Як парити ноги при застуді

Чи можна парити ноги при застуді

При настанні холодів застуда стає нашим частим гостем. Не хочеться довго хворіти і впоратися з нею якомога швидше. Якщо у вас тільки з`явилися перші симптоми захворювання, то найкращим лікуванням і профілактикою є прогрівання ніг. Використовуйте для цього народний перевірений метод - попарте ноги з гірчицею. Багато хто сумнівається в такому способі лікування, хоча це перевірений і дієвий спосіб у боротьбі з застудою. Найголовніше робити це правильно.

Всім нам знайомі гірчичники. Це справжня фізіотерапевтична процедура, заснована на принципі розширення кровоносних судин під впливом високої температури. В процесі прискорюється кровообіг, і мобілізуються захисні сили нашого організму. У Китаї впливом на стопи лікують конкретні органи, в тому числі дихальної системи.

Чим парити ноги при застуді

В гірчиці міститься маса корисних вітамінів, ефірних масел і мікроелементів. Її вплив на наше здоров`я неоціненне. Гірчичні ножні ванни - надійний спосіб в лікуванні простудних захворювань. Можна додати у воду три краплі масел м`яти, евкаліпта або ялиці.

Ефективні в лікуванні застуди та ножні ванни з лікарськими травами - ромашкою, перцевої м`ятою, шавлією. Одночасно можна робити інгаляції для носа.

Як парити ноги при застуді

При появі перших ознак застуди потрібно негайно приймати лікувальні заходи у вигляді ванн для ніг. Показані вони при появі першіння в горлі, нежиті, слабкості і невисокій температурі тіла.

Для проведення процедури налийте воду в таз. Температура повинна бути в межах тридцять вісім - сорок градусів. Краще використовувати відро, так як прогріються литкові м`язи, і це більш ефективно. На дно ємності покладіть лляну тканину. Потім додайте у воду гірчичний порошок, з розрахунку столова ложка на літр або трав`яний відвар. Капніть ефірне масло. Опустіть ноги у ванночку на десять хвилин. Коли вода охолоне, долийте гарячої води до потрібної температури. Тривалість процедури не більше двадцяти хвилин. Її можна проводити чотири рази на день. Після закінчення витріть ноги насухо рушником, потім надіньте тонкі шкарпетки, а зверху шерстяні. Випийте гарячого чаю і лягайте в ліжко.

Відео: Парять ноги в гірчиці

Як парити ноги при застуді дитині

Якщо застудився дитина, то процедура ножних ванн не протипоказана. Так можна лікувати малюків старше п`яти років, але консультація з лікарем обов`язкове. Маленьким дітям можна насипати гірчицю в шкарпетки, але стежте, щоб вони не намокли, щоб уникнути опіку. Для того щоб грамотно провести процедуру, ви повинні бути впевнені, що після малюк спокійно полежить під ковдрою, тому найкраще робити ванну для ніг перед сном. Температура води повинна становити тридцять восьмеро градусів. Час проведення не більше десяти хвилин.

Протипоказання для ванн для ніг

Як і в будь-яких медикаментозних і народні засоби в лікуванні застуди ножними ваннами є і протипоказання. Це потрібно обов`язково враховувати. Не можна прогрівати ноги, якщо у вас є такі захворювання: