Для тих, хто п`є в міру, сильно питущих і вже страждають

створи себе

ДЛЯ питущі в МІРУ, сильно п`є І вже страждають

добірка Петро Семененко

рекомендації, рецепти, поради наркологів та лікарів

МЕДИЦИНАЗДОРОВ`ЯЖИТТЯСЕКРЕТИ КРАСИ

ПРИ ПОХМіЛЛЯ РІДИНИ ПИЙТЕ ЯКНАЙБІЛЬШЕ, НАВІТЬ ЯКЩО НЕ ХОЧЕТЕ ПИТИ. АЛЕ ВІДМОВТЕСЯ від газованих напоїв - ВОНИ ВИКЛИКАЮТЬ БЛЮВОТУ. І НІ В ЯКОМУ РАЗІ НЕ ПИЙТЕ НІ фанти, НІ КОЛИ. Вони завдадуть шкоди ВАШОЇ І БЕЗ ТОГО змучений ПЕЧІНКИ

Давайте визначимося

- П`яниця і алкоголік - це одне й те саме?

- АЛКОГОЛІЗМ - це хронічне захворювання, а пияцтво - погана звичка, частина способу життя. Алкоголік повністю залежить від спиртного: він п`є, коли хоче і коли не хоче. А п`яниця може пити, а може і не пити. До речі, пияцтво треба відрізняти від випивки. Випивають найчастіше в компанії. Це скоріше душевний стан, ніж бажання напитися. А для п`яниці неважливо, з ким пити, коли і де. Для нього хороша будь-яка компанія. Ще вчора ви були помірно випивають. Але дуже швидко, непомітно для себе аи станете систематично, а потім і звично питущим. Провісник алкоголізму - це якщо після перепою ви не відчуваєте відрази до спиртного, а що виникає блювотний синдром знімаєте повторної випивкою. Словом, якщо після вчорашньої п`янки у вас з`являється бажання "поправити здоров`я", це говорить про те, що ви алкоголік. Алкоголіки (не алкоголік) похмелитися не можуть - їм від цього погано. Але головний симптом розвиненого алкоголізму - непереборна тяга до спиртного. Алкоголь стає нав`язливою ідеєю. Крім того, всі алкоголіки переконані, що вони в будь-який момент можуть відступитися від випивки. Цим вони обманюють не тільки оточуючих, але і себе. Так, якийсь час вони тримаються, але завжди зриваються.

- Як вловити той момент, коли людина стає алкоголіком?

- АЛКОГОЛІЗМ буває доброякісним і злоякісним - як пухлини. При доброякісному перебігу хвороби ви можете все життя помірно випивати, не втрачаючи роботи, не змінюючись зовні і не деградуючи психічно. Ці алкоголіки, як правило, працьовиті і честолюбні люди. Випивка для них не єдина мета життя. Зловживати спиртним при доброякісному алкоголізмі починають вже будучи дорослими - після 25 років. А ось для злоякісного алкоголізму характерно, що людина починає випивати в підлітковому віці. Посилення потягу до спиртного при злоякісному алкоголізмі так стрімко, що вловити його початок не вдається. Період формування хвороби триває від 1-2 місяців до 1-2 років. Здатність контролювати міру випивки людина втрачає дуже швидко. Доброякісний же алкоголізм на відміну від злоякісного формується повільно - 5-10 і більше років. І доза, при якій хворий втрачає контроль над випитим, вище - 500-600 г міцних спиртних напоїв. Передозувань при цьому не трапляється, а тому і блювотного рефлексу не виникає. Легкі провали в пам`яті на тлі сп`яніння виникають у цих хворих тільки на 8-12-му році зловживання спиртним, а повні провали - лише на 15-25-му році, тоді як при злоякісному алкоголізмі - на 2-3 і 5-8- м роках.

- Багато алкоголіки хотіли б позбавитися від пристрасті до спиртного, зберігши можливість випивати.

- НАВЧИТИСЯ цьому при бажанні можна, але. тільки при доброякісному алкоголізмі і тільки після повного утримання від спиртного. Комусь достатньо не пити спиртне 1-2 місяці, а кому-то і роки мало. Але якщо у вас злоякісний алкоголізм і ви "зав`яжете", вам вже ніколи не можна буде випивати. Ні грама! Якщо собі це дозволите, навіть в міру, вам стане ще гірше, ніж було до лікування. Отже, ви усвідомили, що страждаєте алкоголізмом, і хочете його позбутися. Спробуйте, може вийде. Тільки не відкладайте в довгу шухляду, не влаштовуйте відхідну, щоб завтра почати нове життя. І головне - таке рішення повинно бути прийнято саме вами.

- Що ви порадите страждають доброякісним алкоголізмом?

- ТІЛЬКИ вони в змозі самі щось вирішувати, діяти і нести за себе відповідальність. При злоякісному алкоголізмі без допомоги лікаря-нарколога не обійтися.

Відео: Стакан для зірки

Хочете остаточно позбутися від алкоголізму? Вам допоможе ціанамід. Це його міжнародна назва, а торгове ім`я - "Колме", випускають його в краплях. Він викликає відразу до спиртного, підвищує до нього чутливість. Якщо під час лікування ціанамід випити хоча б трохи спиртного, то стане погано - виникнуть нудота, блювота, посилиться серцебиття. Лікуватися ціанамід при гострої серцевої недостатності і загостренні виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки не можна.

Протипоказаний цей препарат і годуючим і вагітним жінкам. Обережно треба його приймати після 60 років. Найкраще, звичайно, лікуватися ціанамід під наглядом лікаря-нарколога. Але якщо такої можливості немає, можете використовувати ліки і самостійно. Але уважно вивчіть інструкцію і неухильно її виконуйте. Утримуйтеся при цьому від випивки і прийому ліків на спирту. Давати ціанамід хворому алкоголізмом без його відома небезпечно: він може випити велику дозу спиртного, що призводить нерідко до плачевних наслідків.

ПОРАДИ

- Що краще пити з похмілля: чай або кава?

- БУДЬ-ЯКА гаряча рідина викликає другу хвилю сп`яніння. Тому краще пити теплі напої з великою кількістю цукру - це сприяє виведенню токсинів з організму, прискорює обмін речовин і покращує живлення нервових клітин. Взагалі, при похміллі рідини пийте якомога більше, навіть якщо не хочете пити. Але відмовтеся від газованих напоїв - вони викликають блювоту. І ні в якому разі не пийте ні фанти, ні пепсі, ні коли. Вони завдадуть шкоди вашій і без того змученої печінки. Не радимо приймати і сечогінні засоби. Вони виводять з організму калій, який необхідний для серцевого м`яза. Якщо ж ви хочете позбутися від набряків на обличчі, то одночасно з сечогінним приймайте оротат калію або панангін.

- А якщо шматок в горло не лізе після п`янки?

- ОБОВ`ЯЗКОВО їжте, хоч би через силу, потроху, 4-5 разів на день. Їжа повинна бути легкозасвоюваній, бажано кислому, а взагалі їжте те, що подобається. Під час їжі приймайте по таблетці фестала (або панзинорма, ензістал, тагестала та інших ферментів), а також аллохол, холензим та інші жовчогінні препарати. При сильній нудоті прийміть будь-який препарат, що містить беладонну. Наприклад, аерон або шлункові таблетки. Щоб промити шлунок, випийте велику кількість теплої води - до відчуття переповнення, після чого застосуйте дідівський прийом - два пальця в рот. І знову пийте, і знову два пальці. І так, поки нудота не пройде. Після цього проковтнути кілька таблеток активованого вугілля. Крім того, хворим на алкоголізм обов`язково потрібно приймати полівітаміни, аскорбінову кислоту і більше їсти овочів та фруктів. У стані похмілля ні в якому разі не паліть, навіть якщо ви завзятий курець.

ЯК ВИЙТИ із запою

- Як вийти з запою?

Відео: Топ 10 найбільш питущих країн світу. 18+

- БЕЗ допомоги близьких не обійдетеся. Найкраще викликати додому кваліфікованого нарколога. Якщо такої можливості немає, то на другий день після випивки поступово знижуйте дози спиртного. Різкий обрив запою загрожує ускладненнями.

перше правило виходу із запою: кожна доза алкоголю повинна бути такою, щоб зняти найважчі прояви похмілля - психічні та серцево-судинні порушення. Після неї вам повинно бути не добре, а більш-менш нормально. Якщо ж доза викличе легке сп`яніння, то запою ви не скасуєте.

Правило друге: загальна кількість випитого СПИРТНОГО в день має бути приблизно вдвічі менше випитого напередодні. Але ні в якому разі не приймайте першу дозу вранці, коли вас трясе. Випити її можна не раніше 10-11 годин ранку. Чим довше протримається без спиртного, тим краще. Проміжки між прийомами - не менше 4 годин. Тобто, якщо ви приймете першу дозу в 10 ранку, потім зробіть це в 14, 18 і 22 години. Міцні спиртні напої краще не використовувати, краще пиво - 2 банки на прийом. Години 2-3 після цього ви будете почувати себе пристойно. Потім з`явиться тяга випити, Потерпіть. Приймайте дозу як ліки, суворо по годинах. Після того як вип`єте останню, відразу лягайте спати. І на наступний день ніяких спиртних напоїв! Тільки ліки, про які говорилося вище.

- Що ще можна порадити?

- ЗАЙМІТЬСЯ справою! Це найвідповідальніший період. Зараз важливо, щоб ніщо не похитнуло вашого рішення кинути пити. Періодично з`являтиметься бажання випити. Тримайтеся! Зрілий чоловік в змозі подолати тягу до алкоголю.

В ПЕРІОД утримання підвищується апетит. Їжте більше і частіше. Не бійтеся погладшати. Коли обмін речовин прийде в норму, нормалізується і вагу. Тільки жирною їжею не захоплюйтеся - печінку і так довго працювала з перевантаженням. Не дозволяйте собі бути голодним: у голодної людини посилюється тяга до алкоголю.

Відео: Алкоголізм і Пияцтво в Росії! Як знайти Незалежність!

Уникайте стресів, сварок, конфліктів - вони можуть спровокувати на випивку. Деякий час ви будете відчувати роздратування, невдоволення оточуючими - це наслідок подавляемого потягу до алкоголю. Так буває з усіма, але це можна подолати.

НЕ СРИВАЙТЕе своє роздратування на близьких. Оцініть їх терпіння. Переставши пити, не дозволяйте собі примх. Головне для вас - оптимістичний настрій.