжки на животі, грудях і стегнах;
- в`ялість шкіри;
- підвищена сальність або, навпаки, сухість шкірних покривів;
- целюліт.
Зволоження під час вагітності має бути присутнім в щоденному догляді за тілом. При цьому використовувати слід тільки натуральні і якісні продукти, а краще ті, які призначені спеціально для майбутніх мам. Постарайтеся вибірково підходити до вибору базових, а тим більше ефірних масел. Більшість Фітоессенціі, які застосовувалися до вагітності, абсолютно протипоказані жінкам у положенні. Багато з них в цей час токсичні для організму, здатні спровокувати сутички або, навпаки, розслаблення м`язів матки і, як наслідок, викидень.
Список безпечних ефірних масел невеликий і під час вагітності в мінімальних кількостях (по 1-2 краплі на 10-15 мл базового масла) допустимо використовувати м`які Фітоессенціі - лаванди, чайного дерева, апельсина солодкого, блакитний ромашки і мандарина. Решта ефірні масла застосовуються строго за показаннями і під керівництвом ароматерапевта.
Зволоження і живлення шкіри
ПустоВаша оцінка: 4.3Средняя: голоси) 6 (
