Масло обліпихи: користь і шкода
Чим корисно масло обліпихи? Як приймати?
Про властивості обліпихової олії прискорювати загоєння порізів, ранок знають багато. А ще чим корисно воно? Чи знали ви, що лікарі в Стародавній Греції і тибетські монахи першими згадали про це чудодійний засіб в своїх трактатах. Їх відкриттями скористався Гіппократ і з`ясував, що плоди обліпихи справляються з шлунковими кольками, а Авіценна прикладав мазь з плодів до опіків і ран, так само як і римляни, єгиптяни, стародавні греки. Чи використовуєте ви все якості масла собі на благо?
характеристика
Сировиною для обліпихової олії служать плоди оранжевого кольору. Чим викликаний такий колёр? Однозначно, що в плодах великий вміст каротиноїдів, а вони є основою для отримання вітаміну А - природного антиоксиданту.
Склад у обліпихової олії досить багатий. Тут вітаміни А і К, С і Е, майже вся група вітамінів В.
Вітамін А продукується в людському організмі з каротиноїдів. Має протизапальну, антисептичну і ранозагоювальну дію, підвищує імунітет, виробляє стероїдні гормони, креатин і колаген. Ми його любимо за те, що він допомагає нашим очках краще бачити, менше втомлюватися, робить нашу шкіру молодше, а зубки міцніше.
Вітамін До відповідальний за густоту крові, роботу нирок і стан кісток.
Вітамін С дає відсіч застуд, знімає алергію і запалення, виробляє колаген, покращує обмін речовин.
Вітамін Е - антиоксидант, бореться зі старінням шкіри, розгладжуючи зморшки і повертаючи колір обличчя. Разом з вітаміном А знімає запалення, лікує ранки, стимулює імунітет. Підліткам він теж корисний для правильного статевого дозрівання і вироблення тестостерону.
Група В включає в себе вітамінчики В1, В6, В3, В9 і В2. Тут уже вплив поширюється і на епідерміс, і на внутрішні органи, на м`які тканини і на стан кісток, на злагоджену роботу різних систем в організмі, включаючи серцево-судинну, м`язову і нервову.
Обліпиха багата жирними кислотами: олеїнової, пальмітолеіновой, ліноленової, лінолевої (поліненасичені), стеаринової, миристиновой, пальмітинової (насичені). Вони грають важливу роль в поліпшенні самопочуття людини. Детальніше про їх вплив можна дізнатися в статті "Властивості рапсового масла".
Такий зміст жирних кислот обумовлює калорійність - 895 ккал на 100 грам.
Застосування в косметології
Висока концентрація вітамінів і жирних кислоти в плодах обліпихи пояснює популярність в косметології. Для чого корисно масло обліпихи? Для волосся і нігтів, для рук і особи, для зрілої і підліткової шкіри, для харчування і відбілювання.
Для волосся
Для росту волосся або щоб їх полікувати, зробити міцніше і більш слухняним, просто оздоровити, треба мати час в запасі. Маски наносяться за пару годин до купання або на всю ніч. Ви нікуди не поспішаєте? Тоді приступимо. Покращуємо структуру волосся і збільшуємо їх кількість за рахунок відновлення функціональності волосяних цибулин. Або лікуємо лупа, надаємо шевелюрі блиск, обсяг, силу і шовковистість.
Для живлення волосся, втомили після фарбувань, завивок або випрямлень, втираємо масло обліпихи в корені волосся і в кінчики, якщо вони сухі або посічені. Вичікуємо пару годин і під душ. Але! Використовуйте тільки теплий склад.
Якщо додати в маску димексид, то він «проб`є» дорогу всередину шкіри обліпихової олії. Разом вони посилять ріст волосся, відновлять фолікули. Врахуйте, що димексид можна використовувати в чистому вигляді - розбавте водою 1:10 і додайте 3-4 ложки олії. Термін дії засобу зменшується з 2-х годин до 15 міну, але робити процедуру потрібно пару раз в тиждень. За 10 сеансів можна домогтися результату.
Доданий в масляну суміш для волосся трітізанол покращує приплив крові до епідермісу голови і живлення волосся від коренів. Маску готують з розрахунку ложки масла, 1 жовтка і 10 г трітізанола. Термін дії 30 хвилин. Маска активна, не варто її робити частіше одного разу на тиждень.
Від лупи допоможе наступний рецепт. 6 ложок рослинного масла і ложку обліпихової змішати і нанести на корені волосся на пару годин. Не забудьте злегка підігріти суміш на водяній бані. Так її простіше буде змити.
А якщо замість жовтка додати ще білок і сметану, то вона пожвавить сухе волосся.
Для обличчя
Застосування можливо і для молодої, проблемної шкіри і для зрілої, в`янучої. Ось така от користь цього чудо-засоби. Але в чистому вигляді його можна використовувати тільки в екстрених випадках, тому додавайте в маски, креми.
Запишіть рецепт маски від прищів. В ложку вівсяних пластівців або висівок додайте по чайній ложці олії обліпихи і волоського горіха. Нанесіть на очищене обличчя на 15-20 хвилин. Після маски утройте особі контрастніше умивання, щоб пори звузилися.
Щоб позбутися від зморшок, додавайте пару крапель олії в разову норму свого щоденного крему. Шкіра приходить в тонус, підтягується і розгладжується.
Допоможе і від веснянок, пігментних плям, якщо змочити в маслі ватяну паличку і змащувати сонячні поцілунки або цятки.
Маска для сухої шкіри: підігріти 3 ложки молока і розпустити в них маленьку ложечку меду обліпихової олії, додати ложку жирного сиру, перемішати. Час дії 15 хвилин. Акуратно зняти застиглу маску і вмитися теплою водою.
Якщо шкіра жирна, просто протирайте її ваткою, змоченою в теплому маслі. Через 15 хвилин те, що не вбралося, приберіть чистим диском.
для вій. Змащуйте вії маслом обліпихи на ніч, щоб вони краще росли і виглядали густішими. Тільки робіть це обережно, щоб краплі не потрапили на слизову оболонку ока.
Для очей. Додайте крапельку обліпихової олії в крем навколо очей і нанесіть його на ніч. Такий засіб підживити ніжну шкіру повік і розгладить зморшки від частих посмішок.
для брів. Якщо ви часто ходите на підфарбовування і корекцію брів або будинку користуєтеся спеціальними олівцями, то брови вицвітають, стають менш густими, лінія росту менш чіткої і все важче зробити брову «півмісяцем». Рекомендуємо скористатися тим же рецептом, що й для вій.
Для нігтів
Вітамінний комплекс і мінерали, що містяться в обліпихи, зміцнюють кісткову тканину - нігті стають міцнішими, нігтьове ложе вже через тиждень після початку процедури має гладкий вигляд і рівний колір.
Можна змащувати нігті маслом в чистому вигляді. Але майте на увазі, що каротиноїди - це природні барвники і вони можуть пофарбувати і пальчики, і кігтики.
для шкіри
Для шкіри зазвичай не використовують засіб в чистому вигляді, оскільки воно знижує рівень її захисного бар`єру. Додавайте тоді в креми, лосьйони, інші рослинні жири.
Відео: Очищення печінки маслом і лимонним соком. Шкода чи користь
Корисні властивості.
- Розгладження зморшок і підтяжка втомленою, в`ялою шкіри.
- Добавка в масажні засоби.
- Пом`якшення шкіри і виведення токсинів.
- Ефект відбілювання.
- Боротьба з прищами і висипом вугрів.
- Лікування ранок і опіків, навіть від сонця.
- Стимулювання обміну речовин.
- Харчування сухої шкіри.
Для дітей масло теж корисно. Їм усувають попрілості на попка. Змащуйте ясна при прорізуванні зубів - буде не так боляче і неспокійно. А при вагітності змащуйте животик, щоб після народження малюка не було розтяжок.
Застосування для здоров`я
Лікувальні властивості обліпихової олії проявилися і в медицині.
Від нежитю. Тричі на день капати по 2 краплі в ніс. Або змащувати вушної паличкою, змоченою в олії, стінки носового ходу.
Від гаймориту. Гайморит - хвороба серйозна. Але якщо ввести 5 мл олії (стерильного) в верхньощелепну пазуху, його можна швидше вилікувати.
Від опіків. У чистому вигляді затягує опіки: термічні, сонячні, хімічні. Його цілющі властивості в даному випадку повністю проявляться.
При гастриті. Ви знаєте, чим корисно топлене масло. Повірте, обліпихи нітрохи не гірше. Як приймати. Тричі в день перед їжею за півгодини по маленькій ложечці. Спочатку може не сподобатися, буде присмак гіркоти. Але потерпіть, смаковим рецепторам потрібно звикнуть. Зате через місяць ви забудете і про гастриті, і про виразку, і про шлункових кольках.
При виразці шлунка. Лікування шлункової виразки таке ж, як і гастриту. Лише треба перетерпіти момент звикання. Ягоди обліпихи навіть входять в меню дієтичного столу № 1.
При геморої. Для лікування потрібно ставити компреси з маслом обліпихи на ніч. У менш серйозних випадках просто змащувати тампоном. Для посилення ефект приймайте по чайній ложці олії вранці натщесерце.
При тріщинах заднього проходу. Додайте до компресам тампон, щедро змащений маслом обліпихи, і мікроклізмочкі з ним же. У комплексі ці кошти прискорять загоєння.
У гінекології. Просочіть тампон маслом обліпихи і поставте його на ніч. Це ефективний засіб при ерозії шийки матки. Кількість процедур - від 6 до 10. При молочниці, кольпітах, вагінітах використовують такі ж тампони.
В іншому, воно ефективно при різних випадках.
- Стимулює імунітет.
- Загоює тріщини, рани, навіть гнійні.
- Заспокоює біль.
- Застосовують при запорах.
- Покращує формулу крові, регулює її згортання.
- Застосовують для профілактики тромбозу, атеросклерозу, рахіту.
- Допомагає щитовидної і підшлункової залози.
- Корисно для серця, печінки і еластичності судин.
- Бореться з ангінами, пародонтоз, зубним болем, стоматитом.
- Підвищує гостроту і чіткість зору.
Для схуднення
Масло обліпихи, незважаючи на свою калорійність, допомагає схуднути, оскільки налагоджує обмінні процеси. Для скидання ваги його і п`ють, і використовують зовнішньо. Але! Знайте міру.
Всередину очищене масло п`ють не більше ложки натщесерце. Пам`ятайте, що воно може викликати діарею. Можна змішувати з риб`ячим жиром.
Зовні використовують в обгортаннях і масажі, змішуючи з іншими компонентами, що підсилюють приплив крові.
Як вибрати?
Правильне масло обліпихи - холодного віджиму. На вигляд важко визначити, чи володіє бульбашка лікувальним зіллям, али нет.Лучше дивитися на те, що в нім буде обліпиха, скільки в ній каротиноїдів (180 мг /%) і метод отримання цікавить нас продукту.
Відео: Обліпиха - користь і шкода
Рослини і регіони виробництва.
Зростає обліпиха і в Азії, і в Європі: Україна і Казахстан, Кавказ і Білорусія, Середня Азія і Росія, Східна і Західна Сибір - там, де помірно теплий клімат. Збираються плоди там же і вивозяться в найближчі пункти переробки. Великі косметологічні та фармацевтичні компанії мають свої складами.
Метод отримання.
Отримують масло способом холодного віджиму. Саме його і потрібно використовувати в косметології. Якщо був застосований метод холодної екстракції, від масок для обличчя краще утриматися.
Відео: Користь обліпихи для здоров`я
Отримати його можна і своїми силами.
- Плоди промивають і обсушують на тканини.
- Проганяють через соковижималку і проціджують сік. Його можна пити окремо.
- Макуха розкласти в затінку на папері і висушити, періодично перемішуючи, щоб не з`явилася цвіль.
- Перемолоти в ступці або кавомолці, скласти в банку і залити підігрітим оливковим маслом (45 градусів) на 3 см вище рівня макухи.
- Загорнути банку в щось темне і поставити на тиждень настоюватися щодня перемішуючи.
Через тиждень процідити кілька разів, перелити в пляшки і прибрати в холодильник.
Протипоказання
Так, цей дар Природи може принести не тільки користь, але і шкоду. Ось список протипоказань:
- гострі запальні процеси в жовчному міхурі, 12-палої кишки, підшлункової залозі, печінці;
- діарея;
- індивідуальна несумісність з компонентами;
- жовчнокам`яна хвороба;
- холецистит;
- панкреатит.
В іншому, користуйтеся їм на здоров`я.
