Здоров`я автомобіліста: профілактика: здоров`я
Популярні групи
здоров`я автомобіліста
Відео: Здоровий спосіб життя Хвороби автомобілістів
Водіння автомобіля протягом останніх десятиліть стало невід`ємною частиною життя більшості городян. Адже необхідність швидкого переміщення з однієї роботи на іншу або ж своєчасного прибуття до початку робочого дня на інший кінець міста змушує сісти за кермо навіть представниць прекрасної статі.
Багато людей змушені проводити за кермом більшу частину робочого часу. Безумовно, це не може не відбитися на стані їх здоров`я, і одним з основних «ворогів» водія, як не дивно, є перепади температур в салоні машини і на вулиці.
Тому навіть в теплу пору року частота госпіталізації з приводу пневмонії серед водіїв значно вище, ніж серед осіб, що пересуваються на громадському транспорті або пішки. Цьому сприяє наявність протягів при їзді з відкритими вікнами, а також кондиціонерів.
У зимовий же час до простудних захворювань призводить вихід з салону автомобіля на вулицю без верхнього одягу, наприклад, в кіоск за цигарками. Тому фахівці рекомендують при посадці в машину знімати верхній одяг, а при виході з неї обов`язково одягати.
Крім того, необхідність частого тривалого стояння в заторах теж негативно позначається на здоров`я водіїв. Цей фактор провокує розвиток невротичних розладів і депресії. Психологи радять проводити даний час з користю для себе, читаючи книги або ж спілкуючись з близькими по телефону.
Можна присвятити його іншим можливим в подібній ситуації занять, наприклад, проведення гімнастики. Адже вимушена поза при управлінні автомобілем часто призводить до розвитку остеохондрозу, особливо поперекового і крижового відділів хребта.
Тому дане захворювання включено до переліку фахових хвороб у водіїв. Розроблено комплекси лікувальної фізкультури для його профілактики. При їзді в автомобілі на тривалі відстані фахівці радять частіше робити зупинки, під час яких проводити невеликі піші прогулянки.
Крім того, в сучасних автомобілях передбачені спеціальні крісла з вигинами відповідно будовою хребта, що також сприяє профілактиці остеохондрозу. При відсутності таких можна скористатися валиком, підкладеним під спину в області попереку. Іноді у автомобілістів виникають порушення постави.
З приводу впливу управління автомобілем на кровопостачання органів малого тазу думки фахівців розходяться. Деякі з них вважають, що проведення більшої частини дня в положенні сидячи призводить до застою крові в даній області і виникнення хронічного простатиту у чоловіків і запальних захворювань жіночої статевої сфери і безпліддя.
Інші ж лікарі стверджують, що необхідність частого натискання на педалі при їзді в міських умовах навпаки сприяє поліпшенню кровопостачання малого таза, таким чином, зменшуючи ризик розвитку патологічних процесів в даній області.
Ряд психологів прийшли до думки, що вміння керувати автомобілем допомагає людині відчути себе більш впевнено, розкріпачитися. Це відбивається і на поведінці в ліжку. Тому ймовірність зачаття дитини навіть збільшується.
У більшості сучасних автомобілів рівні шуму і вібрації мінімальні, що не приводять до впливу на організм водія. Однак при наявності поломок машини або необхідності управління дуже старої її моделлю дані фактори можуть перевищувати гранично допустимі значення.
Відео: відновлення і профілактика здоров`я щитовидної ж
У цьому випадку можливе виникнення вібраційної хвороби (у професійних водіїв, які проводять за кермом дуже багато часу) чи приглухуватості. Щоб не допустити подібної ситуації, необхідно своєчасно ремонтувати автомобіль.
Таким чином, автомобіль при наявності безсумнівних переваг може сприяти виникненню у людини ряду патологічних станів, але своєчасне проведення профілактики допоможе запобігти їх розвиток.
