Тип фігури груша (фото)

Тип фігури груша

Особливості типу фігури груша

Власниці фігури «груша» мають такі особливості статури:

• вузькі плечі;
• тонку талію;
• об`єм грудей менше, ніж обсяг стегон;
• стегна ширше лінії плечей;
• округлі сідниці;
• вузьку грудну клітку.

Як правило, різниця між обхватом стегон і талії дорівнює 15-30 см.

У власниць фігури «груша» жирові відкладення концентруються в області сідниць і на стегнах.

Існує три підтипи фігури «груша»: «кегля», «дзвіночок» і безпосередньо сама «груша».

Власниці фігури «кегля» відрізняються:

• вузькою талією;
• середнім розміром грудей;

худими литками ніг;

невеликим виступаючим животом.

Фігура відомої голлівудської актриси Холлі Беррі є яскравим прикладом статури «кегля».

У власниць фігури «дзвіночок»:

• невеликі груди;
• вузькі плечі;
• коротка талія;
• кремезні ноги;
• широкі стегна;
• великі сідниці.

Таке статура у знаменитій Хіларі Клінтон.

Представниці жіночої статі з фігурою «груша» мають:

• невеликі груди;
• плоский живіт;
• довгу талію;
• повні ноги.

Фігура чарівною Сандри Баллок повністю відповідає типу статури «груша».

Рекомендована одяг для фігури груша

Основним недоліком статури типу «А» вважається важкувата нижня частина фігури при відносно крихкою її верхній частині. Стилісти рекомендують власницям фігури «груша» вибирати моделі одягу, які підкреслюють жіночні плечі і красиві груди і не акцентують увагу на лінії стегна. Розглянемо, які речі допоможуть приховати недоліки фігури «А».

плаття

Модниці з фігурою «груша» повинні вибирати плаття, які підкреслюють плечі і груди. Тонку лінію талії можна виділити поясом або вузькою шарфиком. Безпрограшним варіантом для власниць фігури «А» є:

Допоможуть візуально подовжити жіночий силует плаття з глибоким вирізом. Можна створити гармонійні пропорції тіла за допомогою різних декоративних деталей в області грудей і плечей. Це можуть бути рюші, накладні кишені, драпірування, м`які складки, волани. Щоб модниця з фігурою «А» візуально виглядала стрункішою, рекомендується купувати сукні комбінованих кольорів.

спідниці

У гардеробі модниці з фігурою «груша» повинні обов`язково знаходитися наступні моделі спідниць:

• спідниця-трапеція;
• спідниця олівець;
• спідниця класичного крою або з трохи заниженою талією.

Вибирайте спідниці простого крою без громіздких деталей і накладних кишень, так як вони візуально збільшують стегна.

Блузи, кофти, топи

Власницям статури «груша» підійдуть моделі одягу, які візуально додадуть обсяг у верхній частині тіла. Найкращими варіантами є:

• блузи та кофти з різними прикрасами в області плечей;
• блузи з короткими рукавами-крильцями і рукавами-ліхтариками;
• топи, блузи та кофти з декольте і коміром «хомут» підкреслять красиві жіночі форми;
• топи без бретелей;
• блузи з басками;
• в`язані кофти з квіточки.

Ідеальна довжина блуз і кофт - трохи нижче середини стегна. Така довжина допоможе не тільки подовжити силует модниці з фігурою «груша», а й зробити перехід між верхньою і нижньою її частиною плавним і гармонійним.

штани

Жінкам з фігурою «А» необхідно вибирати такі моделі брюк:

• прямі брюки;
• прямі брюки з трохи заниженою талією;
• брюки з розкльошені штанинами;
• джинси прямого крою;
• брюки-банани, трохи вільні в стегнах і завужені донизу.

Моделі штанів не повинні мати декоративних деталей, накладних кишень і яскравих прикрас.

Жакети, пальто, піджаки

Найкраще вибирати жакети і піджаки довжиною до середини лінії стегна. Така довжина допоможе приховати надмірний обсяг в області сідниць. Модницям з фігурою «груша» підійде:

• приталені модель пальто;
• пальто-тренч;
• пальто в стилі ампір;
• напівприталена пальто, яке розширюється донизу;
• пальто-трапеція;
• жакет і піджак приталеного крою;
• жакет і піджак в стилі Шанель.

до змісту ^

купальники

Власницям фігури «А» стилісти радять вибирати:

• роздільні купальники, в яких ліф без бретелей;
• ліф з чашечками трикутної форми або ліф з широкими бретелями, які зав`язуються на шиї;
• купальники з бюстгальтером «пуш-ап»;
• купальники з високими плавками.

Верхня частина купальника може бути декорована візерунками, стразами, воланами і яскравими принтами. Нижня частина купальника не повинна мати декоративних елементів.

Чи не рекомендована одяг для фігури груша

Стилісти радять власницям фігури «А» не використовувати моделі одягу, які збільшують обсяг стегон і сідниці:

• сукні з плісировані спідницею;
• вузькі сукні;
• спідниці на гумці;
• спідниці на стегнах;
• спідниці-полусолнце;
• короткі топи;
• брюки покрою галіфе;
• брюки «на стегнах»;
• вузькі джинси;
• піджаки вільного крою;
• прямі пальто.

Модниці з статурою «груша» повинні уникати мішкуватою одягу, виконаної з жорстких тканин.

Взуття та аксесуари для фігури А

Взуття класичної форми на високому або невеликому каблуці допоможе жінкам з фігурою «груша» виглядати стрункіше. Не потрібно купувати черевики з тупим носком або туфлі на платформі. Таке взуття буде виглядати на ногах громіздко і грубо.

Аксесуари для власниць статури «груша» повинні мати овальну форму і різні вигини. Ефектно виглядають витончені і витончені прикраси. Не потрібно вибирати аксесуари прямокутної форми, так як вони додадуть плечах зайву масивність.

Текстура і колір тканини для фігури груша

Правильний вибір колірного виконання одягу дозволить врівноважити верхню і нижню частину фігури. Найкраще вибирати блузи, топи, кофти, сорочки світлих відтінків, а спідниці, штани та джинси - темних відтінків. Яскраві тканини з візерунками і оригінальними принтами допоможуть привернути увагу до грудей і плечей, а однотонна кольорова палітра приховає широкі стегна модниць з фігурою «груша».

Підкреслити чуттєвість і жіночність власниць фігури «А» можна за допомогою бавовняних тканин, матового трикотажу, поліестеру і віскози. Не рекомендується купувати одяг, виконану з вовни, тканин щільної фактури і шкіри. Ці види тканини додають жіночому силуету обсяг.

Основні правила харчування для фігури груша

Все власниці фігури «А» схильні до повноти. Щоб зберегти жіночні форми і не набрати зайві кілограми, важливо дотримуватися таких правил харчування:

1. Використовувати принципи роздільного харчування.
2. Вживати їжу, багату вуглеводами, тільки на сніданок.
3. Готувати на обід низькокалорійні страви.
4. Включати в меню вечері страви, багаті білками і вуглеводами.
5. Чи не вдаватися до голодування і суворих дієт.

Жінкам з фігурою «А» рекомендуються такі продукти:

• нежирні сорти риби;
• зелені листові овочі;
• томати;
• знежирені кисломолочні продукти;
• коричневий рис;
• фрукти;
• вівсяна крупа;
• хліб, приготовлений з борошна грубого помелу.

Власницям статури «груша» слід уникати:

• жирного м`яса;
• картоплі;
• шліфованого рису;
• майонезу і кетчупу;
• копчених страв;
• гострих спецій і прянощів.

Представницям жіночої статі з даним типом фігури не рекомендується приймати їжу після 19.00.

Поради по фізичних навантажень для фігури груша

Всі фізичні вправи повинні бути спрямовані на зміцнення м`язів преса і стегон, а також підтримання м`язів плечового пояса в тонусі. Досягти позитивних результатів можна за допомогою:

• плавання;
• бігу підтюпцем;
• катання на роликах;
• аеробіки;
• велоспорту;
• фітбокс;
• танців.

Удома можна виконувати віджимання і силові вправи, спрямовані на плечовий пояс і м`язи преса. Для проблемних зон власницям фігури «груша» рекомендується проводити антицелюлітний масаж і вакуумні процедури.

Якщо Вам сподобалася наша стаття і Вам є що додати, поділіться своїми думками. Нам дуже важливо знати Вашу думку!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!