Блог олександра єсіна
Що таке "Колесо життя"
Людина, яка хоче почати займатися саморозвитком, часто не знає, як це правильно робити. Він просто починає читати різні книги, статті, переглядати відео-курси і тренінги. При цьому у нього немає якихось певних цілей. Він просто вивчає щось нове.
У підсумку виходить ось що: людина вивчає, вивчає, вивчає, а толку - нуль! Всі ці знання нікуди не спрямовані. Знає-то він багато, але краще жити від цього йому не стало.
У чому ж проблема? Проблема в тому, що він неправильно встановив життєві пріоритети і цілі. Як же це зробити?
Про це я Вам зараз і розповім.
У кожної людини є свої життєві пріоритети. Однак з часом вони часто змінюються. Якщо для Вас зараз головним є навчання, то через десять років вона може не входити в список ваших пріоритетів, а головним стане, наприклад, створення сім`ї.
Від Ваших пріоритетів залежить все Ваше життя. Ті сфери життя, які найбільш важливі для Вас на даний момент, визначають всі ваші цілі, бажання і прагнення.
Задоволеність в кожній сфері впливає на Ваш настрій, самопочуття і на сприйняття навколишнього світу в цілому.
Як я вже сказав, дуже часто люди, не маючи уявлення про те, з чого почати своє саморозвиток, починають безладно вивчати різні матеріали.
Що ж потрібно зробити, щоб все вивчене не було марною тратою часу?
Потрібно поставити цілі!
Цілі - необхідна частина нашого життя. Без чітко встановлених цілей людина не може добитися успіху.
Але часто людина просто не може поставити перед собою мету. І в цьому йому може допомогти одна дуже ефективна техніка під назвою «Колесо життєвого балансу»
Відео: Разведопрос: Клим Жуков про битву під Руссой
Що таке Колесо життєвого балансу?
Колесо життя називають по-різному: КЖБ, Мандала життя, Ромашка, Колесо коучингу. але суть одна.
Це коло, в якому людина оцінює кожну сферу свого життя. Це відмінний помічник в постановці цілей і визначенні життєвих цінностей. Колесо життя допомагає визначити слабкі сторони і недоліки, які людині потрібно виправити.
Воно потрібне для того, щоб проаналізувати своє життя саме в даний момент. А так як життя і пріоритети змінюються з часом, то колесо життя потрібно малювати хоча б кожні 5 місяців.
Як зробити колесо життєвого балансу?
1) Виберіть для себе вісім (можна шість або десять) основних сфер вашого життя. наприклад:
1. Бізнес, кар`єра
2. Сім`я, Особиста життя-
3. Відпочинок, хобі-
4. Здоров`я, Зовнішність, Спорт-
5. Друзі, Оточення, Спілкування-
6. Фінанси-
7. Особистісний ріст, Саморазвітіе-
8. Духовний розвиток, Творчість
2) Візьміть чистий аркуш паперу
3) Намалюйте на ньому велике коло
4) Розділіть це коло на кілька рівних секторів (на кількість одержані сфер життя) 
5) Відкладіть на лініях по 10 рівних відрізків (центр прийміть за нуль) 
6) Підпишіть під кожним сектором сфери життя 
7) Оцініть ступінь задоволеності в кожній сфері вашого життя за 10-бальною шкалою.
«0» - це повна відсутність розвитку і задоволеності, а «10» - вище задоволення в даній сфері.
Наприклад, якщо у вас гарна робота, зарплата вас влаштовує, то в секторах кар`єра і гроші можна поставити по 10 балів.
Якщо у вас є зайва вага, виразка і т.п. то в секторі здоров`я можна поставити 3-4 бали, все залежить від того, наскільки заважає вам в житті ця хвороба.
Відео: РОСІЙСЬКА ПРЕМ`ЄРА! Нові кліпи 2016 МІРград (Official Video) Світозар і АУРАМІРА
Головне бути чесним із самим собою! Якщо Вам не подобається ваша мізерна зарплата, не потрібно говорити собі: «Більше заробити не можна»!
Ставте маленький бал в секторі гроші. Надалі ви будете працювати над вдосконаленням кожної сфери свого життя. І зможете знайти більш підходящі для вас способи заробітку великих грошей.
Це Ваше життя! У Ваших інтересах зробити її краще!
8) Що у Вас вийшло? Далеко Ви уедіте на своєму колесі?
На отриманому колесі Вашому житті Ви наочно можете побачити, наскільки Ваше життя збалансована і над чим ще потрібно попрацювати.
9) Визначте найважливіші сфери вашого життя на даний момент
10) Визначте, що Вас в них не влаштовує. Що ви будете мати, коли досягнете максимуму в кожній сфері.
11) Поставте цілі для досягнення максимуму в важливих сферах
Цілі можуть бути на один день, або на місяць, або на рік.
12) Начините досягати поставленої мети!
Але в більшості випадків якісь сфери все-таки відстають. І людині доводиться працювати над тим, щоб всі сфери були на одному рівні. А для того людині потрібно поставити цілі.
І колесо життя відмінно допомагає в цьому, вказуючи на ті сфери, в яких потрібно щось міняти.
На цьому етапі життя людини починається саморозвиток (що це?). Людина ставить цілі, шукає способи їх досягнення, покращує своє життя.
Згодом, досягаючи все нові і нові цілі, Ви будете наближатися до заповітної «десяточку» в кожній сфері. І поступово доберетеся до неї.
Працюйте саме над тими сферами, які на даний момент для Вас важливіше за все. Наприклад, якщо ви студент, і в ваших сферах «Кар`єра і Гроші» мінімальну кількість балів, то не варто працювати над ними. Ваша основна задача зараз - вчитися. А коли вже навчитеся, тоді почнете працювати вже над цими сферами.
А для тих, хто не вміє любить читати, я знайшов парочку відео-уроків.
Відео "Колесо Життєвого Балансу".
До речі, відмінний тренінг. Раджу його пройти, хоча б безкоштовну частину.
Відмінний вебінар, де все детально розказано.
Тепер, коли Ви дізналися, що таке колесо життя і як його намалювати. можете приступати до досягнення встановлених целей.Удачі!
