Як убезпечити себе від грипу

Зимовий період 2011 року багатьох охопила паніка, що підігрівається ЗМІ, з приводу солідного числа смертей під час епідемії вірусу свинячого грипу. На вулиці не дивували зустрічні в захисних пов`язках, і багато і. нічого не робили!

Грип уявляє величезну небезпеку для дітей, вагітних жінок, осіб з імунодефіцитами і літніх людей.

Так як же обезопасість себе і дитину від вірусу грипу, свинячого а також? Всім як ми знаємо, що ліків для лікування грипу не існує. і щеплення, і противірусні препарати спрямовані на стимулювання Вашого імунітету, а не на знищення вірусу грипу. Виходячи з цього доводиться повторювати побиту істину: профілактика хвороб ані трохи не менше відповідальна, ніж дієве лікування.

Щоб знизити можливість зараження себе та своїх дітей вірусом грипу, достатньо всього лише дотримуватися нескладних правил:

1. Вранці і ввечері промивайте носові ходи за допомогою системи Долфін (Причому не обов`язково незмінно докуповувати пакетики для виготовлення розчину в аптеці, досить приготувати соляний розчин, який не викликає сильного дискомфорту і печіння при промиванні) або застосовуйте спреї типу Аква-Маріс або Аква-Лор (Або подібні). Вірусу складніше подолати бар`єр у вигляді зволоженою слизовій оболонці і проникнути в організм.

Увага! У разі якщо застосовувати Долфін неправильно, може розвинутися гострий отит!

Крім цього негативні умови для вірусу створюють зволожувачі повітря - крім того не має значення, що це буде: сучасний побутової ультразвукової зволожувач або каструля з водою на батареї в дитячій. Кімнатні квіти також вносять свій невеликий внесок в зволоження повітря, а деякі (наприклад, мирт, лавр, лимон, герань ) Ще й виділяють речовини, згубні для мікробів - фітонциди .

2. Після закінчення промивання з ранку змащуйте носові ходи направлятися маззю або закопуйте в кожну ніздрю по 2 к. масла календули (Масло складно придбати в аптеці - краще завчасно готувати масляний мацерат (витяжку) в осінню пору самим). Масло істотно підвищує опірність організму заразитися.

Увага! Надмірне і часте застосування оксолінової мазі може привести до атрофії слизової оболонки. а перед застосуванням масла календули потрібно провести тест на особисту переносимість !

3. Як можливо Частіше мийте руки з милом. вірус грипу, як і всі мікроби, обожнює очікувати зустрічей з Вами на дверних ручках, поручнях громадського транспорту, авторучка в публічних місцях, фінансових купюрах і т.д. Уникайте дотиків руками носа, рота, очей, і спробуйте відучити від цієї дитини.

4. Застосовуйте для дезінфекції повітря чудовий природне противірусний засіб - ефірне масло чайного дерева (В разі якщо у Вас і дитини немає на нього алергії) - в аромамедальйоні, аромалампах, або по дому вату, накапав в тому напрямку масло. Можливо застосовувати і інші ефірні масла з противірусну дію - розмарину, лаванди, ялівцю, чебрецю, майорану, лимона, бергамоту. Як варіант - наріжте на блюдечко часник або цибуля. якісь очищають повітряний простір за допомогою фітонцидів .

5. Здоровий спосіб життя крім цього підвищує опірність організму до тих, що заразилися. Здоровий сон, споживання харчових продуктів, багатих білками, вітамінами і мінеральними речовинами - все це крім цього дозволить зміцнити ваш імунітет. Приймайте протягом ВСЬОГО періоду з осені по весну полівітамінні або вітамінно-мінеральні комплекси, краще за рекомендацією лікаря. Але не забувайте, що вітаміни А . Е . З . і цинк зовсім потрібні для захисту організму від інфекцій і повноцінного функціонування імунітету.

6. Відмовтеся від візиту величезних магазинів, розваг в місцях величезного скупчення людей, крім того новорічних ялинок: здоров`я Вашої дитини і власне Ваше здоров`я значно серйозніше тимчасових незручностей. Бути може, цей пункт можна назвати найбільш значущим в заходи профілактики грипу.

7. При різкому збільшенні температури терміново приводите до лікаря .

Для правильного діагностування типу грипу потрібно здати аналізи, виходячи з цього, в разі якщо лікар не дає Вам направлення на аналізи, а відразу виписує лікування, направлятися настояти на проведенні лабораторних аналізів. Доктор - НЕ всевишній, він може і помилитися як в призначенні лікування, так і в постановці самого діагнозу.

У разі якщо Вам радять зробити щеплення проти грипу (наприклад, вакциною Гриппол ), Подумайте, чи варто піддавати себе і своїх дітей на небезпеку: реакція на впровадження чужорідного білка в організм не рідкість непередбачуваною, і не обов`язково бути аллергиком, щоб щеплення мала можливість викликати анафілактичний шок. У будь-якому випадку, щеплення необхідно робити ДО початку епідемії грипу.

Вельмишановні батьки! на даний момент ведеться велика кількість дебатів з приводу необхідності стандартної загальної вакцинопрофілактики, і багато лікарів виходячи зі свого практичного досвіду заявляють, що саме щеплення від грипу слабоеффектівни. Візьміть на себе відповідальність за своє здоров`я і здоров`я своїх дітей!

Для профілактики грипу можна використовувати Гриппферон або ІРС-19 протягом 2 тижнів до збільшення захворюваності та Арбідол - дорослим по 200 мг два рази на тиждень протягом 3 тижнів, дітям у віковому дозуванні (грипферон і арбідол дозволені до застосування і протягом вагітності).

Профілактика грипу та ГРВІ особливе значення мають протягом вагітності: організм жінки в цей час відчуває великі навантаження і імунітет часто буває істотно ослаблений. Особлива проблема полягає в тому, що грип при вагітності не рекомендується лікувати багатьма фармпрепаратами, і деякими лікарськими травами . Використання гомеопатичних препаратів від грипу протягом вагітності не НЕ разрещаеться, але краще все-таки подбати про профілактику, ніж пізніше думати, як вилікувати грип, щоб не нашкодити плоду.

лікування грипу

Чим лікувати грип? Як вже говорилося вище, пігулки від грипу не існує, в аптеці Вам запропонують тільки препарати, якісь зможуть зменшити окремі симптоми грипу - нежить, кашель, знизити велику температуру. Фітотерапія і на сьогодні є найдієвішим і надійним засобом від грипу.

Потрібно, щоб хворий на грип користувався окремим посудом і пристроями, рушником, і був ізольований в окремій кімнаті. спокій - кращий лікар при грипі. При перших симптомах будь-якого простудного захворювання потрібно обов`язковий постільний режим, максимальне підвищення питного режиму (відвар шипшини, трав`яні чаї, морс з брусниці, журавлини, обліпихи, мінеральна вода з лимоном, чай з малиною або медом. лимоном і імбиром ) Для виведення токсинів - продуктів життєдіяльності вірусу грипу в організмі. Дієвим універсальним детоксіфікатором є Рідкий хлорофіл.

Застосовуйте паперові платочкі- прикривайте при чханні і кашлі рот і в обов`язковому порядку мийте потім руки! Так ви знизите число циркулюючих в повітрі вірусів.

При лікуванні грипу, особливо в разі якщо почати лікування з самого початку, дієві гомеопатичні препарати (наприклад Гірель, оціллококцінум ) І препарати ехінацеї. Пам`ятайте про вітамінно-мінеральних комплексах і цинку для підтримки імунітету, але врахуйте, що в лікувальних цілях дозування направлятися розширити в кілька разів (це відноситься Лише вітамінних комплексов- передозування деяких мінералів можливо страшної для організму!).

Заборонено зберігати надію, що грип пройде мимо - потрібно займатися активною профілактикою вже на даний момент. Крім того роблячи кожен день такі елементарні, здавалося б, дії, Ви маєте можливість обезопасість себе і своїх дітей від грипу або, принаймні, послабити вплив вірусу.

Згідно з даними медичної статистики за 2011 рік, лише регулярне промивання носа знижує захворюваність на грип та ГРВІ майже в два рази !

Подбайте про себе, щоб не хворіли інші! Хочу здоров`я Вам і Вашим дітям!