Спа процедури в домашніх умовах, спа салон будинку
Влаштовуємо домашній спа салон
Для початку визначимося, що таке СПА. Багато хто вважає, що це тільки ароматерапія, яку можна влаштувати будинку, і тому, зовсім не обов`язково переплачувати за неї в салонах або витрачатися на дорогі косметичні засоби. Також вважається, що СПА це всього лише ароматні скраби і крему, які не дають помітного ефекту, просто «гроші на вітер».
Якщо СПА це дороге і якісне задоволення, то, як можна домогтися потрібного результату вдома?
Перш за все, СПА - це цілий комплекс за рішенням будь-якої проблеми (і для тіла і для душі), особлива атмосфера, де дія йде на зір - приглушене світло, приємні тони, особливий інтер`єр- нюх - ароматерапія, підібрана з урахуванням ваших потреб - відпочинок, оздоровлення та т. п-слух - приємна, тиха музика або звуки, спрямовані на зменшення головного болю, зняття нервового перенапруження.
Все це можна відтворити вдома за допомогою якісної косметики, деяких знань в галузі ароматерапії, ну і, відповідно, потрібних атрибутів: свічок, дисків зі звуками природи і т.д. У СПА використовуються тільки натуральні засоби і технології. Вибравши СПА процедуру, ви отримуєте потрібний ефект без болю і порушення шкірних покривів, а також застосування будь-яких інструментів, будь то манікюр або чистка обличчя. При СПА процедурах використовуються тільки спеціальні засоби, засновані на натуральних інгредієнтах.
Як створити атмосферу для СПА процедур будинку
Неодмінний атрибут - спокійна атмосфера. Необхідно заздалегідь подбати про те, щоб під час ваших процедур ніщо не завадило.
Якщо домашні СПА процедури увійшли у вас в звичку, то слід звернути особливу увагу на дизайн ванної кімнати і створення відповідної атмосфери.
музика
Традиційно, СПА-сеанси супроводжуються «музикою природи»: це може бути дзюрчання води, спів птахів, шум вітру. Варто подбати про потрібних музичних дисках заздалегідь. До речі, це один з плюсів домашнього СПА: ваша музика буде відповідати вашим перевагам.
Крім звуків природи, можна мати в домашній фонотеці і розслаблюючу класичну музику.
Ароматерапія
Багато що в атмосфері СПА залежить від ароматерапії. Тому до вибору ароматичних ароматів слід підійти особливо ретельно. Вибирати аромат потрібно по вашим перевагам, які більше подобаються: квіткові, деревні, морські, фруктові або східні. Можна зорієнтуватися на ефект, якого ви хочете досягти:
Якщо СПА процедури спрямовані на підняття бадьорості і зарядку енергією, то може допомогти кавовий скраб і косметика на основі екстрактів кави.
Якщо ви хочете добитися максимального розслаблення - варто віддати перевагу заспокійливі аромати: лаванду, м`яту, мелісу. Для досягнення максимального ефекту - ванна з відварами чебрецю, м`яти та інших трав із заспокійливим ефектом.
Мало гормону щастя? Візьміть солодкі або цитрусові аромати. Можна вибрати аромат по своєму смаку. До речі, поняття «смак» в СПА-процедурах має практично пряме значення: останнім СПА-хітом є «їстівні» масажні свічки. Ними можна ароматизувати приміщення, використовувати замість масла або крему при масажі (такі свічки складаються з воску, який при нагріванні не обпікає шкіру, а стає теплим). Незважаючи на абсолютну натуральність таких свічок, фахівці все ж не радять використовувати їх в їжу.
Максимального ефекту від СПА-процедур можна домогтися, якщо використовувати ефірні масла: вони благотворно впливають як на вашу шкіру, оздоровлюючи її, так і на ваш настрій.
відпочинок
По завершенню СПА-процедур, не варто зразу занурюватися в звичний ритм повсякденного життя: задоволення від отриманих процедур тут же зникне. Дозвольте собі трохи розслабитися і після СПА. Полежте на дивані, помрійте, послухайте гарну музику.
Багато тайські та індійські СПА включають в себе обов`язкову чайну церемонію між процедурами. Це древній ритуал упорядковує думки і почуття, подарує потрібний настрій і зарядить позитивною енергією. Тому, ваше домашнє СПА обов`язково теж має закінчиться чайною церемонією.
Рецепти для домашнього СПА
тепла ванна
При правильно підібраною температурі і часу прийняття ванни, ефект буде приголомшливим. Оздоровче і розслаблюючу дію води можна посилити якісними ароматичними маслами, молоком, медом, морською сіллю, глиною, вершками, морськими водоростями. Компоненти додаються в воду (окремо) для досягнення потрібного ефекту: розслабляючого або лікувального, для глибокого зволоження і живлення шкіри.
Спосіб приготування молочної ванни
Більшість фахівців для приготування ванни в домашніх умовах радять наступне: у ванні необхідно розвести близько трьох літрів молока і приблизно 100 гр. меду, який необхідно попередньо розмішати в молоці до повного розчинення. Можна додати ароматичне масло на ваш вибір. Якщо в ванну додати кокосове молочко, то це посилить зволожуючий ефект. Ванна приймається близько 15 хвилин, вода не повинна закривати область серця. Температура води не повинна перевищувати 50 С.
Переваги домашньої ванни: дешевше, ніж в салоні, після процедури не потрібно нікуди йти, можна відразу лягати спати. Не потрібно підлаштовувати свій робочий графік під цю процедуру, а зробити її в будь-який час, яке вам зручно.
Скраби для тіла
Очищення шкіри за допомогою скрабів може бути як самостійною процедурою, так і додаткової при інших СПА-процедурах. Пілінг незамінний для глибокого очищення, рівної засмаги, усунення мертвих клітин шкіри, мікромасажу.
Пілінг бажано зробити перед депіляцією, щоб оголити врослі волоски, перед обгортанням, нанесенням поживних коштів.
Такий процедурою також можна порадувати себе вдома. Для приготування скрабу і правильного проведення пілінгу потрібно знати деякі основні правила.
Завдання будь-якого пілінгу - м`яко видалити мертві клітини шкіри, зробити легкий масаж, щоб поліпшити кровообіг і зволожити шкіру.
Для цього нам буде потрібно поживна основа. Можна взяти мед, вершки, лосьйон для тіла, масло або крем. У цю основу додаються отшелушивающие частинки: сіль, цукор, кава, трав`яний порошок. І, нарешті, ароматерапію для антицелюлітного, протизапального або кріо або термоеффектом.
Відео: Догляд за СОБОЮ * мій відхід за ОБЛИЧЧЯМ і тілом * SPA в домашніх умовах * БЬЮТИ-ПРОЦЕДУРИ
Всі компоненти перемішуються до консистенції сметани і масажними рухами наносяться на вологу шкіру. Через деякий час скраб змивається теплою водою і промакивать рушником.
Пілінг досить проста і нешкідлива процедура, але це тільки на перший погляд.
Відео: Догляд за тілом: масаж, очищення, живлення. Красива шкіра + релакс від Nataly Gorbatova
Існує кілька тонкощів, які необхідно знати:
- Отшелушивающие частки повинні бути не дуже великими, щоб уникнути травмування шкіри. Пілінг наноситься м`яко, без зусиль
- Все компнентов повинні бути гіпоалергенними і якісними. Мед потрібно купувати косметичний, очищений, а аромасла - тільки перевірених виробників.
- Процедуру не варто проводити частіше двох разів на тиждень.
- Після пілінгу необхідно додаткове зволоження
- Перед процедурою необхідно розпарити тіло, найкраще в сауні або ванною. Шкіра під час пілінгу повинна бути вологою.
- Якщо на тілі присутні подряпини, садна або інші пошкодження, то пілінг робити не можна. Також не можна наносити скраб на родимі плями і великі родимки.
- При проведенні процедури повинно відчуватися приємне тепло і легке тертя скрабірующіх частинок, а не печіння.
- Після пілінгу можливе легке почервоніння шкіри, але все повинно пройти через півгодини.
Купуючи готові засоби для пілінгу, необхідно звернути увагу на склад: інгредієнти повинні бути натуральними.
Плюси домашнього пілінгу
Особливо актуальним для багатьох залишається грошове питання. Домашній пілінг в будь-якому випадку набагато дешевше салонного. Притому, можна не залежати від салонних годин прийому. Можна зробити пілінг перед сном і нікуди потім не їхати.
Плюси салонного пілінгу
У будь-якому хорошому салоні це буде саме масаж-пілінг: майстер вивіреними масажними рухами завдасть скраб на тіло, одночасно виконуючи лімфодренаж і скрабірованіе. У салоні вам якісно пропілінгуют все тіло, що досить складно зробити в домашніх умовах.
Під час процедури ви можете насолоджуватися приємною музикою і атмосферою, відволікаючись від повсякденних турбот.
Виконують пілінг процедури тільки за допомогою професійних косметичних средств.В не потрібно самостійно готувати скраб, а потім прибирати за собою. За вас це зроблять майстри салону.
Професійні косметичні засоби не зрівнятися ні з одним скрабом домашнього виготовлення. У салоні вам напевно запропонують свіжоприготовлене натуральний засіб засіб, спираючись на особливості вашої шкіри: скраби на сольовий трав`яний або цукрової основі.
Ви зможете самостійно вибрати аромат з широкого спектру запропонованих. Самостійно ми рідко коли можемо дозволити собі хоча б п`ять різних аромамасел для різноманітності процедури, ще рідше є можливість купувати якісні аромамасла, і зовсім рідко - використовувати їх відповідно до терміну придатності, з огляду на їх рідкісного використання.
Ну і природно, салон гарантує потрібний ефект і відповідає за все виникають негативні наслідки, якщо такі виникнуть (наприклад, алергічні реакції або мікротравми шкіри).
домашні рецепти. скраб. спа
