Як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах

Що є найнеобхіднішим для здоров`я і молодості нашої шкіри? Звичайно, волога. Зволоження шкіри обличчя - це один з найбільш важливих етапів при догляді за епідермісом, крім очищення і харчування. У регулярному зволоженні потребує шкіра будь-якого типу. А при нестачі вологи з часом ви можете помічати поява дрібних зморшок, висипу і інших неприємних проблем. Салонні процедури, безсумнівно, допоможуть позбутися від зневоднення. Однак зволожити шкіру обличчя можна і в домашніх умовах. Давайте дізнаємося, як.

Правильне харчування для зволоження шкіри

Однією з головних причин зневоднення шкіри є порушення роботи сальних залоз. Цей негативний фактор, перш за все, необхідно усувати за допомогою регулювання харчування. І перше, що потрібно зробити, щоб зволожити шкіру обличчя - налагодити питний режим. Щоденне вживання рідини, як ви знаєте, має становити не менше 1,5 літрів на добу. В даному випадку мається на увазі саме чиста питна вода без газу. Ні в якому разі не можна замінювати воду чаєм, в крайньому випадку, можна трав`яними відварами. Наприклад, відвар шипшини, навпаки, містить багато вітамінів і буде корисний не тільки шкірі обличчя, але організму в цілому.

Наступний крок - коригування харчування. Щоб зволожити шкіру, слід включити в свій раціон продукти з великою кількістю в складі вітамінів А, Е, С, D і F. Саме вони відповідають за здоровий вигляд і сяйво шкіри обличчя. Для нормалізації роботи сальних залоз дієтологи рекомендують вживати такі продукти:

Налагодивши своє харчування, можна приступати до процедур зовнішнього зволоження шкіри обличчя. У цьому вам допоможуть поради щодо правильного догляду за особою, а також різні засоби зволоження шкіри в домашніх умовах.

Догляд за пересушеною шкірою обличчя в домашніх умовах

Почати варто з очищення. Багато роблять помилку, вважаючи, що для нормального стану шкіри досить щодня вмиватися водою з милом. Справа в тому, що не кожному типу обличчя підійде такий спосіб очищення. Власницям дуже сухої від природи шкіри краще вибирати більш м`які засоби - молочко для вмивання, пінку і т.д. Якщо все-таки мило вам звичніше, тоді слід вибирати більш м`які види, призначені спеціально для очищення шкіри обличчя. Ті ж правила поширюються і на кошти для зняття макіяжу, а також різні тоніки. Вони не повинні мати в своєму складі спирт, який сильно пересушує шкіру. Тому уважно читайте склад при виборі чергового тоніка і рідини для зняття макіяжу з шкіри обличчя.

Вода для вмивання повинна бути кімнатної температури, або прохолодною. Не можна мити шкіру гарячою водою. Цим ви тільки травмуєте клітини епідермісу, розширите пори і порушите роботу сальних залоз. Найкраще для вмивання шкіри обличчя спеціально готувати трав`яні відвари. Вони відмінно зволожують шкіру і містять багато корисних речовин. Настої для вмивання можна готувати з меліси, ромашки, календули і петрушки. Заваріть жменю трави окропом, дайте настоятися приблизно чверть години. Потім остудіть, і відвар готовий для застосування. Можна поставити його в холодильник і використовувати протягом 2 діб.

Важливе значення для правильної роботи клітин епідермісу має масаж шкіри обличчя. Наприклад, щотижня можна виконувати гідромасаж. Для цього набирайте по черзі гарячу і холодну воду в долоні і поплескував особа. Досить буде 1-3 хвилин масажу. Також можна навчитися масажним технікам для особи, наприклад, шиацу. І найголовніше - в домашніх умовах необхідно не менше 2 разів на тиждень зволожувати шкіру обличчя різними засобами.

Відео: лущення на обличчі і СКОРИНКИ на губах // ЯК ПОЗБУТИСЯ за ОДИН ДЕНЬ

Чим зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах

Зволожити шкіру обличчя можна і вдома, скориставшись наступними народними рецептами.

Відео: Як реанімувати зневоднений шкіру? 5 перевірених способів зволоження і відновлення шкіри

Зволожуючі маски для обличчя

Сирна. Розітріть 1 ст. ложку м`якого сиру з 1 десертною ложкою лляної олії. Маска наноситься на очищене обличчя. Через чверть години зніміть її серветкою і промийте шкіру водою.

Вівсяно-жовткова. 1 ст. ложку вівсяної муки просіяти і розтерти з сирим жовтком одного яйця. Додайте для більш рідкої консистенції оливкова олія і добре перемішайте. Накладіть маску на шкіру обличчя і дайте вбратися протягом 15 хвилин.

Обліпихова маска. Вам знадобиться обліпиховий сік. Змочіть в ньому ватний тампон і рясно нанесіть на шкіру. Через 20-25 хвилин зніміть маску і обполосніть шкіру прохолодною водою.

Лосьйони і настоянки для зволоження шкіри

Лосьйон на травах. Приготувати суміш з меліси, хмелю і деревію. Кожній трави взяти по 1 ч. Ложці. Залити суміш склянкою окропу, поставити на плиту і довести до кипіння. Настоюється лосьйон близько 5 годин. Склад остудити і зберігати в холодильнику. Протирати обличчя двічі на добу.

Відео: 3 Глибоке зволоження шкіри в домашніх умовах

Тонік з гліцерином. Візьміть кілька ягід полуниці і розітріть її в пюре. На 2 ст. ложки маси приготуйте 1 ч. ложку гліцерину. Полуницю залийте 1/3 склянки окропу, потім додайте туди гліцерин. Гарненько перемішайте і остудіть. Цим тоніком зволожуйте шкіру обличчя двічі в день.

Лосьйон медовий. 1 ст. ложку квіток липи заварити склянкою окропу. Настояти протягом години. Попередньо проціджений відвар змішати з 1 ст. ложкою меду.

Компреси для зволоження шкіри обличчя

Овочевий компрес. Приготувати свіжий сік моркви, огірка або кавуна. Можна взяти відразу кілька овочів. Змочіть в соку заздалегідь приготовлену марлю або серветку з тканини і накладіть її на обличчя. Час дії - 10-15 хвилин. Сполосніть обличчя водою після закінчення часу.

Компрес з відвару трав. Приготувати суміш меліси, мати-й-мачухи і ромашки в пропорції 1: 1. 2 ст. ложки суміші заварити окропом, накрити і залишити остигати. Змочити у відварі серветку з тканини і накласти на обличчя. Через 20 хвилин обполоснути шкіру водою.

Засоби, приготовані самостійно в домашніх умовах, в рази корисніше для вашої шкіри, ніж маски і креми промислового виробництва. Через 2-4 тижні після їх застосування ви помітите приголомшливі результати.

Якщо Вам сподобалася наша стаття і Вам є що додати, поділіться своїми думками. Нам дуже важливо знати Вашу думку!