Іпохондрія як позбутися
Відео: Як позбутися від тривоги? (Лікування іпохондрії)
Психічний стан іменоване тугою, часто характеризується абсолютною і повною переконаністю конкретної людини в наявності у нього будь-яких серйозних, або навіть зовсім невиліковних захворювань.
Таке нав`язливе стан не вважається захворюванням в звичному розумінні цього виразу, але в залежності від симптомів і ступеня прояву, може класифікуватися як психічний розлад або порушення. До речі, іноді це просто загадкова особливість конкретних людей, що ніяк не є патологією.
Відео: Як позбутися страху хвороби - поради психолога
Причини іпохондрії.
З огляду на, що іпохондрію самостійним психічним захворюванням не можна назвати, а при цьому існує безліч проявів і всіляких симптомів цього виду розлади, точні причини розвитку такого унікального стану вчені досі назвати не можуть. Зазвичай, фізіологи трактують іпохондричні думки яскравим відображенням різних процесів, серед яких виділяють:
- викривлене сприйняття, що надходять від внутрішніх органів імпульсів, в кору головного мозку-
- порушення стабільної роботи кори головного мозку-
- маячні розлади.
Звичайно, можна зробити непрямий висновок, що іпохондрії найчастіше схильні до занадто емоційні і дуже недовірливі особистості, досить легко піддаються повсюдного впливу засобів масової інформації. Таким чином, доступні матеріали, в сукупності з нав`язливою рекламою лікарських препаратів, а також сенсаційні заяви про нові хвороби призводять до того, що число існуючих іпохондриків постійно зростає, причому в геометричній прогресії. Звичайно, частіше за інших страждають від іпохондрії саме літні люди, проте і підлітки теж схильні до таких розладів, тому що їх психологічний стан досить часто ще не стабільно. Такі молоді люди немов губка активно вбирають непотрібну, часто негативну і необґрунтовану інформацію, перетворюючи її в інші, нав`язливі мислеобрази. Серед пацієнтів численних медиків на сьогоднішній день практично у всіх поліклініках або стаціонарах можна зустріти кілька іпохондриків, причому обох статей. Звичка самостійно, серйозно ставити собі різні неіснуючі діагнози, в однаковій мірі має відношення до жінок і чоловіків, тому гендерна прояви такого розладу не виявлено.
Нерідко подібні пацієнти пристойно начитані, активно стежать за новинами в області медицини, намагаються читати певні медичні сайти і, природно, дивляться численні телепередачі про здоров`я. Зрозуміло, скарги такого роду пацієнтів завжди перебільшені, тому навіть невелика головний біль може здаватися іпохондрику моторошної мігренню або страшним передвісником небезпечної пухлини мозку. Звучить смішно, але навіть в легкій застуді вони неодмінно підозрюють останню стадію туберкульозу або запалення легенів. Звичайно, сам іпохондрик не в змозі змінити себе і почати контролювати відчуття. Жоден з них відверто не зізнається навіть собі в надуманості певної проблеми. Від банальної помисливості, до речі, вищеописана риса серйозно відокремлює іпохондриків.
З огляду на, що найчастіше іпохондрія фіксується у пацієнтів, реально страждають від різноманітних неврозів і різної форми психозів, а також у літніх людей, завжди заперечують свій вік, методи боротьби з цим розладом очевидні. Чи не усунувши передумов розвитку, неможливо прибрати наслідки, тому розбирати стан необхідно по цеглинці і найкраще це зазвичай вдається психологам. До речі, у багатьох пацієнтів з різними маячними ідеями, а також у людей, часто мають проблеми в спілкуванні і, поряд з цим, в сексуальному житті, іпохондрія констатується дійсно часто.
Відео: Іпохондрія: що це і як з нею боротися
Симптоми іпохондрії.
Тривога за здоров`я іноді проявляється у кожного, оскільки організм не вічний, а причин звернути увагу на здоров`я завжди маса. При цьому у іпохондриків тривога неодмінно перетворюється в невідступно, хворобливу манію. Зазвичай, такі посилені психічні стани медики ділять на три форми:
- просту, нав`язливу,
- особливо сверхценную,
- складну, божевільну іпохондрію.
При такій характеристиці і градації, нав`язлива форма може характеризуватися такими симптомами:
- підвищеної підозрілістю і тревожностью-
- постійним аналізом і неправильною оцінкою всіх фізіологічних процесів в організмі.
Приступ іпохондрії легко може бути спровокований певної стресової ситуацією, наприклад, втратою близької людини, якийсь двозначною фразою доктора, переглядом передачі медичного характеру. Природно, при сверхценной формі іпохондрії всі симптоми залишаються аналогічними, але при цьому неодмінно будуть яскравіше вираженими. До них можуть приєднуються поведінкові реакції і характерні психічні. Нерідко дана форма психічного стану може стати передвісником зароджується шизофренії або навіть психопатії. До речі, безглузда форма іпохондрії найважча, і тому вимагає невідкладного лікування. Тверда впевненість в наявності невиліковного захворювання і переконаність в тому, що всі про це знають, але мовчать правду, є свідченням даної стадії розвитку іпохондрії. Галюцинації, марення і депресія, лише частина можливих проявів божевільною іпохондрії.
Лікування іпохондрії.
Як позбутися від іпохондрії, лікар підкаже після виключення наявність реальних проблем зі здоров`ям. Для цього, природно, треба здійснити стандартний набір досліджень із загальними аналізами, і ряд додаткових процедур, виходячи з основних скарг. Наприклад, можна зробити УЗД внутрішніх органів, перевірити серце. Коли результати лабораторних досліджень і всіх перевірок свідчать про те, що пацієнт здоровий, проте при цьому він невблаганно проявляє всі типові ознаки іпохондрії, терапевт повинен негайно відправити хворого до психотерапевта чи психіатра, в залежності від складності ситуації і симптоматики. Лікуванням іпохондрії займаються тільки ці фахівці.
На жаль, на даний момент, універсального і всім зручного відповіді на давнє питання: «як позбутися від іпохондрії?» Ще не існує, але деякі варіанти лікування все ж передбачені. Повний спектр терапії визначається видом іпохондрії, тому часто при легких нападах, викликаних стресовою ситуацією, допомогти вирівняти психічний стан можуть родичі і близькі.
Головними порадами в підтримці іпохондриках є:
- необхідність уважно вислухати, не намагаючись активно переконувати в відсутності хвороби;
- здатність мовчати і не давати поради;
- можливість уникати розмов на хвору тему;
- здатність не давати негативні оцінки.
