Материнське молоко

материнське молоко

Обговорення питань дитячого харчування: Форум про дитяче харчування.

Як свідчать стародавні міфи, покровитель мистецтв Аполлон народився семимісячним, проте вже через чотири дні він зміцнів настільки, що зажадав принести йому лук і стріли. Секрет такого швидкого зростання стародавні бачили в тому, що Аполлона вигодували їжею богів - амброзією. Що собою являє божественна амброзія і яка вона на смак - не відомо нікому з смертних, але якщо і існує в світі щось гідне називатися їжею богів, то без сумніву це - жіноче грудне молоко.

Склад цього продукту воістину унікальний: у ньому містяться вода, білки, жири, вуглеводи, різні вітаміни, мінеральні речовини в найбільш оптимальній кількості і співвідношенні. Наприклад, в грудному материнському молоці набагато вище, ніж у коров`ячому, вміст лактози (молочного цукру), яка допомагає дитині засвоювати кальцій. Таурин і поліненасичені жирні кислоти позитивно впливають на зір і центральну нервову систему, лактоферин сприяє найбільш повному засвоєнню заліза, а це в свою чергу значно знижує ризик розвитку анемії. Фахівці давно прийшли до висновку, що материнське молоко є ідеальним продуктом харчування для немовляти: воно легко перетравлюється, відмінно засвоюється, має постійну температуру і завжди готове до вживання! Ну чим вам не їжа богів?

Крім того, годування грудним молоком - це перша "імунізація" в житті дитини. Воно допомагає захистити малюка від інфекційних, шлунково-кишкових і простудних захворювань. Результати досліджень показують, що вигодовування грудним молоком знижує ризик виникнення таких хронічних захворювань як цукровий діабет і розсіяний склероз. І це вже не міфи, а як там не є наукова істина. У грудному молоці виявлено такі антивірусні фактори, як секреторний імуноглобулін (допомагає боротися з вірусами свинки, грипу та ін), імуноглобуліни М і GI (активний по відношенню до респіраторно-синцитиальному вірусу), ліпід (бореться з вірусами герпесу, грипу, японського енцефаліту В і ін.), рибонуклеаза (активна до вірусу лейкемії Мурина). Якщо ви думаєте, що ми перерахували всі, то помиляєтеся: в жіночому грудному молоці можна знайти ще дуже багато цікавого і корисного.

Відео: Грудне молоко: звідки воно береться?

Сподіваюся, мені вдалося переконати вас, що грудне вигодовування є найкращим, найбільш безпечним і економічним способом годування грудних дітей, а ваш малюк буде рости не по днях, а по годинах, залишаючись при цьому здоровеньким. До речі, лікарі вважають, що для здоров`я самої жінки, що годує годування грудьми також дуже корисно для профілактики розвитку раку грудей і яєчників.

Отже, якщо ви маєте можливість і прийняли рішення годувати дитину грудьми, то почати підготовку до цього потрібно ще під час вагітності. Не лякайтеся, мова не йде про якісь спеціальні процедури. Головне - повірити в себе і свої сили. Для того щоб успішно годувати грудьми, вам ще в період вагітності необхідно налаштуватися на це.

Незважаючи на проведену моральну підготовку, відразу після пологів протягом декількох днів ваші груди буде виділяти не молоко, а молозиво - малоапетитне на вигляд, але надзвичайно корисну для дитини рідина жовтого коль-та, більш густу, ніж грудне молоко. Молозиво виділяється в невеликих кількостях, проте містить дуже багато антитіл і лейкоцитів, які дають дитині першу імунний захист від більшості бактерій і вірусів. Молозиво багате факторами росту, що стимулюють розвиток дитини, а також вітамінами А, С, Е, В12. З молозивом також в організм вашого малюка надходять білкові речовини, що активізують у нього обмін речовин. І нарешті, молозиво допомагає дитині позбутися від первородного калу - меконію - і зменшує прояв так званої "желтушки" новонародженого.

Якщо у вас є така можливість, погодуйте дитини якомога швидше після народження. Смоктання грудей після пологів буде стимулювати вироблення гормону окситоцину, який стимулює скорочення мускулатури матки, а в період лактації - секрецію молока. Чим раніше ваш немовля почне смоктати груди, тим легше він звикне до нового для нього процесу годування. Крім того, раннє прикладання до грудей стимулює початок утворення та накопичення молока в вашому організмі (лактації).

Дуже багато мам, які вирішили годувати дитину грудьми, стурбовані тим, як зробити своє молоко повністю здоровим і безпечним. Ось кілька порад, які допоможуть вам зорієнтуватися.

• Постарайтеся уникати їжі, до якої ваша дитина може бути чутливим, наприклад, часник, цибуля, апельсини, шоколад. Хоча у кожної дитини може бути індивідуальна непереносимість того чи іншого продукту, яка найчастіше залежить від вашого харчування під час вагітності.

• Годування грудьми - вдалий час для того, щоб позбутися від поганих звичок -употребленія тютюну і алкоголю. З тютюнового диму багато токсичних речовин проникає в кров і може потім переходити в молоко, а зловживання спиртними напоями може викликати пошкодження мозку вашого малюка або загальмувати його загальний розвиток.

• Без спеціальної консультації з лікарем не вживайте ніяких ліків, тому що багато хто з них проникають в молоко і навіть в малій дозі можуть бути шкідливими для дитини.

• Варто виключити або обмежити вживання кави. Якщо ви випиваєте до 6 склянок на день цього напою або міцного чаю (в чаї теж міститься кофеїн), це не принесе користі вашому малюкові.

• Обережніше з проносними засобами, так як деякі з них можуть також діяти і на дитину. Якщо є проблеми з травленням, то спробуйте їсти більше овочів і фруктів.

Відео: Дослідження: грудне молоко може врятувати тисячі життів (новини)

• Не варто вживати їжу з великою кількістю харчових хімічних добавок, уникайте сахарину. Перед тим, як придбати той чи інший продукт, варто перевірити, які хімічні компоненти і в якій кількості входять до його складу.

• Спокій і ще раз спокій. Почуття тривоги, занепокоєння, біль можуть загальмувати рефлекс виділення молока. Навіть сумнів у своїй здатності годувати дитину грудьми може привести до пригнічення лактації. Тому, як і під час вагітності, продовжуйте вірити в те, що ви можете і повинні годувати дитину грудьми. Коли ви з любов`ю думаєте про свою дитину або чуєте його плач, ваш організм посилено починає виробляти той самий заповітний гормон окситоцин. Ви відчуєте розпирання в грудях і небувалий приплив сил. Ще б пак, адже ваша груди вже повним-повна чудовою амброзії, їжі богів!

Якщо ви не можете годувати дитину своїм молоком, то найкращою їжею для нього буде не коров`яче молоко, а правильно підібрана адаптована молочна суміш.

Ваша дитина плаче? Це ще не означає, що він потребує додаткового живлення. Можливо, його просто потрібно взяти на руки і приголубити. Іноді немовля хоче припасти до материнських грудей тільки для заспокоєння.