Як заспокоїти дитину під час істерики

Істерія проявляється сильним емоційним збудженням, людина зараз практично втрачає контроль над собою. До неї схильні здебільшого жінки і діти, у чоловіків це порушення бачиться рідше.

Як не допустити появу істерик

Сучасне життя з її лютим ритмом, нескінченними стресами, перевантаженістю інформацією провокує людей на всілякі нервові розлади, через які може відбутися напад істерики.

Щоб не допустити нервового виснаження, намагайтеся, щоб у вашому житті було більше позитивних почуттів. Найчастіше прогулюйтеся на свіжому повітрі, систематично займайтеся спортом. Слідкуйте за тим, щоб продукти харчування у вашому раціоні були потрібні для здоров`я і збалансовані. Вчасно вирішуйте домашні та побутові неприємності, протягом напруженого трудового дня залишайте час на відпочинок і розслаблення.

Дитячі істерики

Будь-який батько повинен знати про те, що з дитиною принципово важливо підтримувати емоційний контакт - ділити з ним його неприємності, страхи, ейфорії. Одним словом, не усуватися від виховання свого чада, посилаючись на вічну зайнятість. Якраз така модель взаємин вбереже дитячу психіку від різних нервових розладів.

Відео: Дитяча істерика: як заспокоїти дитину?

Щоб заспокоїти дитину, що плаче, зазвичай досить притиснути його до себе, сказати щось ніжне, поцілувати в щічку. Кроха заусміхався, забуде про свої образи, а від дитячої істерики не залишиться і сліду. Діти будь-якого віку не повинні відчувати себе самотніми і кинутими. Не слід кричати на дитину, що перебуває в істериці, і тим більше бити його - це лише посилить проблему.

Принципово важливо, щоб дитина не зробив істерику моделлю своєї поведінки, за допомогою якої він буде домагатися від навколишніх виконання своїх нескінченних примх. Щоб цього не сталося, частіше розмовляйте з вашими дітьми, розтлумачуючи їм загальноприйняті правила поведінки.

Перша допомога при істериці

Принципово важливо своєчасно зупинити напад істерики. Ні за що не кричіть і не підвищуйте голос на емоційно перезбудженого людини. Спробуйте відвернути його несподіваним дією, наприклад, плескання в долоні. Принципово важливо припинити дію провокує істерику ситуації. Створіть максимально спокійну обстановку поруч з людиною, яка має сильне нервове розлад.

Відео: Як заспокоїти дитину, у якого істерика. Практикум

Дайте людині, яка перебуває в істериці, стакан холодної води, помийте його обличчя прохолодною водою. У той час, коли людина більш-менш заспокоїться, запропонуйте йому прийняти теплу ванну і випити теплого чаю з м`ятою, медом і лимоном.

Після закінчення істерики

У більшості випадків істерика послаблює і виснажує нервову систему людини, і після закінчення її закінчення він швидко засинає. Покладіть його в ліжко, створіть в кімнаті напівтемрява, забезпечте приплив свіжого повітря в приміщення, уникайте гучних бесід і шуму.

Відео: Як заспокоїти дитину, якщо у нього істерика

У той час, коли потрібна допомога експерта?

Будь окремий випадок істерії повинен розглядатися особисто. У разі якщо такі напади стали траплятися досить часто, варто звернутися до психотерапевта. Своєчасно і правильно призначене лікування (заспокійливі засоби, масаж, водні процедури і т.п.) нададуть допомогу вам легко і швидко впоратися з цією недугою.