Вибираємо подушку

Вибираємо ортопедичну подушку

Популярні моделі ортопедичних подушок:

Відео: Вибираємо подушку - Tелеканал «100 ТБ»

Extrapur 99

Tempur

Анатомія нашого тіла така, що в лежачому положенні голові для комфортного сну обов`язково потрібна підведена опора, щоб не викривлявся хребет. І тому ще стародавні єгиптяни придумали прямокутну дерев`яну підставку, на яку клали голову під час сну.

А європейський мандрівник XIX століття, потрапивши до Японії, був настільки здивований видовищем сплячої японки, що користується замість подушки похилій дерев`яною дощечкою, що докладно описав побачене в щоденнику.

Однак в Європі взяли верх і довго залишалися поза конкуренцією квадратні перові і пухові подушки.

Згадаймо стару російську загадку: "Що найм`якше на світі?" Відповідь: рука. Як би м`яка не була подушка, багато, особливо діти (у них найбільш здоровий інстинкт), підкладають під щоку складені долоньки. Значить, чогось в подушці не вистачає? Може бути, жорсткості?

Відео: Як правильно вибрати подушку? Поради

Сучасна ортопедична подушка прямокутної форми має уздовж однієї з довгих сторін потовщений валик, розмір якого підбирається по ширині вашого плеча.

Століттями люди неправильно спали, підкладаючи подушку під плечі. Насправді потовщений край подушки повинен лише торкатися плеча. Валик забезпечує підтримку голови і шийного відділу хребта під час сну в природному положенні, розвантажує м`язи шиї і сприяє правильному диханню. Розробники пішли від ідеї, що під час сну в опорі потребує не стільки голова, скільки шия. При неправильному положенні голови уві сні шия не відпочиває, а шийні хребці викривляються. Це може бути причиною головних болів і інших неприємних відчуттів.

Потрібно зауважити, що жодна подушка не може вилікувати остеохондроз. Тому чудес зцілення від подушки чекати не варто. Проте, полегшити біль і поліпшити стан правильно обрана подушка може.

Що потрібно знати при виборі подушки

При виборі подушки потрібно знати, що хороша подушка підтримує голову і шийний відділ хребта, допомагає всій верхній частині тулуба розслабитися. Слід звернути увагу на ширину плечей, улюблене положення під час сну, м`якість матраца і матеріал, з якого виготовлена подушка.

Чим ширше плечі, тим вища подушка потрібна для гарного сну.
Якщо людина спить на спині, то йому потрібна більш низька подушка. ніж при сні на боці.
Якщо матрац м`який, то подушка повинна бути нижчою, ніж при сні на більш твердій поверхні.
Якщо рука постійно влаштовується під подушку або під голову, то подушка занадто низька.
Якщо виникає відчуття незручності, причиною може бути занадто висока подушка.
Якщо шия вранці болить, а плечі дерев`яніють, то подушка занадто низька, а матрац занадто жорсткий.

Довжина і ширина подушки

Тут все просто - підбираємо те, що підходить. Довжина більшості подушок - від 40 до 80 см, ширина від 30 до 50 см. Єдине, на що потрібно звертати увагу - щоб ширина подушок не перевищувала ширину матраца. Наволочки в сучасних комплектах постільної білизни зазвичай виготовляються в розмірах 50 * 70 і 70 * 70 см.

Висота подушки.

Від 6 до 16 см. Для широкоплечих людей слід вибирати подушки вище. Також високі подушки слід купувати для сну на жорстких матрацах. Для більшості людей підійдуть подушки заввишки 10-14 см. В основному подушки м`які. тому плюс-мінус 1 см зазвичай істотної ролі не грає.

Форма подушки.

Основних варіантів два:

класична форма. зручна і звична. До неї не потрібно звикати.
ортопедична форма. з одним або двома напіввалик під шию. Те, що рекомендують лікарі. Незвична, але "правильна" форма. Забезпечує кращу підтримку шиї. Зустрічаються варіації на тему валиків - ущільнення з іншого матеріалу, виїмки під голову, і ін. Але в будь-якому випадку загальна ідея - створити додаткову підтримку шиї.

Матеріал подушки.

натуральний латекс - спінений каучук. Пружний, резіністой, м`який матеріал.

матеріал з ефектом пам`яті - реагує на тиск і тепло, приймає форму тіла. При знятті тиску повільно (за 1-2 сек) відновлює форму. За відчуттями - подушка при натисканні на неї не "виштовхує", а повільно підлаштовується. Ці матеріали можуть бути жорсткими і м`якими. Виготовляються як на основі синтетичних пен (поліуретану), так і латексу (меморілатекс). Еталонним матеріалом з ефектом пам`яті вважається Tempur. Він же самий довговічний за рахунок найбільшої щільності (85 кг / куб.м).

Важливо пам`ятати, що подушки з ефектом пам`яті ні в якому разі не можна прати. Вода руйнує структуру подушки, і ефект пам`яті втрачається.

Ціна подушки

Можна виділити чотири сегменти, де ціна подушки може бути:

До 1000 руб. - це дешеві подушки, що продаються в магазинах і на ринках. Такі дешеві подушки часом мають не найкращим якістю і відсутністю ортопедичних властивостей, що явно не поліпшує здоров`я і якість сну. Інформація про товар і його виробника може бути неповною, і термін експлуатації часто виявляється занадто недовгим. На нашому сайті такої продукції немає.

Недорогі подушки (до 3000 руб.) - ортопедичні подушки середнього цінового діапазону. Мають гарні властивості, а доступна ціна пояснюється, в основному, невеликими розмірами, економією на чохлах (в комплекті звичайна х / б наволочка з тонкого трикотажу) і упаковці.

Виробництво: Росія, Корея, Італія, Білорусь, Таїланд.

Подушки преміум-класу (від 3000 до 5000 руб.) - комфортні подушки зроблені з дорогих матеріалів і високоякісних тканин.

Виробники - імениті бренди Італії, Німеччини.

Дорогі подушки (понад 5000 руб.) - елітні подушки виробляються з використанням новітніх технологій, матеріалів і тканин, що відрізняються підвищеним комфортом.

Виробники - провідні бренди Італії, Німеччини.

опис подушок

Тепер перейдемо до короткого опису деяких популярних моделей, орієнтуючись на цінову категорію.

Подушки від 1300 до 3000 руб:

подушки Latexcel . М`які подушки з натурального латексу з перфорацією Latexcel Ergo 21 ергономічної форми з двома валиками або класичні Latexcel Saponetta З 10 (Висота 12-13 см) і Latexcel Saponetta 21 (18 см). Італія.

подушки Extrapur . ергономічна подушка Extrapur 99 і класична Extrapur 90 з матеріалу з ефектом пам`яті з дрібною перфорацією по центру неймовірно м`які і комфортні. Виробництво: Італія.

ортопедичні латексні подушки з Таїланду Lin-Shing пропонують безліч різних моделей для всіх членів сім`ї. Наприклад, дитяча латексна подушка Lin-Shing Кід може використовуватися дитиною вже з 2-3-річного віку, спеціальна подушка для жінок Lin-Shing Леді і подушка для чоловіків Lin-Shing Мен враховують анатомічні особливості будови тіла.

подушки Green Foam SrL - класичні подушки з ефектом пам`яті. Італія.

Toscana Gomma - подушки з пам`яттю форми містять корисні для здоров`я натуральні екстракти сої і молочаю. Італія.

подушки Орматек пропонують кілька варіантів по жорсткості. Орматек SOFT - висока м`яка подушка з натурального латексу. Орматек Memory Mini - маленька м`яка подушка з матеріалу з ефектом пам`яті - добре підходить для дітей і підлітків. Виробництво: Росія.

Подушки від 3000 до 5000 руб:

подушки Vefer виробляються з унікального термочутливого матеріалу з ефектом пам`яті і "АНТІДАВЛЕНІЯ" двох видів - Mind Foam Sky і BIOaloe (з екстрактом Aloe Vera), а також з більш пружною холодної піни MALVAFOAM (з екстрактом мальви) з ефектом "РЕЛАКС В ВОДІ". Варіантів безліч! Подушки ергономічної форми з двома валиками, з виїмкою під плече для сну на боці і, звичайно, класичні всіх розмірів і висоти. Виробництво: Італія.

від Орматек в середню цінову категорію потрапляють подушки Орматек MIDDLE - середньо-пружна подушка і Орматек Ergo - пружно-жорстка ергономічної форми подушка з перфорованого латексу. Всі подушки Орматек комплектуються зручними м`якими чохлами з махрової тканини Frotte на блискавки.

Новинка від Орматек - охолоджуючі подушки з техногель Орматек Aqua Soft. Орматек Aqua Prim і подушка для підлітків Орматек Junior Green. Виробництво: Росія.

подушки PerDormire . Це м`які подушки з матеріалу з ефектом пам`яті. подушки PerDormire Soya Moore (Класика) і PerDormire Soya Wave (Ерго) мають унікальні властивості зволоження і омолодження шкіри обличчя завдяки екстракту сої.

У серії латексних подушок Lin-Shing з Таїланду в цю цінову категорію потрапляють пружна подушка Lin-Shing Класик класичної форми з перфорацією, що забезпечує хорошу циркуляцію повітря, і подушка Lin-Shing Дуріан-масаж. яка крім хорошого ортопедичного ефекту забезпечує і легке масажну дію під час сну.

подушки HUKLA спеціалізуються на поєднанні різних матеріалів з метою досягнення ідеального комфорту. HUKLA Med Lux - ортопедична подушка з ефектом пам`яті з 3-ма зонами ідеально повторює контури тіла і знімає напругу. HUKLA Physio-Trend - унікальна подушка з наповнювачами 2х типів: Comforel - штучний замінник пуху, який створює ідеальний мікроклімат- і натуральний латекс, що забезпечує максимальний комфорт і правильну підтримку шийних хребців. HUKLA Physio Aktiv - каплеподібна подушка з замінником пуху та ортопедичними вкладишами з латексу різної твердості для підтримки шиї. Виробництво: Німеччина.

Подушки понад 5000 руб:

Дорогі подушки. як правило, проводяться з елітних матеріалів, а розробляються на основі дорогих наукових досліджень фізіології сну.

подушки Аскона . Подушки середньої жорсткості Contour, Anatomic (Анатомічні) і Deluxe (Класичні) з матеріалу з ефектом пам`яті мають шар спеціального охолоджуючого матеріалу Technogel. забезпечує комфортний сон навіть спекотними ночами. Обидві подушки випускаються в чохлах з тканини зі спеціальною антистресової просоченням Sanitized®. Виробництво: Росія.

італійські подушки Technogel Sleeping з охолоджуючим шаром від виробника матеріалу Technogel виробляються з матеріалу з "ефектом пам`яті" в подвійному бавовняному чохлі. В асортименті кілька подушок різної висоти і форми. Виробництво: Італія.

Елітні подушки Bedding . латексна подушка Bedding Serafino має кілька зон підтримки і має ортопедичні властивості. Подушка зроблена з моноблока натурального латексу з мікроячейкамі, які забезпечують оптимальну циркуляцію повітря і створюють ідеальний мікроклімат під час сну.

ергономічна подушка Bedding Informa з матеріалу з ефектом пам`яті Memory foam забезпечує правильну анатомічну підтримку. Чохли у цих подушок зі спеціальної гіпоалергенної тканини Medibed.

Не менш цікаво і унікальне поєднання ортопедичної подушки з антистресовим покриттям і музичної системи, що втілилося в музичної подушці Bedding Jack - відмінний сон і легке засинання на цій незвичайній подушці вам забезпечено. Виробництво: Італія.

подушки Hulsta . Унікальна анатомічна подушка Hulsta Air Dream з новітнього матеріалу за рахунок рівномірного розподілу навантаження на меті гарантувати оптимальне положення голови і шиї і сприяє поліпшенню кровообігу під час сну, а спеціальна система повітряних каналів забезпечує циркуляцію повітря для максимального комфорту. Виробництво: Німеччина.

ортопедичні подушки Rollmatratze виготовлені не просто з натурального латексу, а латексу Talalay, виробленого за вдосконаленою технологією, що надає йому особливу сітчасту структуру. Ці подушки не тільки більш м`які і пружні одночасно в порівнянні зі звичайним латексом, але і чудово пропускають повітря, забезпечуючи чудову свіжість напротязі всього вашого сну.