Як швидко привести в порядок п`яти

Як швидко привести в порядок п`яти - ФОТО

Що можна зробити, щоб швидко привести в порядок ваші п`яти, якщо на п`ятах з`явився товстий ороговілий шар і хворобливі тріщини?

Замочіть шматок звичайного господарського мила в невеликій кількості води. Через кілька годин він повинен раскиснуть і перетворитися в пасту. Цією пастою треба намазати на ніч грубі ділянки, обернути стопи тонким поліетиленовим пакетом і лягти спати. Вранці ви змиєте все розбухлу шкіру, обробляючи її обережно пемзою або теркою для ніг. Якщо результат вас не задовольнить, процедуру доведеться повторити ще раз, другий. До повного зняття огрубілих наростів.

Відео: М`ЯКІ п`ятки В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Чим обробляти шкіру ніг, після того, як ви змиєте мильну маску? Є старий рецепт лосьйону для ніг. Раніше його можна було замовити в будь-якій аптеці, зараз ви можете зробити його самі. Купіть в аптеці пухирець гліцерину і бульбашка нашатирного спирту. Обидва засоби змішуються в рівних пропорціях в один склад. Це і є чудодійний лосьйон. Якщо на п`ятах глибокі тріщини, процедура буде кілька болюча - ви відчуєте печіння. Але, ці відчуття через зникнуть вже через пару хвилин. Буквально на наступний день ви відчуєте полегшення, ранки почнуть затягуватися. Цим же складом можна приводити в порядок огрубілі від брудної роботи руки. На руках адже теж бувають тріщинки і огрубілі мозолі.

Для постійного пом`якшення шкіри ніг (і рук) пропоную приготувати таку мазь:

Візьміть шматочок натурального воску, розміром з горіх фундук. Покладіть віск в найменшу скляну баночку. Я використовую скляні посудинки з-під дитячого харчування, ємністю 40-50г. Баночку поставте на водяну баню. Нагрівайте до тих пір, поки віск не розтопиться. Долийте до плічок баночки лляної олії і продовжите нагрівання до температури, коли пластівці воску розтопиться і склад стане однорідним. Тепер ємність можна накрити кришечкою і остудити. Поки остигає можна перемішати зубочисткою, щоб суміш не втратила однорідність. Маса після охолодження буде схожа на вазелін. Вона дуже добре загоює рани і пом`якшує шкіру ніг.

Якщо ви не знаєте, де взяти віск, можна купити невелику воскову (неодмінно воскову) свічку. А лляне масло можна заміняти оливковою. При приготуванні в мазь можна додавати трохи нашатирного спирту (не більш чайної ложки). А можна купити в аптеці капсули масляним розчином вітамінів A u E.

І остання порада. Робіть періодично десятиденні курси такого вправи:

Відео: Дуже ефективний засіб для сухих п`ят!

Два-три рази на день потрібно трохи піднятися на носки і з силою опуститися на п`яти. Вправу потрібно робити 30-40 разів. Часу на цю вправу йде не більше двох хвилин, але ефективність вражаюча. Надовго зникають неприємні больові відчуття в литкових м`язах, в колінах, в гомілкостопі. Це проста вправа прибирає і біль, викликану так званими шпорами. Перші два дні може настати легке посилення симптомів, але вже на третій, четвертий день ви відчуєте себе набагато краще. Ефект гарантований.

Сподіваюся, поради вам будуть корисні і незабаром ваші ніжки почують: Ах, п`ятки, як у немовляти! Побалуйте їх, вони заслужили.