: Домашній догляд :: jv.ru
© Corbis / Fotosa.ru
Те, що доглядати за руками можна гідно і вдома, ми вже розібрали в статті «9 кращих рецептів спа-догляду за руками в домашніх умовах». Тепер я хочу азобраться, чи можна дійсно поліпшити стан нігтів будинку, без дорогих салонних процедур. Я вирішила з`ясувати, з чого взагалі складається ніготь. «Нігтьова пластина - це шари кератину, між якими знаходяться тонкі прошарки жиру і води. Їх баланс визначає здоров`я і красу нігтів, - пояснює Олена Прискаліна, викладач Навчального центру манікюру Alessandro International. - Якщо нігті висушені і містять мало жиру, вони будуть истончаться і ламатися. Якщо ви постійно контактуєте з водою, нігтьова пластина буде вбирати її, розбухати і розшаровуватися. Звичайно, ендокринні порушення теж змінюють стан нігтів, але на першому місці все-таки механічні та хімічні ушкодження ».
1
Проаналізуйте свій раціон харчування. Досить часто проблеми з нігтями вказують на те, що в організмі не вистачає важливих вітамінів і мікроелементів. Відмовтеся від жорстких дієт. Вживайте продукти, багаті вітаміном А, В, кальцієм, йодом і залізом, кожен день. Ці речовини сприяють зростанню і зміцненню нігтів. Приймайте полівітаміни.
Існують і інші способи, як швидко і просто зміцнити расслаивающиеся нігті домашніми рецептами.
Доглядає ванночка для нігтів з желатином. Желатин - відмінний засіб для зміцнення нігтів. Для приготування доглядає ванночки, розчинити желатин у воді, і опустити в нього руки на 20 - 30 хвилин. При регулярному використанні маски 2 - 3 рази на тиждень, Ви досягнете відмінного результату.- лікування вином. Лікування натуральним вином, є дуже хорошим і дієвим методом, можна скористатися білим або червоним. Для лікування червоним, необхідно використовувати 200 грам вина і додати в нього морської солі. В отриману масу опускати пальчики на 20 - 30 хв. Для лікування білим вином, також, беремо 200 грам продукту і додаємо трохи натурального меду і вершкового масла. Підігріваємо і тримаємо пальці в приготовленої масі 20 - 30 хвилин. Якщо користуватися даними рецептом регулярно, він значно поліпшить стан ваших нігтів.
Дайте нігтям дихати. Якщо ви постійно користуєтеся лаком, до складу якого входить формальдегід, робіть періодично паузи, щоб дати нігтя подихати.
Питайте нігті. Зростання нігтів стимулюють риба, м`ясний білок, води, овочі, фрукти, вітамін Е, вітаміни і мультивітаміни.
8. Догляд за нігтями за допомогою соку кислих ягід. Для процедури підійдуть будь-які кислі ягоди, такі як смородина, брусниця, журавлина та ін. Візьміть ягоду і натріть їй ніготь і шкіру пальця навколо нього.
Відео: Друг человека_Natural companion ЖИВИ! з VERIA!
9. Лікувальна маска з натурального воску. Розплавити на водяній бані натуральний віск. Опустити кінчики пальців у суміш, а потім відразу ж опустіть руки в холодну воду. Пальці покриються шаром натурального воску, який необхідно залишити на ніч, надівши на руки бавовняні рукавички. Використовувати двічі на тиждень протягом трьох тижнів.
10. Відвар з трав для зміцнення і живлення нігтів. Дві столові ложки суміші ромашки, кореня лопуха і звіробою залити склянкою окропу, дати трохи настоятися, а потім опустити у відвар кінчики пальців. Використовувати один раз в тиждень.
Маски для оздоровлення нігтів
Для прискорення росту нігтів застосовують перцеву маску. Для цього потрібно змішати 10 крапель води з половиною чайної ложки меленого червоного перцю, і додати живильний крем для нігтів. Суміш підігрівають, потім охолоджують. Наносять на 15-20 хвилин на нігті рівним шаром. Потім змивають теплою водою.
Відео: Домашній догляд: новинки і улюблені засоби для шкіри
Чим можна зміцнити нігті ще? Звичайно, всілякими масками. Наприклад, усунути зайву ламкість добре допомагає сік лимона, який втирають в нігтьову пластину, або ж зовсім опускають в лимонні половинки кінчики пальців. Для цих же цілей використовують журавлину (обов`язково свіжу!), Оливкова олія.
Раз в 7 днів можна мазати нігті йодом для запобігання їх розшарування. З метою зміцнення в червоне сухе вино з сіллю, яке попередньо підігрівають, опускають руки приблизно на 15 хвилин, після закінчення яких шкіру рук потрібно обсушити, а після змастити живильним кремом.
Часом, щоб досягти бажаного ефекту, необхідно поєднувати народні засоби з хорошими професійними лаками для зростання і зміцнення нігтів. Їх застосування не вимагає особливих навичок і значної кількості часу, так як наносяться і сохнуть вони дуже швидко. Сьогодні широко рекламуються і користуються популярністю лаки для зміцнення нігтів «Розумна емаль», які ви можете бачити на фото.
Найважливіше з чого варто почати і що допомагає зміцненню нігтів в в домашніх умовах найкраще - це ваш раціон. Харчування має бути збалансованим, перевагу варто віддавати свіжим фруктам і овочам, горіхів, молочних продуктів і нежирному м`ясу. Якщо у вас серйозні проблеми з нігтями, спробуйте почати приймати вітамінний комплекс. Не варто хапатися за найдорожчі і модні, цілком достатньо комплексів на подобу Компливит або АЛФАВИТ.
Красиві і здорові нігті це просто - не забувайте про регулярне харчування та догляд, а так само своєчасного захисту. Сподіваємося, що вам допоможуть наведені вище поради, і зовсім скоро ви станете володаркою красивих і здорових нагідок.
