Вегето-судинна дистонія: симптоми, лікування, народні засоби

Вегето судинна дистонія: симптоми і лікування у дорослих

Термін ВСД використовують в своїй практиці тільки лікарі країн СНД, на заході таке захворювання відсутня. У зв`язку з цим, виникає певна плутанина.

Деякі фахівці не визнають існування вегето-судинної дистонії у дорослих, інші, навпаки, вважають її умовної нозологічною формою.

Комплекс симптомів і причини дистонії великі, тому обстеження повинно бути всебічним і кваліфікованим. Все ж в більшості випадків синдром не пов`язаний з будь-яким важким захворюванням, будучи ознакою функціональних розладів.

Отже, що це таке простими словами? Вегето судинна дистонія є знижену життєву активність судин кровоносної системи, в тому числі пов`язану з утиском або здавленням кровоносних судин, що постачають харчуванням тканини мозку, в області шийного хребця. ВСД здатна перетворити життя дорослої людини в пекло, адже, це захворювання спричиняє порушення роботи серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту, а також може провокувати психічні розлади.

Щоб дізнатися, чи можна позбутися назавжди від вегето-судинної дистонії, потрібно знати її симптоми і актуальні схеми лікування, в т.ч народними засобами. Саме ці аспекти ВСД у дорослих ми розглянемо в статті.

Класифікація

На сьогоднішній день єдина класифікація ВСД не розроблена. На думку різних авторів, вегетативна дисфункція різниться по ряду наступних критеріїв:

За змішаним типом. Виникає, коли з`являється конфлікт між парасимпатика і симпатиків. Це виглядає, як боротьба за лідерство в нервовій системі і це теж ненормально.
За гіпотонічним типом. Якщо протягом дня істотно переважає парасимпатична нервова система, організм переповнюється енергією, а скористатися силами не може, виникає депресія, гіпотонія і т.д.
За гіпертонічним типом. Якщо на всьому протязі дня переважає симпатична нервова система, людина відчуває серцебиття, почуття страху, організм швидко втомлюється, погано спить, парасимпатика не справляється, і сили не відновлюються.

За характером нападів, що ускладнюють симптоми вегето-судинної дистонії, виділяють сіпмпатоадреналовие, вагоінсулярние і змішані кризи. Легкі кризи характеризуються моносімптомних проявами, протікають з вираженими вегетативними зрушеннями, тривають 10-15 хвилин.

Кризи середньої тяжкості мають полісімптомние прояви, виражені вегетативні зрушення і тривалість від 15 до 20 хвилин. Важкий перебіг кризів проявляється полісімптоматікой, важкими вегетативними розладами, гіперкінезами, судомами, тривалістю нападу більше однієї години і послекрізовой астенією протягом декількох днів.

причини

Чому виникає ВСД, і що це таке? Вегето-судинна дистонія - порушення роботи вегетативної нервової системи. ВНС відповідає за підтримання внутрішньої рівноваги в людському організмі, впливаючи на всі органи і системи органів. Порушення роботи ВНС проявляються найчастіше у вигляді порушень функції кровообігу, травлення, теплообміну.

У дорослих поширеність синдрому велика у віковій групі 20-30 років, при цьому у жінок прояви дистонії - більш часте явище, ніж у чоловіків. У літньому віці ймовірність появи ВСД різко знижується.

Серед зовнішніх факторів. сприяють появі ознак ВСД, виділяють:

сильний стрес, депресія;
важка вірусна інфекція;
вплив електричного струму;
радіоактивне опромінення;
надлишкова інсоляція;
несприятлива екологія;
алкоголізм, наркоманія;
безсоння, розумова перевтома;
важке фізичне навантаження;
черепно-мозкова травма;
затяжне бактеріальне захворювання (наприклад, ангіна, бронхіт).

Група ризику зачіпає досить велика кількість населення:

Жінки. Як не дивно, жінки, по своїй натурі, емоційніші, ранимі й чутливі. Відповідно, психічний стан легше порушується.
Підлітки, вагітні, жінки в період настання клімаксу (різкі гормональні перебої).
Люди, чия робота тісно пов`язана з роз`їздами (постійна акліматизація), сидячим способом життя.
Чоловіки і жінки, у яких діагностовано остеохондроз шийного відділу.
Проживають в постійному психоемоційному дискомфорті.
ВСД може виникнути у людей, які перенесли родові травми, кисневе голодування, ще при народженні.
Недовірливі і схильні до стресів люди також знаходяться в зоні ризику.
Люди, у яких в родині більшості членів діагностовано ВСД (спадкова схильність).
Які страждають хронічними захворюваннями.

Проявляється захворювання певними симптомами, які протікають приступообразно або носять постійний характер. Причому, наявність постійних симптомів говорить про вродженої нестійкості нервової системи.

Загальні ознаки ВСД у дорослих

Вегето-судинна дистонія у дорослих симптоми має дуже різні в залежності від того слабкого місця в організмі, яке реагує на подразник.

Однак найчастіше, фахівці відзначають такі ознаки:

приливи жару;
спазми судин;
поверхневий сон;
тремор рук і навіть ніг;
запаморочення;
сильне серцебиття;
апатія і відсутність сил;
різка нестача повітря;
часті головні болі і навіть мігрень;
аритмію серцеву у всіх її проявах;
внутрішнє тремтіння і різні прояви страхів;
болю в суглобах незалежно від артриту і артрозу;
холодні руки в будь-який час навіть при плюсових температурах і спеці;
невротичні відхилення від перевозбудімості і до активної пасивності.

Це найбільш характерні ознаки ВСД, які дорослі часто ігнорують, списуючи на індивідуальні фізіологічні особливості.

Симптоми вегето-судинної дистонії

У разі вегето-судинної дистонії симптоми дуже різноманітні, що обумовлено багатогранним впливом на організм ВНС, що регулює основні вегетативні функції - дихання, кровопостачання, потовиділення, сечовипускання, травлення та ін.

У зв`язку з цим, виділяють кілька груп симптомів вегето-судинної дистонії у дорослих по переважним порушенням діяльності різних систем організму. Ці порушення можуть виявлятися ізольовано або поєднуватися один з одним:

У серцево-судинній системі. порушення частоти серцевих скорочень (почастішання або зупинки), коливання артеріального тиску, болі в лівій половині грудної клітини;
У дихальній системі. відчуття нестачі повітря, задуха, задишка, утруднений вдих, прискорене дихання;
У травній системі. нудота і блювотний рефлекс, метеоризм, відрижка, печія, запори і проноси;
В термо-регуляционной системі. озноб, холод в кінцівках, підвищена пітливість, на тлі стресу підвищення температури;
У вестибулярної системи. запаморочення, переднепритомні стану;
У сечо-статевої системи. прискорене сечовипускання, біль і свербіж в області геніталій;
В емоційній сфері. тривоги, неспокою, фобії, підвищена стомлюваність, зниження працездатності, постійне емоційне напруження, знижений фон настрою, плаксивість, розлади апетиту і сну.

Перебіг вегето-судинної дистонії може бути прихованим, може мати постійний характер, а може проявлятися приступообразно (вегетативні кризи). Найчастіше кризи виникають на тлі розумового і фізичного перенапруження, при підвищених емоційних навантаженнях, а також при різних інфекційних захворюваннях. Їх тривалість може варіюватися від декількох хвилин до декількох годин.

Напади загострення ВСД

Приступ вегето-судинної дистонії починається різко, раптово. У людини несподівано з`являється серцебиття, підвищується артеріальний тиск, блідне шкіра, підвищується температура тіла і розвивається озноб. Під час нападу у людини є виражений сильний страх. Після кризу виділяється велика кількість світлої сечі і розвивається сильна слабкість, аж до тремтіння в ногах і неможливості нормально пересуватися. У період після кризи можливе різке зниження артеріального тиску.

Крім цього, загострення ВСД може протікати у вигляді вагоинсулярного кризу. Для нього характерна поява різкого непритомності, якому передують короткочасні переднепритомні явища (наприклад, потемніння в очах, шум у голові, різка слабкість, відчуття нереальності того, що відбувається). Також в період нападу у людини може з`явитися різка і сильний біль в животі, імперативне бажання спорожнити кишечник, посилена моторика органів травного тракту, зниження тиску, брадикардія, підвищене потовиділення, а також відчуття жару, нудота, туга і виражений страх.

діагностика ВСД

Щоб розібратися, як лікувати вегето судинну дистонію, необхідно не просто діагностувати хворобу, а й визначити причину її розвитку.

Тому щоб правильно діагностувати ВСД, необхідний професіоналізм, а також злагодженість роботи таких фахівців, як кардіолог, невропатолог, терапевт. Необхідно відсіяти інші діагнози, що володіють схожими ознаками.

Для цього доведеться пройти певні обстеження:

комп`ютерну електроенцефалографію,
електрокардіографію,
магнітно-ядерний резонанс,
вегетативні проби.

Звичайно ж, діагностика буде призначатися за результатами бесіди з пацієнтом, після ознайомлення з його скаргами.

Лікування вегето-судинної дистонії

При виявленні вегето-судинної дистонії лікування проводиться в залежності від того, за яким типом протікає синдром, також терапевтична стратегія повинна враховувати інші наявні соматичні захворювання.

В комплекс лікування включаються медикаментозні способи курирування ВСД і немедикаментозні методи, які часом можуть бути досить ефективні і навіть замінювати базову медикаментозну терапію.

Тому лікування з даними синдромом необхідно починати не з застосування лікарських препаратів, а з зміни раціону харчування і способу життя. Має бути дотримана:

адекватний режим праці та відпочинку;
збалансоване і здорове харчування;
адекватний рівень фізичних навантажень;
відмова від шкідливих звичок;
ліквідація професійних шкідливих;
уникнення стресових ситуацій або вироблення стресостійкості;
нормалізація індексу маси тіла.

Також прекрасно впливають на лікування ВСД наступні методи:

водні процедури;
рефлексотерапія;
лікувальний масаж.

Також фізіотерапевтичне вплив буде залежати від виду дисфункції вегетативної системи.

при ваготонії призначається електрофарез з кальцієм, кофеїном і мезатоном.
при симпатикотонії - з папаверином і бромом, магнієм і еуфіллін.

Якщо ці заходи, які спрямовані на загальнозміцнюючу дію, не дуже допомагають, тоді призначають фармацевтичні препарати. Вони підбираються індивідуально для кожного пацієнта, починають з мінімальних доз і поступово доводять до потрібної концентрації. Особливу увагу приділяють позбавлення від хронічних вогнищ інфекції в організмі, лікування ендокринної та інших патологій.

Медикаментозне лікування ВСД у дорослих

Лікування вегетосудинної дистонії проводиться в основному за симптомами. Не можна точно сказати, які препарати будуть призначені для лікування, це залежить від особливостей випадку, їх підбирають тільки після огляду пацієнта.

В першу чергу призначаються антидепресанти і транквілізатори. Дозування підбирається, виходячи з симптомів. Крім них призначаються гіпотензивні засоби або, навпаки, кофеїн для підняття артеріального тиску. Обов`язковими вважаються вітаміни B групи, женьшень і бета-блокатори.

Особливу групу в лікуванні ВСД складають ноотропні препарати (такі як «Ноотропил», «Пірацетам»), які мають здатність покращувати енергетичні процеси і процеси кровопостачання мозку, підвищуючи стійкість мозку до кисневого голодування. Дані препарати активують інтелектуальні функції, поліпшують пам`ять головного мозку. Однак приймати їх самостійно не можна.

Розглянемо деякі препарати, що застосовуються в лікуванні вегето-судинної дистонії:

Персен. Має заспокійливу і розслаблюючу дію.
Ново-пасив. Препарат рослинного походження має виражену седативну дію, допомагає в боротьбі зі страхами і тривогою.
Корвалол. Заспокоює організм, сприяє нормалізації сну. Також має легкий розслаблюючий ефект.
Валокормід. Надає спазмолітичний, розслабляючий і кардіотонічний (що знижує навантаження на серце) ефект. Коригує збудливість нервової системи.
Норматенс. Засіб, що бореться з гіпертензією. Також ліки викликає розширення судин, мінімізує загальний опір периферичних судин. Робить фізіологічний сон більш глибоким.
Азафен. Усуває тривогу, підвищує настрій, усуває тужливість.
Вінпоцетин. Ліки, яке покращує мозковий кровообіг. Виробляє судинорозширювальний ефект.

Таким чином, спектр лікарських препаратів, що застосовуються для лікування ВСД, досить широкий. Це пов`язано з тим, що нарівні з лікуванням основного захворювання необхідно проводити ефективну симптоматичну терапію, спрямовану на купірування тяжких проявів ВСД.

Народне лікування вегето судинної дистонії

Використання народних методів класифікують в залежності від типу ВСД:

При вегетативних розладах по гіпотонічному типу застосовуються такі трави, як женьшень, аралія, безсмертник піщаний, заманиха, елеутерокок, маралів корінь, ялівець, мучниця, лимонник китайський, брусниця. Вони призначені для поліпшення самопочуття і підвищення тиску.
При розладах за гіпертонічним або змішаного типу широко застосовуються трав`яні збори і рослини, що володіють заспокійливою дією: м`ята, валеріана, шавлія, пустирник, корінь півонії, меліса, хміль. Ці трави навпаки заспокоюють і знижують тиск.

Вегето судинна дистонія - перш за все, розлад нервової системи. Тому в більшості випадків лікування ВСД народними засобами засноване на прийомі заспокійливих відварів лікарських рослин з функцією нормалізації артеріального тиску і діяльності серцевого м`яза.

Взяті в однакових кількостях квітки календули, корінь і кореневище валеріани, плоди кмину, пустирника, насіння кропу, ретельно змішати. 1 ч. Ложку збору на 200 мл окропу, дати відстоятися дві години, профільтрувати. Вживати при вегето - судинної дистонії 4-5 разів по 1 ст. ложці в день.
Використовуємо 0,5 частки плодів ялівцю, 0,5 частки кореневищ аїру, 2 частки плодів шипшини, 2 частки трави деревію, 1 частку листків суниці, 1 частку трави вероніки, 1 частку трави звіробою, 1 частку квіток цикорію, змішуємо. Візьмемо 2 ст. л. збору, додаємо 500 мл окропу, наполягаємо в термосі ніч. Фільтруємо і приймаємо настій в 3 прийоми на голодний шлунок.
Настоянка пустирника. Приймати по 40 - 50 крапель 3 - 4 рази на день. За ефективністю цей препарат перевершує навіть настоянку валеріани. Він полегшує болі в серці, знімає нервове потрясіння і серцебиття.
Необхідно змішати по 200 мл натурального кагору, меду і свіжих соків моркви, часнику, лимона, редьки і буряка. Такі ліки приймати по 15 мл (столова ложка) за півгодини до сніданку, обіду і вечері.
Подрібнені кореневища валеріани - 15 г, тисячелістнік- 50 г, меліси - 10 г залити 1 л гарячої води, поставити на малий вогонь і проварити 20 хвилин, профільтрувати. Пити відвар при вегето - судинної дистонії по 150 мл 3 рази на день до їди.
200 г кураги, 25 г волоських горіхів, родзинок без кісточок, інжиру - бажано в`яленого, все подрібнити. Вживати 1 раз в день по 1 ст. ложці запиваючи кефіром. Курс лікування один місяць, зробити перерву 1 тиждень і повторити. Суміш корисна при вегето - судинної дистонії і до того ж ще має смаковими якостями.
Один стакан насіння кропу і 10 г подрібненого сухого кореня валеріани залити 1 л окропу в термосі, дати відстоятися дві доби, профільтрувати, потім додати 50 г меду, процідити. Пити по 2 ст. ложки до їжі.

Цілющі трави не викликають залежності і звикання, їх можна приймати тривалий час. Вони надають на організм м`яку лікувальну дію-крім того, є можливість швидко визначити, чи підходять вони для лікування в кожному конкретному випадку. Проте, перед початком прийому народних засобів варто уточнити наявність протипоказань у вашого лікаря.

фізіотерапія

До методів фізіотерапевтичного лікування цього вегетативного розладу відносяться:

електросон;
електрофорез;
индуктотермия;
дарсонвалізація;
гальванізація;
лазерна терапія;
магнітна терапія;
аероіонотерапія.

Фізіотерапія при лікуванні вегето-судинної дистонії спрямована на регуляцію судинного тонусу, нормалізацію обміну речовин і усунення больових відчуттів. Характер, систематичність і інтенсивність процедур підбираються лікарем відповідно до особливостей захворювання.

масаж

Масаж при вегетоневрозе слід проводити відповідно до типу захворювання. При гіпертензивною типі рекомендований масаж комірцевої зони, ніг, живота. Ударні прийоми разом з поколачиванием повинні бути виключені.

При гіпотензивної вегето-судинної дистонії роблять точковий і загальний масаж, використовуючи такі елементи як погладжування, розтирання, розминку, вібрацію. Масаж допомагає нормалізувати функціональність нервової системи, усунути головні болі, налагодити сон пацієнта.

Фізичні вправи

Полегшення стану приносять щоденні прогулянки на свіжому повітрі, помірні заняття спортом. Особливо добре відвідувати регулярно басейн, плавання рекомендують все лікарі. Катання на лижах по зимовому лісі, піші походи - все, що дає достатнє навантаження м`язам і доставляє радість.

Останнє особливо важливо. Заняття обов`язково повинні приносити задоволення. Можна зайнятися освоєнням танцю живота або латинського танцю. Рух під музику, живе спілкування чудові ліки від депресії.

Профілактика ВСД: як уникнути кризів

Дані заходи профілактики допоможуть уникнути кризів, які способи виникати у людей, які страждають ВСД.

В першу чергу, це стосується дотримання певних правил:

Раціональне збалансоване харчування з відмовою від шкідливої їжі (солоне, гостре, смажене, борошняне, солодке, фаст фуд і т.д.);
Повноцінний нічний відпочинок (сон повинен тривати не менше 8 годин на добре провітрюваному приміщенні);
Заняття спортом (обов`язкові: 10-15-хвилинна ранкова гімнастика і 2-3 рази в тиждень відвідування спортивної секції);
Щоденні 1-2 годинні прогулянки на свіжому повітрі;
Гармонізація трудової активності і відпочинку;
Відмова від згубних звичок.

Таким чином, вегетосудинна дистонія є захворюванням, яке не створює загрози для життя людини, але при цьому істотно знижує її якість. Наявність будь-яких ознак ВСД є приводом для консультації у фахівця. Адже тільки своєчасне і правильне лікування є гарантією поліпшення стану, тим самим підвищуючи шанси позбутися назавжди від ВСД.

05.04.2016 на 11:11

ВСД - це все-таки нерви, у мене сколіоз і остеохондроз, можливо від цього йде, ну і від сильної емоційності й підозріливості. Була безсоння, панічні атаки, вночі брак дихання і ніби серце важко б`ється, але найстрашніше сталося рік тому. Приходжу як завжди на роботу, заходжу в приміщення і раптом серце як заколоти, напевно ударів 200 ударів за хвилину.

Щось подібне бувало раніше, але 1-2 секунди, потім відпускало, не зраджував значення, думав просто перенапружувався. А тут не відпускає ... у мене тваринний страх, навколо купа народу, я повинен звідкись вискакувати до одного зі своїх начальників і в повній паніці говорю "у мене з серцем погано, виклич швидку ..." Дихати важко, як ніби не вистачає повітря, думаю, ВСЕ, зараз в свої 24 роки відключуся (інфаркт) і побачу ТОЙ СВІТ ... Але поступово почало відпускати, швидку скасували, з роботу відпустили, пішов відразу до лікаря, зробили ЕКГ, аналіз крові, все нормально, поставили діагноз - ВСД, тут я зрозумів по- справжньому, яка жопа ця ВСД.

Ходив ще кілька тижнів в страху, напади повторилися рази три, знову був страшний страх, величезне бажання як це не ганебно, накинутися на першого зустрічного і сказати "допоможіть, мені погано", але терпів, вселяв думка собі "все нормально, це ВСД, це ілюзія". Півроку з собою в кишені тягав Новопассит, щоб при нападі випити, але насправді не допомагає, але все одно тягав. Книги Курпатова по ВСД і не тільки дали багато корисної інформації.

Зараз напади рідко бувають, але купа інших абстрактних самих різних симптомів, депресії, мінливий настрій, спонтанна нудота, утруднене дихання, нав`язливі думки, різі в грудях, серце вночі начебто нормально б`ється, але б`ється так, що спати заважає, напружує, як гул машин за вікном, наприклад, тяжкий стан.

Загалом, вважаю, потрібно працювати, зарядка, обливання водою, раніше лягати, рано вставати, в загальному, СПОРТ, СПОРТ і ще раз СПОРТ! Бо далі мучимося!