Кольоротерапія в схудненні

Відео: Кольоротерапія

part1

Кольоротерапія - помічник в боротьбі за струнку й підтягнуту фігуру. По суті, даний метод не є альтернативою класичним методам схуднення, а лише доповнює їх. Люди вже досить давно помітили, що різні кольори мають свій вплив на людський організм. Адже кожен з них має певні властивості і несе в собі інформацію, яка сприймається мозком.

Лікарі взяли собі на озброєння дані особливості квітів, в тому числі і дієтологи, оскільки деякі кольору мають прямий вплив на наш апетит, фізичну активність і інші аспекти, такі важливі в процесі придбання фігури своєї мрії. Колір в інтер`єрі кухні . оформленні столового приладдя, навіть відтінок приготованих страв може посприяти позбавленню від зайвих кілограмів.

Відео: кольоротерапія

Кольоротерапія в схудненні: особливості різних кольорів

Прийнявши рішення використовувати кольоротерапія з метою схуднення, необхідно пам`ятати про те, що:

Відео: Кольоротерапія Мандрівник Святкова пропозиція

помаранчевий колір збуджує апетит, тому намагайтеся не приймати їжу в приміщеннях, з переважанням даного відтінку і не використовуйте будинку помаранчеву посуд;
фіолетовий колір вважається одним з головних помічником в позбавленні від зайвих кілограмів. Він сприяє віддачі тепла клітинами підшкірного жиру і благотворно впливає на кровообіг. Крім того, фіолетовий колір добре позначається на імунній системі і викликає прилив сил;
жовтий колір - ідеальне рішення для оформлення місця тренувальніpart2 к. Він допомагає поліпшити настрій, налаштуватися на потрібний лад і впоратися з фізичними навантаженнями. Ще він стимулює лімфоток, знімає втому, сприяє поліпшенню травних процесів, а деякі фахівці навіть стверджують, що жовтий колір благотворно впливає на роботу печінки;
блакитний колір, нарівні з фіолетовим кольором, називають вірним помічником в схудненні, оскільки він знижує апетит. Ще він налаштовує на релакс і повноцінний відпочинок, тому вважається ідеальним варіантом для спальної кімнати, але ж для позбавлення від зайвих кілограмів, повноцінний сон - одна з головних вимог.

Кольоротерапія в схудненні: колір кухні

Вчені довели, що правильно оформлена кухня допоможе витримати навіть найсуворішу дієту і не зірватися. Найбільш сприятливий для схуднення інтер`єр кухні, витриманий в фіолетових, блакитних і синіх тонах. Причому зовсім не обов`язково використовувати занадто яскраві і утомляющие відтінки - тут важливий саме колір.

Можна використовувати комбінацію перерахованих вище квітів - таке оформлення не тільки притупить почуття голоду, але і допоможе розслабитися. Чого однозначно варто уникати - помаранчевих і червоних квітів, адже в такій кухні буде постійно хотітися є.

Кольоротерапія в схудненні: колір їжі

Як це не дивно, але привчитися вживати здорову їжу теж допоможуть кольору - кольору їжі. Віддавайте перевагу фруктом і овочам яскравого забарвлення, вони допоможуть привернути увагу до правильних продуктів. Поснідайте апельсином - він додасть заряд бадьорості і поліпшить настрій, в обід обов`язково включите салат з яскравих свіжих овочів, а ось увечері віддайте перевагу буряках, баклажана і капусті, які допоможуть розслабитися. Повірте, страви насиченого відтінку викличуть прилив апетиту, а готувати такі кулінарні шедеври завжди цікаво.

Прийоми кольоротерапії не зможуть повністю замінити дієти і фізичні навантаження, але вони допоможуть витримати їх з найменшими втратами і відмінним настроєм!

part3 - таке оформлення не тільки притупить почуття голоду, але і допоможе розслабитися. Чого однозначно варто уникати - помаранчевих і червоних квітів, адже в такій кухні буде постійно хотітися є.