Про що говорить поганий апетит? І що робити, якщо дитина відмовляється їсти | здоров`я дитини | здоров`я
Часто на допомогу приходять бабусі, сусідки і навіть інтернет-форуми, а іноді молодій мамі і зовсім доводиться покладатися тільки на себе. Що, наприклад, робити, якщо малюк відмовляється їсти або їсть дуже неохоче? Адже грудничку достатньо втратити всього 10% своєї ваги (а це
Відео: Що робити, якщо рёбенок не хоче? - Доктор Комаровський
Чи варто турбуватися?
Апетит людини залежить від ряду факторів, в першу чергу його визначають індивідуальні особливості обміну речовин. Апетит у дитини контролюється потребами організму. Процес зростання дитини не рівномірний: в перший рік життя, в підлітковому віці гормон росту, гормони щитовидної і паращитовидної залоз, статеві гормони виробляються в більшій кількості, дитина активно росте, посилюється апетит. Апетит також залежить від рівня енерговитрат: чим більше дитина витрачає енергії, тим краще апетит. Зміни апетиту цілком природні за умови, що дитина активна і нормально росте. Однак відсутність апетиту у дитини, який виглядає нездоровим або зростає повільніше, ніж належить, має послужити приводом для занепокоєння і звернення до лікаря.
Прийнято вважати, що на першому році життя стандартний дитина - якщо такі діти взагалі існують - зазвичай влаштовує масу тіла, наявну при народженні. На другому ж році життя діти додають лише приблизно четверту частину від ваги, наявного до однорічного віку. Тому зниження апетиту у дітей, настільки турбують більшість батьків, - всього лише природна реакція організму дитини, що сприяє його подальшому нормальному фізичному розвитку.
На апетит можуть впливати і інші чинники, яких налічується велика кількість. Як це не парадоксально, але все зростаючий інтерес до навколишнього світу найчастіше заважає нормальному прийому їжі. Якщо на першому році життя прийом їжі був як би частиною природного існування дитини, то по перетині "однорічного Рубікону" годування перетворюється (з точки зору дитини) швидше в прикрий перерву в "повній таємниць і несподіванок" життя вважає себе самостійним і незалежним малюка. Вже згадана незалежність може привести до вироблення у дитини специфічних смакових уподобань. Крім того, навіть таке тривіальне явище, як прорізування зубів, цілком може стати причиною значного зниження або навіть повної відсутності апетиту. Перераховані причини далеко не повністю пояснюють відмову від у дітей раннього віку.
Що робити, якщо дитина мало їсть?
8. Певні медичні препарати, антибіотики, анестетики, хіміотерапія, ліки від діабету.
9. Препарати дигіталісу, демерол, морфін, симпатоміметики - наприклад, ефедрин.
10. Психічні розлади: нервова анорексія, депресія, шизофренія.
11. Вагітність.
12. Окремі види деменції - наприклад, хвороба Альцгеймера.
Раніше подібними захворюваннями страждали моделі - адже модельєрам набагато легше шити на худих жінок, і отримувати за це призи і премії, але потім за моделями стали «підтягуватися» звичайні жінки і дівчата - ситуація стала загострюватися, і випадки анорексії почастішали. Так що тепер модельєрам доводиться переглядати свої стандарти, згадуючи про те, якою має бути жіноча фігура від природи, але зупинити повальне захоплення худорбою непросто - ця проблема дуже турбує фахівців.
Причина поганого апетиту - «Чудове» голодування
Інша крайність - голодування. Начитавшись різних книг і посібників, люди починають практикувати описані в них методи на собі, і отримують проблеми зі здоров`ям - апетит в результаті подібних експериментів часто порушується. Зрозуміло, лікувальне голодування корисно і навіть цілюще - все знають про диво Поля Брегга, але воно повинно проводитися під наглядом кваліфікованого дієтолога або іншого компетентного лікаря, з дотриманням всіх правил - і ніяк інакше.
Повний аналіз крові - дозволяє виключити запальні захворювання, СРБ і ревматоїдний фактор призначаються при підозрі на аутоімунні запальні захворювання (ревматизм). У випадках ймовірності інфекційних ентероколітів (дизентерії, сальмонельоз і т.д.) важливо здати аналіз на бактеріологічний посів калу для виявлення збудника хвороби.
Больові відчуття, дискомфорт, при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту.
При виникненні болів або диспепсичних явищ (нудота, блювання, печія, відрижка, гіркота в роті), що виявляються при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, виникає чисто рефлекторна боязнь прийому їжі. До цих захворювань відносяться: езофагіт (запалення стравоходу), гастрит, виразкова хвороба шлунка, виразкова хвороба дванадцятипалої кишки, хронічні гепатити, цироз печінки, панкреатит, хронічні ентерити, коліти. Допомога при цих захворюваннях - часте, малими порціями, щадне обволікає харчування. Наприклад приготовані у вигляді рідких каш такі крупи, як вівсяна, гречана, манна, рисова, з мінімальною кількістю солі, без додавання прянощів. Природно дієта повинна супроводжуватися традиційної лікарської терапією, яка призначається курсами. Для призначення відповідної терапії потрібно при перших проявах симптомів цих захворювань своєчасно звернутися до лікаря. У міру припинення загострення, відновлюється і апетит. Але дотримуватися дієти потрібно довго.
Відео: Погано їсть перебирає їжею Поганий аппетітЕст тільки смачне 1
Можливі дослідження і аналізи при даній передбачуваної причини відсутності або зниження апетиту:
Повний аналіз крові, печінкові проби (трансамінази АСТ і АЛТ, ГГТГ, білірубін, амілаза, холестерин, ПТІ)-дозволяють перевірити функцію печінки, для виключення вірусних гепатитів доведеться здати аналіз на маркери гепатитів В і С. Можливо проходження ультразвукового дослідження печінки, жовчного міхура , підшлункової залози при підозрі на захворювання печінки і підшлункової залози. ФГС (фіброгастроскоп), досить неприємна процедура дослідження шлунка шляхом вводиться через рот фиброгастроскопа (робиться виключно на голодний шлунок), призначається з метою виключення гастритів, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки. При неможливості уточнення діагнозу простими методами, призначається комп`ютерна або магнітно-резонансна томографія внутрішніх органів.
Відмова від їжі довгий час, може викликати важке захворювання - анорексію. Захворювання проявляється частковою або повною втратою апетиту і викликано психопатологічними розладами. Особливо широке поширення в останні роки отримала неврогенна анорексія. В процесі захворювання у хворого виявляється наполегливе бажання виправити «надмірності» фігури. У занедбаному стані, при анорексії відбувається атрофія м`язів, помічені порушення в роботі опорно-рухового апарату, порушуються функції цілих систем і робота окремих органів. Людина настільки довго відкидає їжу, що вона більше не засвоюється організмом.
Що робити: пропав апетит?
контроль апетиту - одна з найважливіших характеристик при дотриманні правильного харчування. Для здоров`я однаково важливо зменшення апетиту при надмірній вазі і збудження апетиту при виснаженні.
У більшості випадків ми страждаємо від вживання неякісної їжі і обжерливості, тому існує величезна кількість рекомендацій, доступних способів і методів, які розповідають, як знизити апетит. Якщо бути короткими, то всі вони зводяться до того, що необхідно вживати малокалорійні їжу, виключити вживання солодощів і борошняних виробів, смажених і гострих страв, продуктів, які збуджують апетит, інтенсивно займатися фізичними вправами. Доступність інформації допоможе вибрати правильну дієту або найбільш підходящий спосіб для схуднення.
Для людей, які страждають нестачею ваги, необхідно забезпечити підвищення апетиту, тобто порушити бажання до їжі. Якщо пропав апетит не потрібно впадати у відчай, а й відкладати вирішення проблеми не варто.
Зварений в оцті або настояний в оцті цибуля корисний для поліпшення апетиту і травлення.
Відео: Що робити, якщо дитина не хоче їсти [супермама]
Щодня приймати 1 чайну ложку тертого хрону з цукром або медом до їди для поліпшення апетиту і травлення.
За 30 хвилин до їжі випивати 1 чайну ложку соку селери для поліпшення апетиту і травлення.
Зварений в оцті або настояний в оцті цибуля корисний для поліпшення апетиту і травлення.
Щодня приймати 1 чайну ложку тертого хрону з цукром або медом до їди для поліпшення апетиту і травлення.
За 30 хвилин до їжі випивати 1 чайну ложку соку селери для поліпшення апетиту і травлення.
Трави і збори для лікування відсутності апетиту
Взяти 1 чайну ложку подрібненого кореневища лепехи, залити 2 склянками гарячої води, кип`ятити 15 хвилин в посуді, закритою кришкою. Пити по 2 склянки 3 рази на день перед їжею, злегка підсолодивши. Застосовується як гіркота для збудження апетиту при шлунково-кишкових захворюваннях.
Взяти 1 чайну ложку подрібненої трави полину гіркого, залити 1 склянкою окропу, настояти 30 хвилин. Пити по 1 столовій ложці 3 рази на день за 20 хвилин до їжі для поліпшення апетиту і травлення.
Взяти 2 чайні ложки подрібненого кореня кульбаби, залити 1 склянкою холодної води, настояти 8 годин. Пити по 0,25 склянки 4 рази на день перед їжею для поліпшення апетиту і травлення.
Взяти в рівних пропорціях траву полину гіркого, кореневища лепехи, листя вахти, плоди кмину. 1 столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настояти і процідити. Пити по 1 столовій ложці за 20 хвилин до едидля поліпшення апетиту і травлення.
Пити сік деревію звичайного, додавши в сік мед для поліпшення смаку. Застосовувати для поліпшення апетиту і травлення.
Взяти 2 чайні ложки ягід малини, заварити 1 склянкою окропу і настояти в термосі. Пити настій теплим по 0,5 склянки 4 рази на день для поліпшення апетиту і травлення.
Взяти 0,5 столової ложки квіток волошки блакитного, заварити 1 склянкою окропу. Випити за 30 хвилин до їжі для поліпшення апетиту і травлення.
Взяти 1 чайну ложку подрібнених плодів анісу, залити 1 склянкою окропу, настояти, остудити і пити по 0,5 склянки за 30 хвилин до їжі для поліпшення апетиту і травлення.
Залити 4 чайні ложки меліси лікарської 1 склянкою окропу і настояти 4 години. Пити по 0,5 склянки 4 рази на день для поліпшення апетиту і травлення.
Залити 1 чайну ложку суцвіть конюшини лугової (червоного) 1 склянкою окропу, настояти 5 хвилин, процідити. Пити по 1 столовій ложці 4 рази на день для поліпшення апетиту і травлення.
Взяти 1 столову ложку суцвіть конюшини лугової (червоного), залити 1 склянкою горілки. Настояти 10 діб. Приймати по 1 чайній ложці перед їжею для поліпшення апетиту і травлення.
Взяти 0,3 чайної ложки насіння петрушки, залити 1 склянкою холодної води, нагрівати на водяній бані 30 хвилин, охолодити, процідити і приймати по 1 столовій ложці 5 разів на день для поліпшення апетиту і травлення.
Наступні триместри вимагають збільшення надходить з їжею енергії приблизно на 300-400 ккал в день. Короткочасне зниження апетиту матері не є небезпечним для плода. Проблема виникає, коли вона ігнорує їжу протягом тривалого часу. Пам`ятайте, що ви їсте під час вагітності не за двох, а для двох. Тому, навіть якщо жінка скаржиться, що немає апетиту при вагітності, вона повинна змушувати себе є, незважаючи на опір організму. Вихід - є менше, але частіше, приблизно 7 раз в день через рівні проміжки часу. Харчуватися, і як можна більш повноцінно, все ж треба, так як в противному випадку дитина може відчувати брак поживних речовин і народитися з низькою масою тіла.
На щастя, проблема відсутності у вагітних хорошого апетиту при правильному підході в 90% випадків не робить ніякого негативного впливу на дитину, що розвивається. Єдиний мінус - це погане самопочуття жінки, яке з часом пройде, щонайбільше - через 9 місяців. І все ж якщо цілковита відсутність бажання триває довше, ніж кілька днів, і до нього приєднується блювота, то про це необхідно якомога швидше повідомити лікаря.
Увага! В середньому один раз на тисячу вагітностей трапляється так звана нестримне блювання. Вона може бути дійсно небезпечною і для майбутньої мами, і для дитини. Якщо протягом тривалого часу жінку рве, вона не тільки не набирає вагу, але і втрачає воду і багато цінні мінеральні речовини. Довго тривають блювоти призводять до зневоднення організму, пошкодження печінки і навіть переривання вагітності. Цілком може виявитися, що в кінці кінців буде потрібно госпіталізація і внутрішньовенне введення води, глюкози і електролітів.
Відсутність і зниження апетиту (анорексія) в наші дні може розвиватися на тлі жорсткої дієти, яка передбачає максимальне обмеження споживаних людиною калорій. Ситуація традиційна для жінок і деяких чоловіків, у яких існує «пунктик» - вони вважають себе надмірно повними, навіть якщо насправді схильні скоріше до худорби. Становище ускладнюється, якщо, визнавши дієту недостатнім засобом, людина починає приймати лікарські засоби (проносні, сечогінні) все з тією ж метою - схуднути. І ось результат: порушилася діяльність харчового центру - пропав апетит, організм втратив практично весь жировий запас, настав виснаження (не тільки тіла, а й психіки). Закінчується все букетом найсерйозніших захворювань, а іноді і реальної голодною смертю. Подібні випадки відзначалися кілька років тому, в період «моди» на суперхудих фігури топ-моделей, розрекламованих американськими і європейськими ЗМІ.
При булімії багато хворих знаходять, як їм здається, ідеальний вихід «боротьби» з хворобою: після їжі викликають у себе блювоту або приймають потужні проносні. Логіка проста - від великої кількості їжі можна погладшати, тому потрібно її просто відкинути до моменту засвоєння організмом. Звідси звичка більшості хворих булімією їсти на самоті, влаштовуючи справжні бенкети з неймовірною кількістю страв і подальшим очищенням шлунка. Небезпека такого положення в тому, що людина не вважає себе хворим (оскільки не набирає зайвої ваги) і не вдається до медичної допомоги. Трапляється, що булімія є «зворотною стороною» анорексії, розвиваючись у людини після тривалого періоду повної відсутності апетиту.
Що робити, якщо порушився або пропав апетит?
Крім того, щоб порушити бажання до їжі, потрібно провітрювати приміщення, приділяти час піших прогулянок, займатися спортом і стежити за загальним станом здоров`я.
Рекомендації щодо підвищення апетиту для дорослих і дітей ви знайдете в статті Як підвищити апетит.
