Вплив стресу на генному рівні

Від автора: Психологія і генетика стають все ближче

Карл Вітакер в своїй книзі «Опівнічні роздуми сімейного психотерапевта» піднімає такі цікаві питання: «Деякі люди вважають, що психотерапія - щось більше, ніж просто емоційна взаємодія, вона здатна змінювати фізіологію тіла і навіть його будова. Медичні концепції не дозволяють навіть теоретично уявити собі такі можливості. Чи може чиясь надприродна відданість і віра в гідність і глибину іншу людину змінити фізіологію тіла? Чи можна, хоча б теоретично, говорити про реактивації генів, щоб організм сам реконструював себе? Чи можливо, що в один прекрасний день ми реактівіруем абсолютно нове тіло з новими клітинами? Мені легше уявити собі, що це зробить хімія, ніж психотерапія. Ймовірно, всю фізіологію можна буде змінити, коли достатня кількість життєвої сили терапевта (що ми під цим не розуміли) пробудить життєву силу пацієнта. Куди ми підемо далі?

Безумовно, цікавим є питання про те, як можна перевести процеси, що відбуваються в генах на мову психології. Гени це ті ж соціальні спільноти і вони відображають філіпченкове і онтогенетическое розвиток людини. У них також є і індивідуальність кожної людини.

На початку нинішнього тисячоліття відбулася подія виняткової важливості. Був розшифрований геном людини - інструкції, яка описує наше з вами пристрій. Геном людини - це сукупність всіх ДНК нашого виду, спадковий код життя. Можна розглядати ДНК як сценарій або програму, записану в ядрі живої клітини. Генетика розвивається так стрімко, що встежити за тим, як змінюються наші уявлення про фундаментальні основи життя і спадковості просто неможливо. Є багато захворювань, які відносять до генетичних. Вчені намагаються знайти причину цих захворювань в геномі людини і впливати на нього з метою лікування захворювання. При цьому найчастіше вчені теоретично знають, що потрібно зробити, однак, на практиці буває дуже важко технічно реалізувати їх теоретичні положення. Деякі психологи вже вказують на те, що буде розроблений метод психотерапії, який дозволить працювати з геномом людини. Метод емоційно-образної терапії володіє таким розумінням процесів виникнення проблем і арсеналом технік, які дозволяють трансформувати образ в потрібному напрямку і вирішити вихідну проблему. Тому емоційно-образна терапія може стати методом, який дозволить працювати з генетичними захворюваннями, а також із захворюваннями, пов`язаними з імунною і ендокринною системами

Вплив стресу на генному рівні.

Проведені наукові дослідження показали, що наші емоційні потрясіння залишають після себе хімічні сліди, які можливо навіть генетичним шляхом передаються потомству. Наші глибокі переживання в дитинстві довгостроково можуть змінити генетичну спадковість.

Основне питання, що цікавило вчених: як стрес порушує нормальне функціонування генів? Ніхто раніше не міг припускати, що є прямий зв`язок між цими двома факторами. І більш того: як протікає цей процес у людей? Чи міняють батьки, які нехтували своїми батьківськими обов`язками, були недостатньо уважні до дітей, несправедливі і жорстокі, на довгий проміжок часу гени у своїх малюків?

«Враження і переживання раннього дитинства залишають маркування», - стверджує професор фармакології Моше Сціф (Moshe Szyf) із Університету McGill (Монреаль, Канада).

«Ці маркування залишаються надовго і згодом діють негативно на здоров`я, викликаючи хворобливі ефекти. Вже давно було відомо, що зловживання у вихованні дітей залишають глибокі душевні рани. Але при цьому ніхто не знав які точно генетичні процеси мають місце. Цілком можливо припустити, що культурні впливи, традиції, звичаї та переживання можуть бути біологічно успадковані.

На якому рівні може впливати психотерапія на геном людини? Що може бути об`єктом впливу психотерапії в геномі людини?

Цілком природно постає питання, на які структури ДНК може впливати психотерапія?

Спочатку введемо деякі поняття.

Геном - сукупність всіх генів організму-його повний хромосомний набір. Генетика займається вивченням структури, послідовності молекули ДНК.

Епігеном - цим терміном прийнято позначати всі фактори, що визначають які з генів, що складають геном, працюють, а які - відключені. Епігеном - сукупність епігенетичних маркерів - так само важливий для розвитку здорового організму, як і власне ДНК

Епігенетика займається вивченням змін у фенотипі і експресією генів. Ці зміни викликаються іншими механізмами, ніж зміна послідовності структури ДНК.

Вчені все частіше вказують на те, що активність багатьох генів схильна до впливу ззовні. В результаті цих впливів і відбуваються ті чи інші зміни в молекулі ДНК. Вплив ззовні набагато легше змінює Епігеном, ніж геном.

Слід зазначити, що генетичні зміни на рівні структурних букв ДНК носять видовий характер. А зміни на епігенетичні рівні носять індивідуальний характер і схильні до впливу навколишнього середовища і соціального оточення. Зовнішні чинники стресу можуть регулювати активність наших генів без пошкодження генетичного коду.

Згідно з даними епігенетики генотип - не застигла, і змінюється протягом усього життя структура. Ми самі можемо «включати» або «вимикати» ті чи інші гени. Наприклад, правильно харчуючись, і тим самим уникаючи генетично обумовлених хвороб. Більш того, допомагаючи уникнути їх своїм дітям і онукам.

Епігенетичні маркери, які активують або навпаки стримують ті чи інші процеси регуляції всередині клітини розташовані не в самих структурних «буквах» ДНК, а на них. Це хімічні угруповання, розподілені уздовж подвійної спіралі або на «пакувальному матеріалі» ДНК. Вони включають і вимикають гени.

Відео: Вплив стресу на рівень цукру в крові. Роль стресу в розвитку цукрового діабету

Нам психологам важливо, що вчені показали, що материнська турбота або навпаки недолік уваги матері до дитини здатні змінити природний механізм включення / вимикання генів. За це якраз і відповідають епігенетичні маркери.

У дорослих зміна епігенетичного малюнка може нести відповідальність за різні захворювання такі як рак або шизофренія. При цьому епігенетичні зміни від батьків передаються дітям, а іноді і їх нащадкам протягом кілька поколінь, зазвичай трьох або чотирьох поколінь.

Незважаючи на те, що люди мають одними й тими ж генами, найчастіше у них різні малюнки генної активності. За індивідуальні відмінності в більшій мірі відповідають епігенетичні фактори.

Епігенетика довела, що «люди мають владу над геномом». Можна зітхнути з полегшенням: ми не підвішені на нитці, як маріонетки, а можемо в чималому ступені впливати на спадковість. Епігенетика робить людину вільною, але і наділяє його нової відповідальністю за власну долю і за долю нащадків. Треба звикнути до простої думки: наша дієта або, скажімо, куріння, може позначитися на фізичному і психічному здоров`ї наших дітей, онуків і правнуків. Епігенетика доводить: найнезначніші явища можуть значно впливати на наше життя ».

На відміну від генетичних, епігенетичні зміни оборотні. Щоб провести зміни на генетичному рівні, потрібно виявити і замінити мутувати «букву» ДНК. До сих пір це не вдавалося. Малюнок метилування більш пластичний, його простіше змінювати - в тому числі, за допомогою лікарських препаратів, а можливо і за допомогою псіхотерпіі.

І деякі вчені шукають шляхи профілактики епігеномом - то пак, здоров`я.

Але епігенетичні малюнок, вважають вчені, втручається і в область психіки.

Стає все більш очевидним, що епігенетичні активні молекули виступають як посередники між навколишнім середовищем і спадковим кодом. Ті ж метильние групи надходять в організм з їжею і «закачуються» в клітини. Уже вдалося довести, що і інші зовнішні чинники можуть згортати роботу важливих спадкових генів, а у деяких випадках служити причиною захворювань.

Відео: Стрес і його вплив на організм, д.м.н. Єгоров А. І

Це дозволяє нам припустити, що психотерапія може впливати на Епігеном людини, на активність генів.

Особливості роботи з образом генома людини в емоційно-образній терапії.

Образ ДНК можна розглядати вже як сучасний архетипний символ. Колективне несвідоме має в тому числі і генетичну природу, в ньому міститься і емоційно-генетична інформація про наших прабатьків.

Зазвичай дослідницька робота з різними образами дає інформацію про те, що відбувається в особистості і життя клієнта, при роботі з образом ДНК ми виявили, що можна отримати чітку інформацію про проблеми, що відбувалися з прабатьками наших клієнтів. Образ ДНК є архетипових і представляє доступ до родової емоційної пам`яті. Клієнти здатні дати відповідь на питання «яке травмуючий подія в твоєму роду послужило причиною« поломки »ДНК?» Причому, як зазначають клієнти відповідь «приходить» і немає ніяких сумнівів в його істинності. Клієнти однозначно говорять про те, з ким саме з їхнього роду відбулося травмуючий подія, які емоції в цей момент відчував їх родич, які рішення ухвалив і т.п. Звичайно, потім при можливості ця інформація уточнюється у старшого покоління родини, і вона підтверджується, додаються нові подробиці травмуючих подій.

Для трансформації способу ДНК використовується новий технічний прийом ЕСП, робота клієнта в образі свого предка з проблемою, яка призвела до «поломки» ДНК. Клієнт, перебуваючи в образі свого предка досліджує травмуючі обставини, емоційні реакції і прийняті рішення. Ми виходимо з припущення, що раз ці реакції і рішення привели до «поломки» ДНК, то вони неконструктивні і разом з клієнтом шукаємо альтернативні конструктивні рішення. Критерієм адекватності нових рішень є трансформація образу ДНК в здоровий і нормально функціонуючий. Досліджуючи дію отриманого образу ДНК на своє тіло клієнти підкреслювали, що образ: оздоровлює тіло, сприяє омолодженню, відновлює постраждалі від хвороби органи, спалює жир і т.п.

У клієнтів образ ДНК зазвичай буває або порушений в якомусь місці, або він має нечіткі контури і представляється розмитим. Після проведеної роботи образ ДНК набуває чіткішої, компактну структуру, а порушені ділянки відновлюються. Також змінюється і колір молекули ДНК, він стає більш насиченим і «здоровим». Якщо спостерігалися ділянки «чорні», «каламутні», то потім ці ділянки змінюють свій колір на переважної у молекули ДНК в цілому.

Зазвичай клієнти виявляють порушення в структурі ДНК в третьому або четверний поколінні у своїх родичів (бабусі, прабабусі). Цей факт дуже добре узгоджується з даними епігенетики, коли порушення в роботі ДНК передаються дітям внукам і правнукам.

Запис на консультацію: