Що робити щоб вирости
16 квітня 2012 · Рубрика:
Власне, це і все спільне, що має статеве дозрівання хлопчиків і дівчаток. Все інше - суцільні відмінності, про які батькам слід знати в обов`язковому порядку. А почати, розмова про статевому дозріванні хлопчиків пропоную з обговорення про те, яким має бути статеве виховання хлопчиків.
- Статеве виховання хлопчика в юному віці
- Статеве виховання хлопчика в юному віці
Починати статеве виховання хлопчика слід буквально з його народження. Адже, прищеплення дитині гігієни - теж статеве виховання хлопчиків. Не слід бути з дитиною ханжею, розповідати йому казки про статеві відмінності в дитинстві, і нести марення про лелек і капусту, відповідаючи на питання «Звідки беруться діти?».
Якщо до питань статевого виховання ви поставилися відповідально з самого початку, то в період статевого дозрівання хлопчиків, у вас не буде особливих проблем, цей складний час пройде для вашої дитини і для вас без будь-яких психологічних травм і непорозумінь у відносинах. Так що ж таке правильне статеве виховання хлопчика?
Кожен з батьків, ймовірно, хоче, щоб син став справжньою опорою для матері і батька, для своєї сім`ї, виріс мужнім, цілеспрямованим, сильним. Все це і є статеве виховання хлопчика, а точніше результати його правильності.
Коли батьки починають думати про те, як складаються в їхньої дитини взаємини з протилежною статтю? Найчастіше це відбувається, коли дітки вже стають підлітками. І це найпоширеніша помилка. Повсякденна підготовка майбутнього чоловіка до виконання своєї ролі в шлюбі, батьківство, успішність освоєння яких, визначає багато в чому особисте щастя людини - ось головна мета, яку переслідує статеве виховання хлопчиків дошкільного віку.
Уміння людини відповідати прийнятим у суспільстві зразкам статевої поведінки, здатність створювати стабільні взаємини, сприятливі відносини з рідними і близькими - все це жодним чином не є вродженими здібностями людини. У молодшому віці статеве виховання хлопчиків може грунтуватися просто на спільних прочитаннях казок. Сімейні читання дозволяють малюкові поки що подумки брати участь в житті казкових героїв, ставати на сторону персонажів добрих, мужніх, вчитися жаліти і захищати скривджених, бути героями для дівчаток.
, що викликає у підлітків ломоту і хворобливість в кістках. Після 18 років юнак може ще підрости приблизно на 3 см. До 17 років юнацька постать набуває характерні пропорції: велика, ніж у жінок, довжина ніг, більш широкі спина і плечі і вузькі стегна. Ширина плечей перевищує діаметр таза на 8-12 см. Бурхливе зростання скелета розтягує шкіру, і вона виділяє захисну сальну мастило. Хлопчики ростуть швидше дівчаток, тому їх шкіра зазвичай жирніше і на ній більше вугрів.
Відео: Як Вирости На 9см Натуральним Способом (Демонстрація найдавніших Вправ)
Зростання м`язів відстає від зростання скелета, через що багато підлітків починають сутулитися і опускати голову. До 15-16 років маса скелетної мускулатури становить одну третину по відношенню до загальної маси тіла. У хлопчиків-підлітків остаточно закріплюється чоловічий тип дихання - черевний.
Приблизно в цей же час (14 років) можуть з`явитися перші полюції. Це означає, що сперма вже готова і ваш малюк цілком фізично здатний зробити вас бабусею чи дідусем. Саме час поговорити про «маточки і тичинки», якщо ви до сих пір цього не зробили. І, природно, про відповідальність за дівчину і (тьфу-тьфу) за можливого дитини. І про засоби контрацепції.
Ще один дуже важливий для хлопчика показник статевого дозрівання - зростання. Зазвичай виділяють два стрибка: перший приходить на 10-11 років (хлопчик виростає сантиметрів на 10). Наступний стрибок - 13 років, хлопчик додає ще сантиметрів 7-8.
• Свіжі фрукти та овочі
Щоб продукти зберігали більше активних і корисних, для збільшення зростання, речовин, їх потрібно менше варити і парити.
Тепер необхідно розглянути, що уповільнює процес росту в підлітковому віці:
Відео: 3 вправи для збільшення зростання від журналу Men # 39; s Health
1. Алкоголь і куріння. Алкоголь - це перше, що заважає людині вирости, як і куріння (кальян теж).
2. Солодкі газовані напої, т. К. Містять в своєму складі глукомат натрію, вкрай шкідлива речовина для людини.
3. Фастфуд, чіпси, сухарики, барвники і т. П. Погіршують роботу печінки.
Коли ростуть м`язи, йдемо далі
Як правило, після нормального тренування, після основного прийому їжі, через годину-півтори, захочеться ще. Якщо не захочется- то потрібно. Виключення якщо ви вже лягайте спати. Тоді повноцінний прийом їжі можна замінити на протеїновий коктейль або якусь легкоусваеваемие їжу, наприклад, кефір, щоб не напружувати шлунок уві сні, але забезпечити енергією. Так само важливо дати організму необхідну кількість калорій. Скільки? Дивись статтю: бодібілдинг скільки є.
Часто це рекомендація №1, яку перукарі дають своїм клієнтам. Ніколи і ні за що не користуйтеся кондиціонером для волосся! Справа в тому, що він «висмикує» окремі пасма з шевелюри і в підсумку ви починаєте чимось скидатися на пугало. Крім того, він пригнічує волосся і може бути причиною лупи. Важливо пам`ятати, що здоров`я волосся починається зі здоров`я шкіри голови.
13. Не мийте голову кожен день
Якщо ви миєте голову кожен день - про зростання волосся забудьте. Не слід піддавати стресу вашу дорогоцінну шевелюру настільки часто - це шкідливо, притому, що деякі переконані в зворотному. Нормальна періодичність миття голови - 2-3 рази в тиждень. Якщо ж вам кров з носу необхідно робити це частіше - використовуйте сухі шампуні: в цьому випадку волосся будуть продукувати свої натуральні масла і своє зростання не припинять.
Розвиток статевих ознак йде в певній
послідовності. У дівчаток насамперед починають розвиватися груди. В це
час також йде розвиток матки і піхви, з`являються виділення з
піхви. Незабаром виростають волосся на лобку і в пахвових западинах.
Перша менструація з`являється між 10 і 16 роками, зазвичай
в 12-14 років. Це означає, що матка повністю розвинулася, але здатність
народити може ще не наступити - може знадобитися ще рік до настання
фертильності. Перший рік менструації можуть бути нерегулярними, але зазвичай
встановлюється цикл приблизно в 28 днів.
Розвиток чоловічих статевих ознак починається з збільшення
розмірів яєчок зазвичай близько 12 років. Пеніс, мошонка і яєчка продовжують рости з
різною швидкістю до досягнення зрілості. Починають рости волосся на лобку, а
приблизно на два роки пізніше з`являється волосся на обличчі і під пахвами.
У деяких хлопчиків стають болючими соски, і потрібно переконати їх, що
це абсолютно нормально.
Зріла сперма починає вироблятися десь в 15 років. У
більшості хлопчиків до цього часу вже бувають нічні полюції (еякуляції
насінної рідини під час сну). Волосся на грудях, які виростають пізніше, продовжують
рости і у дорослих.
До інших важливих змін відносяться підвищена активність
потових залоз і ломка голосу, що викликається подовженням голосових зв`язок.
Потові залози розвиваються, і посилюється потовиділення і
у дівчаток і у хлопчиків, особливо в пахвових западинах. рясне
потовиділення може бентежити підлітка, зажадає приділяти більше уваги
гігієни. У цей час можна почати користуватися дезодорантами і засобами від
поту.
З`являються вугри - дуже поширена проблема для
підлітків, причиною їх є посилена робота сальних залоз. чорні вугри
з`являються в результаті часткової закупорки пір, можна також побачити червоні
цятки. Для більшості підлітків потрібно лише регулярно добре
вмиватися, але, якщо юна особа дуже переживає з приводу своєї зовнішності,
сімейний лікар або фахівець з шкірних хвороб можуть провести курс
лікування.
У період статевого дозрівання у підлітків спостерігається деяка замкнутість, поглиблення в свої внутрішні переживання, іноді мають місце образливість і підвищена нервова збудливість. Рухи у підлітків в цей період часто стають незграбними і різкими. Всі ці явища до кінця періоду статевого дозрівання згладжуються і зникають.
555. Суперництво з батьками.
Напруженість, що виникає іноді у відносинах між
підлітками та їх батьками, частково пояснюється
природним суперництвом. Підліток усвідомлює, що прийшла
чергу підкорювати світ, залучати протилежну стать, бути
батьком або матір`ю. Він ніби намагається потіснити батьків і
зіштовхнути їх з вершин влади. Батьки підсвідомо це
відчувають і, зрозуміло, не дуже задоволені.
Можливі навіть тертя між батьком і дочкою, між матір`ю та
сином. Між 3 і 6 роками хлопчик сильно захоплений своєю
матір`ю, а дівчинка - батьком. Після 6 років дитина намагається
забути про це захоплення і заперечує його. Але коли в період
отроцтва він відчуває сильний напір почуттів, вони спочатку
спрямовуються, як весняний гірський потік, за старим
засохлого руслу, т. е. знову у напрямку до батьків.
Однак підліток підсвідомо відчуває, що це недобре.
У цьому віці його перша велика завдання: змінити
спрямованість своїх почуттів від батьків до кого-небудь поза
сім`ї. Він намагається знищити свою любов до батьків
неприязними почуттями до них. Цим принаймні
частково пояснюється, чому хлопчики грублять матері і чому
дівчинки можуть бути нез`ясовно антагоністичні по відношенню до
своїм батькам.
Батьки, безумовно, прив`язані до своїх дітей-підлітків, і
це допомагає нам зрозуміти, чому мати в душі або відкрито не
схвалює дівчат, які подобаються синові, і чому батько може
бурхливо заперечувати проти молодих людей, які доглядають за його
дочкою.
