Заряд красою! З яким макіяжем можна займатися спортом?
Заряд красою! З яким макіяжем можна займатися спортом?
У спортзалі має бути місце не тільки олімпійським рекордам, а й олімпійської, як у грецьких богинь, красі!
Як ви думаєте, які умови нагадує нашій шкірі літня спека? Звичайно ж, відпочинок в сауні або інтенсивне тренування в спортзалі. Але якщо лазневі процедури ми приймаємо, так би мовити, в образі а-ля натюрель, то на велотренажері, танцях або йоги хочеться виглядати на всі сто (особливо якщо поруч займаються вельми симпатичні представники сильної статі!). Ми вирішили з`ясувати, яким повинен бути макіяж для фітнесу і які б`юті-продукти обов`язково знадобляться в тренажерному залі. Експерти дали відповіді на всі наші запитання, поспішаємо поділитися впізнаним!
Фітнес-косметичка: чиста робота
Перед тренуванням експерти по догляду за шкірою рекомендують ретельно вмитися, видалити макіяж. який ви носили цілий день - тональні засоби, як правило, мають жирну основу, тому утворюють на поверхні шкіри захисну плівку. Під час фітнесу температура тіла піднімається, тобто тим самим створюється парниковий ефект, щоб накопичилися за день забруднення і бактерії почали свою шкідливу роботу.
Після вмивання необхідно протерти обличчя тоніком і нанести легку зволожуючу або вітамінну сироватку - краще, якщо всі три засоби будуть з однієї лінійки, так як їх активні інгредієнти доповнюють і підсилюють ефект один одного.
коментує Карина Мусаєва. головний лікар Laser Lounge Clinic:
Відео: Як не рекомендується займатися спортом
Додатково провести очищення шкіри перед тренуванням ніколи не завадить. Під час тренувань підвищується метаболізм: шкіра як найбільший орган тіла відчуває великі перевантаження - активізуються функції виділення, Детокс. І в поєднанні з підвищеним потовиділенням це може привести до появи висипань, подразнення і навіть гіперчутливості. Тому обов`язково внесіть в свій косметичний фітнес-набір засіб для очищення шкіри ( «умивалки») з кислотами з нейтральним pH. Як правило, це професійна косметика з високим вмістом активних інгредієнтів, тому засіб для вмивання необхідно в дуже маленькому обсязі - пляма не більш вишні - і витрачається воно дуже економно, вистачає майже на рік.
Очищення - це основа, фундамент красивої шкіри. Принцип такий: коли видаляються мертві клітини епідермісу, нові - отримують сигнал піднятися на поверхню. Лікарі всього світу давно прийшли до висновку, що хімічне очищення діє більш ефективно, атравматично, ніж механічне очищення (скраби). Кислоти (фруктові, гліколеві, молочна і т. Д.) М`яко відлущують омертвілі частинки шкіри, тому не дають порам забиватися, звужують їх і стимулюють вироблення нових клітин. Шкіра стає більш гладкою і сяючою, вирівнюється її мікрорельєф. Після тренування потрібно знову очистити шкіру, а потім, вже вдома, корисно нанести на обличчя очищувальну маску з сіркою.
Фітнес-косметичка: ставка на ... мінерали!
Якщо ви хочете використовувати декоративні засоби, готуючись піти в спортзал, то зробіть акцент на мінеральних структурах, стійких, але невагомих. Це і природний легкий SPF-фільтр, і макіяж, і догляд за обличчям - поліпшується стан шкіри навіть при акне. Тільки виберіть, як підказують наші експерти, правильні бренди: не все те мінеральна косметика, що нею називається. Родина таких б`юті-продуктів - США. Мінеральна косметика за визначенням не може мати кремову, тобто жиросодержащая або силіконову основу, - це завжди розсипчаста текстура, навіть для тональних засобів і коректорів. Вона складається з натуральних очищених мінералів, які мають активну антиоксидантну захистом і не забивають пори.
Лікар-дерматокосметолог московського салону краси «Саванна» Еліна Георгіаді пояснює:
Під час тренувань стимулюється потовиділення, пори відкриваються, а косметичні засоби закупорюють їх, заважаючи процесу виведення з організму токсичних речовин. Крім того, закупорка пір може викликати роздратування шкіри і приводити до розвитку запальних процесів. Тому слід обирати засоби повинні відповідати як мінімум двом критеріям - вони повинні бути максимально стійкими і не повинні закупорювати пори.
Якщо потрібно приховати маленькі недоліки шкіри, підійдуть тональні засоби на рідкій основі, в складі яких присутні мінерали. Самим щадним варіантом є нанесення консілера на проблемні місця. А ось від пудри краще все-таки відмовитися. Вона забиває пори і, крім того, не тримається на шкірі тривалий час в умовах занять спортом.
Фітнес-косметичка: головне - рівний і свіжий колір обличчя
У спортзалі буде доречний полегшений варіант макіяжу в стилі nude. Це означає, що наша головна задача - здоровий, рівний колір обличчя. Щоб його дістати, важливо не помилитися з відтінком тонального засобу. Обов`язково тестируйте його перед покупкою не тільки на руці, але і на обличчі і шиї. Примірявши два-три найближчих, на ваш погляд, тони, виберіть той з них, який найкраще поєднується з відтінком вашої шкіри при денному світлі.
Візажист столичного салону краси Beauty Style Світлана Чиненова підкреслює:
Якщо хочете виглядати максимально свіжо, варто вибрати основу під макіяж з світловідбиваючими частинками. Далі наносимо безпосередньо тональний засіб тонким шаром. За необхідності, якщо недостатньо тонального кошти для вирівнювання кольору обличчя в цілому, використовуємо коректор - в області навколо очей або точково прибираємо недоліки. Якщо у вас засіб з матуючим ефектом, після завершення макіяжу розпорошите на обличчя тонік-спрей або термальну воду в невеликій кількості. Так шкіра обличчя буде виглядати більш природною і живий.
Фітнес-косметичка: акцент на губи або на очі?
Який декоративною косметикою, крім тонального крему, можна користуватися під час тренувань, щоб не перевантажити шкіру? Ось думка наших експертів.
Макіяж очей. Використовувати водостійку туш, наносити її рекомендується в один шар. Якщо ви звикли коригувати форму очей за допомогою тіней, необхідна стійка база під них, інакше вони обсиплються. Олівець для брів обмежень в фітнес-макіяжі не має - користуйтеся, як зазвичай.
Макіяж губ. Губ підійде бальзам або блиск, гігієнічна помада - ці кошти зволожать шкіру «неженок» і захистять її від пересихання. Якщо хочеться додати губам будь-якої відтінок, то варто скористатися відповідним кольоровим бальзамом, але не помадою.
Фітнес-косметичка: що відкласти на потім?
Макіяж макіяжем, але ми не могли не запитати у експертів і про те, як впоратися з підвищеною пітливістю. Явище це природне і неминуче, якщо тренування пройшло правильно і ви виклалися по повній програмі, але не дуже естетичне.
Відео: Хоч в 40 років! Ніколи не пізно почати займатися спортом!
Чи варто використовувати антиперспіранти перед тренуванням?
Ось які рекомендації дає Карина Мусаєва. Дезодорант лише маскує «аромат» тіла, а його «колега» антиперсперант блокує потовиділення (приблизно на 70%). До складу більшості антиперспірантів входить особливе з`єднання алюмінію - хлоргідрат. У звичайних умовах всередині флакона він рідкий, а при зіткненні з шкірою пахв і зміні кислотності середовища він починає тверднути, в результаті чого закупорює потові залози. Через це пітливість знижується в кілька разів.
Відео: Чи можна займатися спортом при застуді?
Важливо! При проведенні досліджень хлоргидрат алюмінію проявив себе як ймовірний канцероген. Офіційна заборона на цей компонент не введений, але багато виробників стали замінювати солі алюмінію на з`єднання цирконієвих солей з алюмінієвими.
Які косметичні процедури дозволяють знизити запах поту?
Відео: Чи можна займатися спортом при варикозі
Всупереч не дуже справедливим ореолу громадської думки, сьогодні ботулотоксин дозволений до застосування за міжнародними стандартами навіть для лікування дітей з перших днів життя. Ін`єкції токсину ботулізму (препарати «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомін») можуть приносити користь. Так, вони дозволяють на вісім місяців забути про надмірне потовиділення.
Ще два ефективних методи - лазерна і елос-епіляція.Нікакой фантастики, просто біологія. Ці процедури повністю видаляють репродуктивний апарат волоса, тому знищується першопричина неприємного запаху, а вам не доводиться маскувати його за допомогою косметичних засобів.
А ви робите макіяж перед фітнес-тренуванням або віддаєте перевагу працювати над фігурою без косметики на обличчі? Що входить в вашу косметичку для спортзалу? Діліться б`юті-досвідом в коментарях!
