Блокатори жирів і вуглеводів
Блокатори жирів: куди зникають калорії?
Зайва вага - одна з небагатьох реальних проблем, про яку говорять з екранів. Інша справа - які кошти пропонують для її вирішення? «Легкі» і «швидкі». Кількість БАДів для зниження ваги перелічити неможливо.
- Як завоювати свого клієнта?
- Що таке йому запропонувати, щоб здивувати і виділитися на тлі конкурентів?
Блокатори жирів увірвалися на ринок під гучні оплески. Нарешті можна їсти жирні стейки і торти, не думаючи про калорії, які будуть «заблоковані».
Зітхнувши з полегкістю, були відкладені в сторону препарати з сибутрамін (небезпечним анорексигенним речовиною). І головне місце за обіднім столом стали займати пігулки-блокатори.
Мабуть, варто дізнатися трохи більше про новий тренд. Бути може, вперше з`явився засіб, яке дійсно здатне допомогти у вирішенні злободенного питання і не нашкодити? Скептик всередині мене відмовлявся вірити в реальність такої чудової перспективи.
Для чого потрібні блокатори жирів?
Кожен грам жиру дає 9 ккал, а кожні 100 г - 900 ккал. Щоб не повніти, все з`їдені за день калорії необхідно утилізувати.
Можна об`їдатися тортиками, бараниною, майонезним соусами і не набрати ні грама жиру, витративши енергію на будівництві, лісоповалі або піднімаючись на неприступну гору. Про якість здоров`я при такому харчуванні промовчимо, але жиру - ні-ні!
У повсякденності все відбувається інакше. Ми витрачаємо менше, ніж споживаємо.
Серед причин:
- недолік активності,
- надмірний апетит, що підігрівається ззовні зусиллями маркетологів,
- нездатність відрізнити голод від апетиту, «нічим зайнятися, піду пожую».
Нема чого шукати виправдань в поганому метаболізмі або гормональний збій: причиною повноти в 98% стає переїдання.
Блокатори жирів дозволяють їсти стільки ж, а отримувати калорій - менше. В результаті чого і виникає той самий дефіцит калорій, якого раніше можна було досягти тільки в результаті дієти.
Тепер дієти не потрібні: блокатори рятують людину від необхідності скрупульозно підраховувати калорійність меню і відмовлятися від страв з високою енергетичною цінністю.
Існує 2 типу блокаторів жирів:
- одні зв`язуються з молекулами жиру і виводять їх назовні природним шляхом;
- інші перешкоджають виробленню особливого ферменту - ліпази, яка необхідна для розщеплення і засвоєння жирів.
Найпопулярнішим «в`язальники» жирів є хітозан - речовина, що добувається з панцира ракоподібних, на базі якого створено величезну кількість харчових добавок.
Коли говорять про блокатори ліпази, мають на увазі орлістат (лікарський препарат «Ксенікал»). З ними ми і познайомимося ближче, порівнюючи переваги та недоліки.
Блокатор жирів хітозан
Хтозна входить до складу безлічі БАДів і позиціонується як найпотужніший натуральний блокатор жиру. Цей полісахарид є похідним хітину, який видобувається з панцирів ракоподібних. Хтозна добре розчиняється в шлунку і утворює гель з високими адсорбуючі властивості. Гель відмінно вбирає токсини і жири, безпечно виводячи їх з організму природним шляхом.
Насправді механізм дії хітозану досконально не вивчений. Як таких наукових досліджень про взаємозв`язок прийому хітозану і схуднення не було. Відомо, що для вираженого ефекту необхідно приймати значні дози речовини. БАДи, дозування хітозану в яких менше 1000 мг - неефективні.
«Легальні» досліди проводилися на щурах, але дозування в експерименті використовувалися величезні. Доросла людина не в змозі спожити таку кількість хітозану по ряду причин, в тому числі - матеріальних.
Виробник часто попереджає, що регулярне застосування хітозану може привести до гіповітамінозу (всмоктуються не лише токсини і жири, але і вітаміни і мінерали). Однак істотної шкоди препарати на основі хітозану принести не можуть: їх можливості перебільшені.
Чи варто платити гроші за адсорбент, який за своїми характеристиками чи перевершує мікрокристалічна целюлоза або активоване вугілля - кожен вирішує сам. Схуднути за допомогою хітозану можна тільки завдяки дієті. З плюсів - Відень організму.
Блокатор жирів орлістат
Орлістат заслуговує на більшу довіру в області зниження ваги. Лікарський засіб належить до групи інгібіторів (заглушувачів) ліпази. Ліпаза - це фермент травної системи, який допомагає розщепити і засвоїти жири. Немає ліпази - немає засвоєних жирів.
Орлістат впливає на центр вироблення ліпази і інактивує його, через що нерозщеплені жири залишають тіло. Як наслідок - створюється дефіцит енергії і організм починає переробляти власні жири.
Швейцарське ліки «Ксенікал» компанії Roche - це орлістат в дозуванні 120 мг. Препарат відпускається за рецептом.
Не можна не відзначити його переваги:
- майже не надходить в кровотік, а «працює» в межах шлунка і тонкого кишечника, тим самим майже усувається ризик розвитку побічних ефектів;
- препарат виводиться разом з калом - близько 97% прийнятої дози;
- підвищення дозування навіть до 800 мг не провокує виникнення неприємних побічних ефектів крім тих, що заявлені в інструкції до звичайній терапевтичній дозі.
Відео: Капсули для схуднення "блокатор жиру"
З приводу орлістата дослідження проводилися неодноразово. Результати експериментів підтвердили: препарат дійсно допомагає худнути і як мінімум на третину знижує добову калорійність. На цьому все хороші новини закінчуються.
Схуднення на 2-4 кг протягом місяця буде супроводжуватися:
- надмірно «м`яким» стільцем (діареєю);
- маслянистими виділеннями з прямої кишки;
- відходження газів з деякою кількістю виділень;
- імперативними позивами до дефекації;
- нетриманням калу;
- здуттям живота.
Яка причина? А причина в тому, що препарат дійсно працює і виводить невсосавшіеся жири. Кал стає маслянистим, дефекація - часта, а часом і мимовільна.
Усунути ці побічні ефекти можна: достатньо сісти на безжирову дієту. Але тоді і орлістат не потрібен - блокувати нічого.
Не потрібно забувати, що «Ксенікал» позбавить вас від багатьох жирів і жиророзчинних вітамінів - Омега-3, Омега-6, А, D, Е, К. І це не найкращим чином позначиться на стані здоров`я. Тому прийом харчових добавок з вмістом зазначених корисних речовин строго обов`язковий протягом курсу лікування орлистатом.
Якщо вас не лякають перераховані побічні ефекти і ви готові терпіти «несподіванки стільця» лише для того, щоб продовжувати насолоджуватися улюбленою жирною їжею - купуйте і вирішуйте проблему зайвої ваги цим шляхом.
- Всі інструкції по вживанню - у вкладиші.
- Зазвичай достатньо однієї капсули (120 мг) в день.
- Вартість упаковки з 84 капсулами - 3-3,5 тис. Р.
Відео: Схуднути - Знизити вагу-блокатори Жира і Блокатори Углеводов
Що можна заблокувати ще?
Причина зайвої ваги часто лежить в площині непомірного споживання вуглеводів. У цьому випадку на допомогу поспішають інші блокатори, які перешкоджають виробленню ферменту амілази (займається розщепленням крохмалю).
На жаль, БАДи «блокатори вуглеводів» добре працюють зі складними вуглеводами - найкориснішими з групи. Прості будуть засвоюватися з тією ж швидкістю, але ж саме вони провокують скачки цукру, збуджують апетит і відкладаються у вигляді жиру.
Без дієти в цьому випадку і мови бути не може про схуднення. З неприємних побічних ефектів - відчуття переповненості кишечнику, здуття та діарея.
підсумки
Блокатори можна використовувати час від часу - перед майбутнім банкетом, наприклад. Але вводити їх в щоденне меню більше ніж нерозумно. Доведено, що після відміни препаратів набір ваги відбувається стрімко.
Організм, звільнившись від блоків, починає виробляти ферменти з великою швидкістю. Як результат - расщепятся і засвояться навіть неіснуючі молекули жиру і вуглеводів. До того ж, людина звикає ні в чому собі не відмовляти, а сісти на здорову збалансовану дієту після «чарівних пігулок» досить складно.
- Якщо ви все-таки придбали блокатор жиру, сильно обмежувати вживання жирів не має сенсу, але слід бути обережними з вуглеводами.
- Якщо ваші симпатії на стороні блокаторів вуглеводів, забудьте про «швидких» і сконцентруйтеся на вживанні виключно повільних, що не засвояться на 2/3.
Будьте готові до безлічі неприємних побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту. Легке схуднення може прикувати вас до унітазу. Запасіться гігієнічними прокладками: рекомендації людей, які напевно знають, про що говорять.
А найкращий блокатор для схуднення - це залізна мотивація і сталевий стимул. Худніть самостійно - безкоштовно і без побічних ефектів.
