Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків

Поділіться статтею:

Зараз ера антибіотиків. Їх призначають з приводу і без, правильні і не підходять до конкретного збудника, п`ють менше або довше покладеного терміну. А вже скільки випадків самолікування, коли антибіотики приймаються на кожен чих. Ситуацію посилює вільний відпустку цих препаратів в аптеці.

Крім безсумнівної користі, навіть самий хороший і правильно призначений антибіотик несе певну шкоду. Активна діюча речовина пригнічує печінку, пошкоджуючи гепатоцити, подразнює слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, навантажує нирки. Ці ефекти зазвичай непомітні, на відміну від порушення роботи кишечника.

Чому антибіотик пригнічує хорошу мікрофлору кишечника?

Принцип дії антибіотика заснований на ушкодженні мікроба. Є кілька механізмів: деформація клітинної стінки шкідливого мікроорганізму і порушення його генетичної інформації, що призводить до смерті збудника. Але! Антибіотик не діє вибірково, наприклад, на золотистий стафілокок. Він нападає на все мікроорганізми, які виявляються у нього на шляху. Проходячи через кишечник, препарат починає активно пригнічувати корисних мікробів. Цей стан називається дисбактеріозом. При цьому порушується травлення, погіршується всмоктування поживних речовин, розбудовується перистальтика кишечника, спотворюється синтез вітамінів групи В і К, знижується реактивність організму і імунну відповідь. Уникнути дисбактеріозу, приймаючи антибіотики, не можна. Однак можна швидко і ефективно відновлювати колонії корисних бактерій за допомогою спеціальних заходів.

Як відбувається відновлення мікрофлори? Які препарати вибрати?

Найкраще з першого дня прийому антибіотиків почати приймати спеціальні ліки. До групи препаратів вибору входять пребіотики, пробіотики, еубіотики і синбіотики.

Відео: Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків? Що таке ЕМ-Курунга? [Будьте здорові]

Пребіотики стимулюють ріст і розвиток правильної флори кишечника. При цьому самі вони в кишечнику не всмоктуються, а навпаки, є їжею для корисних мікроорганізмів. До пребіотиків належать препарати, що містять в своєму складі лактулозу.

Прибуток є комплекси живих мікроорганізмів. Слід пам`ятати, що діють вони лише в концентрації 10 8. У зв`язку з цим варто уважно читати етикетки «живих» йогуртів та інших молочнокислих продуктів. На жаль, часто маркетологи пишуть, що в упаковці знаходяться лактобактерії та біфідобактерії. Однак далеко не всі покупці звертають увагу на концентрацію мікроорганізмів в продукті. Якщо кількість мікробів менше 10 8. то ніякої специфічної користі від такого йогурту не буде. У складі продукту з пробиотиком варто шукати лактобактерії, біфідобактерії, кишкові палички, сахароміцети буларді в потрібній концентрації.

Додатковими ефектами дії пробіотиків є:

Стимуляція травлення.
Вироблення вітамінів групи В і К.
Зміцнення імунної системи.

Ефективність застосування пробіотиків і що їх містять доведена в наступних випадках:

Профілактика і лікування діареї, викликаної антибиотикотерапией.
Профілактика діареї у дітей.
Лікування діареї, спровокованої інфекцією.
Профілактика і лікування діареї у туристів.

Відео: відновлення мікрофлори кишечника

Кефір, найвідоміший і доступний молочнокислий продукт, є найкращим пробиотиком.

Еубіотики - це особливі біоактивні харчові добавки, які містять як живих корисних мікроорганізмів, так і продукти їх життєдіяльності. Користь від еубіотиків спірна, оскільки в продуктах з ними ніколи немає потрібної кількості бактерій. Більший результат має ефект плацебо, який розвивається у людини, що п`є такий особливий кефір.

Синбіотики називають лікарські засоби і дієтичні продукти, що містять одночасно певний штам корисних мікроорганізмів і харчування для них. Тобто синбіотики - це пробіотик + пребіотик, а іноді і еубіотик.

Досить часто крім дієтотерапії для відновлення мікрофлори призначаються спеціальні препарати:

Лінекс. Найвідоміший препарат цієї групи. Містить достатню кількість біфідобактерій, ентерококів, лактобактерій. Стимулює нормалізацію балансу мікрофлори кишечника, допомагає відновити порушені функції шлунково-кишкового тракту.
Аципол. Кожна капсула містить лактобактерії і полісахариди кефіру грибка. Простий і натуральний препарат, який можна приймати навіть дітям. Щоб дати лікарський засіб грудничку, потрібно розкрити капсулу, висипати вміст в ложку або пляшечку і розбавити невеликою кількістю води або молока.
Біон-3. Активна біологічна добавка, що включає не тільки три види бактерій, а й цілий комплекс вітамінів і мінералів. Крім стандартного дії пробіотиків, Біон-3 відновлює баланс електролітів і заповнює брак мінералів і вітамінів. За рахунок цього додаткового ефекту препарат допомагає впоратися зі стресом, який супроводжує будь-яке захворювання.
Лактофільтрум. Один з найбільш рекламованих ентеросорбентів рослинного походження. Містить лігнін, адсорбує на себе всі шлаки і токсини, виводить з організму патогенні мікроби і лактулозу, яка стимулює ріст і розвиток біфідо-і лактобактерій, що населяють кишечник.
Хілак форте. Розчин містить лактобактерії і продукти обміну речовин кишкової палички. Крім відновлення мікрофлори препарат регулює кислотність в кишечнику і захищає його слизову оболонку.

Призначення ліки краще залишити лікаря. Швидше за все, він випише кілька засобів на вибір, щоб пацієнт міг вирішити, що йому доступно за ціною. Самостійно можна і потрібно їсти молочнокислі продукти з пробіотиками. Як уже згадувалося раніше, кефір - продукт вибору. Краще вживати кефір від місцевого виробника з коротким терміном придатності. Це дасть гарантію того, що в пляшці або тетрапаку дійсно будуть живі лакто-і біфідобактерії в правильній концентрації.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі